論格斗教學中學員觀察力的訓練

許添洋

(新疆警察學院指揮戰術系防衛控制教研室，新疆 烏魯木齊 830000)

眾所周知，格斗是一項非常激烈的角力斗爭，其中隱藏著巨大的危險，它不僅需要強大的力量，還需要斗智、斗勇，它在多方面考驗著對抗雙方功力素質(比如力量、速度、靈巧、耐力等)，除此之外它對對抗雙方的內臟器官的功能，心理承受力與神經系統的變化性也有著重大影響。面對強大的對手，必須具有強大力量去制服他。近年來，我國社會經濟得到快速發展的同時也存在一些社會矛盾和動蕩，某些地區惡性事件及暴力事件也時常出現，社會治安形勢嚴峻，公安人員執法時也面臨嚴重壓力，要保證最大程度減少傷亡，公安人員也要加強自身格斗能力。不管格斗有多少種功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地擊斃對手。格斗作為一種訓練體系，被研發出，使得沒有運動基礎的人，在習練后也可以發揮出足夠的威懾力，起到真正抗暴防身的作用。

在格斗教學與訓練中，如果學生缺乏觀察力，遇到問題和復雜情況就會不知所措，不能夠做出作準確的判斷，就會錯失最佳的位置選擇機會，以及采用正確的進攻動作，往往也失去進攻擊打的機會。因此培養學員捕捉最佳格斗時機的能力是格斗教學的首要任務，使學員能夠在最短的時間內到發現擊敗對手的方式。格斗水平的提高，需要多方面能力與素質的培養(比如良好的心理品質、強壯的體格、熟練基本技戰術等)，而想要讓學員快速有效地提高格斗水平，改善格斗能力就要培養他們在在格斗中善于發現并解決問題的能力。觀察力不僅能夠提高學員的格斗技術，還是快速擊敗對手的強大“武器”。但在格斗教學中，教員和學員常常容易忽略觀察力的基礎訓練，而觀察力的培養不是一朝一夕的事，需要貫穿整個格斗教學中，因此格斗教學開始的時候就要重視學員觀察力的培養。

一、格斗教學中的觀察力

觀察力不僅僅指知識的儲備有多少，而在于能完整地、敏銳地識別信息、尋找差異化的過程。觀察力是一項復雜的高級神經活動過程，是從感覺、知覺、到表象、思維的認識過程，在格斗教學和訓練中，學員通過觀察場地，對手的戰術變化情況等客體，將所看到的情況反應到大腦后，根據自己已有經驗，分析、判斷、預測對手可能戰術并采取行動的一種格斗能力的表現。觀察是用人體感官有計劃、有目的地進行考察的思維活動。觀察力的訓練要融于學員的技、戰術和專門的訓練教學中，在實戰情景中有意識的培養學員的觀察力，即將教學、訓練、和實戰融為一體。首先，要培養學員有意識的觀察場地對，其次通過觀摩實戰演練培養學員分析，判斷，預測對手的戰術變化情況的能力，然后就是根據學員已有技能，讓他們做出相應的動作(步法、技術)，最后在日常訓練中通過戰術實戰讓學員積累經驗。

上部壓緊采用氣動整體壓緊裝置（見圖1左側），壓緊裝置通過直線滑軌安裝于下部框架兩側，可以沿平臺通長移動。每個氣缸壓緊裝置包含9個氣缸壓緊壓頭，和兩側氣缸舉升裝置。壓緊氣缸缸徑為20mm，行程為20mm。壓緊氣缸通過螺栓緊固在壓緊橫梁上，可通過長圓孔進行局部調整。舉升氣缸缸徑為50mm，行程為80mm。上料及出胎時舉升氣缸舉升、移動，避免有干涉。氣缸壓緊裝置安裝于滑塊上，可沿滑軌通長移動，并能實現精確定位和鎖緊。對日常激光焊接位置進行刻線標識。

因為在格斗教學中學員首先通過視覺感受獲得對場上客體的反應，所以技術動作的完成要求學員要有效地進行觀察，其視覺的深度和視野范圍決定了下一步動作。視覺的深度就是善于觀察對手的體態特征、技、戰術特征(拳、腿經過的路線、力量和速度程度)、場地特征，找出對手的破綻，確保對方與自己之間的安全距離，迅速擊敗對手。視野的范圍，即視覺的廣度，對準確判定對方活動范圍具有重要作用。

格斗的特點是身體接觸性很強，并允許擊打身體，是一項非常激烈的角力斗爭。格斗時攻防時機的選擇，與對手的戰術變化和暴露的破綻密切相關。學員不僅要善于發現時機，又要善于制造時機。這就要求學員具有較高的觀察能力，能夠準確地分析對手的體態特征、戰術特點、場地情況，發現對手的弱點，并運用戰術手段迫使對手露出破綻，抓住時機擊敗對手。

在格斗教學中，觀察力的提高都是在長期的訓練和實踐中得到高度發展的，因此想要培養一名優秀的格斗學員，必須在初期訓練中，就有意識地培養和發展其觀察力，為以后的訓練打下一個良好的基礎，那么在技術訓練和實戰中，學員通過模仿和完成動作的過程中養成仔細觀察的習慣，并隨著自身體能、技術、戰術、觀察力、對對手戰術的變化分析能力的提高和實戰經驗的積累，使其具備敏銳的觀察、準確的反應速度、熟練的技術，成為一名優秀的格斗學員。

