食膏方小貼士

范代麗

中醫膏方有著兩千余年的歷史，曾是只有達官貴人、皇親國戚才能享用的高級滋補品。隨著人類的進步和社會的發展，目前膏方在全國已家喻戶曉，早已走入尋常百姓家。服用膏方調理在冬季是最受熱捧的養生方法。那么，究竟哪些人適合選用膏方呢？

適宜膏方進補的人群

處于“亞健康狀態者”? 現代社會生活節奏快、工作壓力大、勞動強度高，而不良的生活習慣如嗜好煙酒、應酬、情緒緊張、睡眠不足等，會造成人體的各項正常生理功能大幅度減退，未老先衰，出現各種身體不適，如容易感冒、腰酸背痛、睡眠質量下降或難以入睡、體力不支、精力不夠、力不從心、難以勝任緊張煩勞的工作，此種狀態稱為“亞健康狀態”。這類患者大多工作繁忙，經常出差，平時也沒有很多時間就醫，這就非常需要適時地選用膏方調理，有針對性地服用膏方以增強體魄，“未病先防”。目前膏方均能制成小包裝，方便攜帶，隨時服用，適合經常出差的白領人群。

中老年人? 中醫有“人過四十，陰氣自半”之說，中年以后，氣血漸虧，臟腑功能逐步減退，如果不多加注意，就容易出現體虛或未老先衰的各種病證，如頭發早白、頭暈眼花、齒搖耳鳴、腰膝酸軟、神疲乏力、心悸失眠、記憶衰退等衰老表現。但這些癥狀均可通過膏方來調理，起到強身抗老、延年益壽的作用。

慢性疾病或久病而致全身虛弱的人? 慢性疾病包括慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、動脈硬化、高脂血癥、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系統感染、貧血、類風濕關節炎、骨質疏松、中風后遺癥、女子月經不調、不孕癥等。對于此類患者，在冬季來臨，慢性病相對穩定之時，針對患者病因與體質從本圖治，兼顧各系統的其他癥狀，適當加入滋補之品，做成膏方予以調補。實踐證明，許多慢性病患者通過湯劑與膏方的輪替治療，取得了單用湯劑無法取得的療效。

康復患者 ?如手術后、放化療后、出血后、大病重病后、產后身體極度虛弱的人。

不適宜膏方進補的人群

膏方雖好，也并非人人適宜，如以下幾類人群：

1.孕婦和不足3歲的兒童;

2.腸胃功能不佳、消化吸收狀況很差的人;

3.體質健壯的青少年;

4.患急性疾病者和有感染者;

5.慢性疾病發作期和活動期患者;

6.胃痛、腹瀉、膽囊炎、慢性肝炎以及自身免疫病球蛋白和抗體很高者。

值得強調的是，人體虛損不是一日所成，也不可能一日補足，不能期望服一季膏方便能徹底解決病況。膏方滋補，貴在堅持，一般需連續服用兩三季。同時，膏方不可替代一切，“五谷為養，五果為助，五菜為充”正常飲食，以及合理的起居及鍛煉是人體養生保健的基礎。

（作者每周五下午在大柏樹總院有專家門診，隔周三上午在大柏樹總院有膏方門診）