二、格斗教學中觀察力訓練的方法和方式

觀察力越高越能很快和準確的對迅速變化的對手做出反應。由此可知，學員自身的運動感覺器官深受視覺的深度和廣度以及通過變化的思維的判斷能力的影響。格斗學員憑借敏銳的觀察力和應變能力，在格斗場上做出相應的戰術并通過施展自身技術擊敗對手。觀察力的訓練應建立在學員對拳、腿、摔等技術動作熟悉并且能夠靈活運用到各種技術中、具有豐富的戰術知識和實踐經驗的基礎上。所以，在格斗教學中可以通過有意識的訓練得到提高。

試驗過程中未發現臨床不良事件。兩組生命體征各項指標（體溫、呼吸、心率、血壓）測定值的均值比較，差異均無統計學意義（P＞0.05）。兩組各項理化檢查指標（血常規、尿常規、肝腎功能、心電圖）的異轉率（正常轉異常或異常加重）比較，除血小板計數（PLT）、堿性磷酸酶（ALP外），差異均無統計學意義（P＞0.05）。

在格斗中雙方的動作是隨時改變的。因此，在格斗訓練中，不僅要鞏固動作技能，還要經常組織學生參加實戰，培養學員的實戰意識，使其在具有精確分析復雜實戰情況的能力，能正確估計對方的意圖，能夠排除或克服對手的防守或打擊，并能在對手的防守和打擊下迅速地做出各種應對技術動作，學員的這種能力與長期訓練中觀察力的訓練是分不開的。

傳統遺傳算法在遺傳過程當中，雜交概率Pc和變異概率Pm是始終不變的。通過理論分析可知，當處在種群迭代的早期，個體之間的差異性很大，種群的多樣性非常豐富，因此對于此時的交叉概率和變異概率來說，其取值可以變得相對小一些。隨著迭代次數的增多，種群之間的差異性減少，多樣性也隨之減少，將會導致算法的結果會陷入局部最優解，并且影響到算法的收斂速度，此時本文需要增大變異概率Pm和交叉概率Pc。因此本文引入自適應[10,11]參數K1和K2，通常自適應參數算法寫成:

實踐表明，科學合理的訓練方法能夠很快提高學員的觀察力。以“發現學習”和“想練結合法”為核心的教學模式，用結合直覺思維的方式培養觀察力。首先，創設或收集對手動作的情景圖片，根據圖片建立相應的攻防措施，然后通過實戰對攻防措施進行探索并反復驗證和改進，建立最有效的攻防措施，最后將情景圖片與攻防措施巧妙地結合起來。教員可以參照上述的教學模式，循序漸進地開展觀察力的訓練，開始創設較為簡單的動作情景圖片，讓學員的大腦中積累一定的圖像資料，接著逐漸增加情景圖片的復雜度，在反復練習中轉化為自身的技能，再進一步把觀察的動作融入身心感覺，挖掘自身潛能，做到觀察出破綻既能做出反應的能力，達到能預見對手運動和可能的戰術變化的能力，從而能夠在復雜的格斗環境中盡可能地縮短應變反應時間，做出有效的應變動作。放松自我和身心平衡是感知的重要前提，也是觀察力訓練的基本要求，頭腦緊張只能導致靈活性和判斷應變能力下降。

格斗教學中觀察力訓練的方式，一般按照情景圖片的復雜程度、實戰的對抗程度以及視覺信息源進行安排。首先教員示范簡單的攻防動作，接著展示復雜的攻防動作，分別通過步伐移動，不接觸對抗，有條件對抗，戰對抗等格斗情況的展示，讓學員觀察其中的知識點，然后觀摩錄像進行講評，再組織學員進行實戰，并進行實戰觀摩講評，最后根據實戰情況交流討論。格斗中觀察力培養要遵循格斗教學中的基本要求，也要具有自己的教學模式，按照一定的方式進行訓練，不僅僅要培養觀察的習慣，還要重視觀察的有效性的培養。觀察是對對手體態特征、運動特征、心理活動、場地位置等進行的有廣度和深度的觀察，具有目的性和針對性，即有效地進行觀察，只有這樣，才能透過表面現象看本質，掌握和領悟格斗技能的內部聯系及其規律。如果在格斗技術訓練中忽略了有效地進行觀察的培養，就會使學員的觀察局限在狹小范圍內，而長期的視覺單一會大大減弱學員對對手戰術變化情況的正確判斷力，久而久之使學員形成一種不良的觀察習慣。

三、結束語

觀察力的訓練作為格斗教學的一部分，既能強身健體，也能陶冶情操。在格斗教學中，觀察力的培養要貫穿于整個教學過程中，并運用多種教學手段圍繞技術、戰術、心理和身體素質展開教學，針對這些能力包括觀察力提出明確的培養方案，明確學員練習的目的和方向，使學員的格斗能力在訓練中逐步得到提高，并通過實戰讓學員發現自己的特點與不足，反復訓練、實戰，不斷地改變，直到掌握格斗規律和真諦，能夠隨心所欲施展自己的技能，這才是觀察力訓練的根本任務。

[1]張磊.警察格斗教學中的能力訓練[J].江蘇公安專科學校學報，1998(05).

[2]張磊.論公安院校格斗教學中學員觀察能力的培養[J].江蘇公安專科學校學報，2000(06).

[3]韓太日.警察格斗教學中觀察力訓練初探[J].科技經濟導刊，2016(11).