“中國零垃圾女孩”湯蓓佳

張東亮

你算過自己一天會制造多少垃圾嗎？裝菜的塑料袋，中午的外賣塑料盒，下午的咖啡紙杯，下班回家還得收個快遞……如果把一周的垃圾都積攢起來，你會不會有被陷進“垃圾城”的感覺？而有一位中國姑娘在長達兩年時間里僅僅制造了一小罐垃圾。媒體稱她為“中國零垃圾女孩”。2018年7月以來，媒體的爭相報道讓她成了“網紅”！

進入“角色”

80后北京妞湯蓓佳，專業是商務英語，畢業后在外企工作，先后從事財務、銷售等職業，一個典型的都市白領。

2016年9月的一天，湯蓓佳在豆瓣上看到一篇紐約女孩踐行零垃圾生活的文章。這個美國姑娘在長達兩年的時間內僅僅制造了一小罐垃圾。文中介紹了她的零垃圾理念和方法，但這并沒有觸動湯蓓佳，她只是覺得這女孩好棒，自己做不到。

然而，一天后她的想法就變了。那天，湯蓓佳拍了3張照片。一張是中午的外賣，一個大盒子套著5個盒子。一張是晚上買的蔬果，不到10樣東西用了4個塑料袋。一張是快遞的包裹，一包培根用了一個大泡沫箱、N個充氣塑料袋和冰袋。而這些并非一天的全部垃圾：喝咖啡用的一次性杯子，午餐用的一打餐巾紙，洗手用的好幾張紙巾……

湯蓓佳發現，這些垃圾大多源于自己的生活習慣。一次性用品更是數不勝數：一次性咖啡杯、礦泉水瓶、一次性外賣餐盒、一次性筷子、網購包裝。雖然享受這些便捷沒多貴甚至是免費的，可因此產生的垃圾、造成的污染以及氣候惡化的后果，又有誰負擔得起呢？

湯蓓佳分析了家里的垃圾構成，比重最大的是塑料袋，那就從自備布袋買菜開始吧。她從減少生活中的一次性用品做起，出門買菜帶著棉布袋。看著五顏六色的菜躺在布袋里，湯蓓佳感受到了一種久違的自然美。隨手拍照發到朋友圈，意外地收獲了很多贊。果蔬用布袋裝，魚肉、豆腐則裝進保鮮盒。

塑料袋的問題解決后，湯蓓佳開始攻克包裝。她刪除了最愛的外賣，下載做飯軟件，擼起袖子自己做便當;和強烈的網購欲斗智斗勇，能在本地解決的絕不網購;在外就餐，自帶餐具和杯子，還意外收獲了立減2元的優惠;用手帕代替紙巾……

當然，這期間也有很多糾結和反復，手癢想抽紙巾，嘴饞想訂外賣，每當此時，她就會按下“暫停鍵”，問問自己是否真的需要，然后再做決定。在實踐了一段時間后，她發現把環保生活落地并沒有想的那么難。

為了減少空瓶容器的浪費，她想到了小時候幫媽媽“打醬油”的經歷。每周帶著瓶瓶罐罐，逛逛北京的有機農夫集市，購買散裝的醬油、醋、洗衣液、洗碗精、洗發水……不僅減少了玻璃、塑料等各種材質容器的浪費，而且純手工制作、絕對自然清新。

大膽辭職

湯蓓佳在博文中寫道：“為什么很多人覺得無法實現零垃圾生活？難道僅是因為西方人回收做得好？其實答案就在我們自身的日常生活中，據統計，每個人每天產生的生活垃圾有1.1公斤，拿北京2000萬居住人口來算，一天產生2萬噸垃圾，如果用大卡車裝滿，可以繞三環整整一周，而這僅僅是一天的量！一周呢？一月呢？而這些垃圾圍城的困境，最終會報應在誰的身上？毫無疑問，是人類自身。”

她還舉例說，比如一雙尼龍襪子，洗一次會產生十幾萬條人眼看不到的合成纖維，它們穿過下水道，最后進入河流、大海，最終這些合成纖維被魚吃掉，魚又被人類吃掉;那些在被送往填埋場或焚燒場的垃圾，釋放出的溫室氣體，最后也被我們吸進身體里。

一次湯蓓佳到山東和浙江旅行，看到原本漂亮迷人的海灘上，到處是漂浮上來的塑料瓶等垃圾。當地漁民告訴她，如果海洋動物把水中的塑料袋當成食物吞食會窒息而死。湯蓓佳說，只是想想都令人心驚，“剁手一時爽，卻需要世世代代來承受環境污染的代價，因此，零垃圾生活的實現，需要每位垃圾制造者行動起來”。

她向網友“科普”：其實“零垃圾生活”并非強調極致的零和100%的完美，不需要你對生活做出顛覆性改造，而是從“減垃圾”開始，回歸“簡生活”。剛開始推廣的時候，很多人不看好，覺得這是政府管的事情，“一個人的零垃圾能有多大用？”不過湯蓓佳并不會把自己的觀點強加在別人身上，而是通過行動慢慢去影響他人。

去年夏天，酷愛靚衣的湯蓓佳嘗試打造“膠囊衣櫥”，“13件衣服穿31天”，她才意識到，自己的很多衣服都是閑置的，有的一次也沒穿，有的只穿了一兩次，而自己真正喜歡的并不多。本來擔心不夠穿，結果不僅數量足夠還帶來了小驚喜。

這位原先面對滿柜子衣服仍忍不住買買買的潮美女，第一次發現，克制住自己不必要的物欲，竟然是這么有成就感的一件事！痛快的斷舍離，竟然比剁手還要爽！湯蓓佳的經歷和感悟，受到很多時尚女性的點贊。很快，她的公眾號引起不少人關注。

堅持“零垃圾”還令湯蓓佳開發了很多新技能：家庭DIY身體乳，用無患子煮水，做洗手液和洗衣液，火眼金睛淘二手好物。摩卡壺、磨豆機都是她的“二手”戰利品，她甚至還迷上了“撿破爛兒”。被大風刮斷的樹枝，成了設計周布展時最有格調的背景，垃圾桶旁撿回的花盆和花盆架上，薄荷瘋長，清新了整個夏天。

湯蓓佳還撰寫出了《21天零垃圾手冊》，教大家如何在日常生活中養成綠色環保的生活方式，比如“沒有塑料袋的冰箱”“如何重復使用蜂蠟膜”“用天然皂角水洗姨媽巾”“如何用植物自制化妝品”等等，這些零垃圾小妙招，頗具實用性和可操作性，深受網友推崇。

2017年8月，湯蓓佳決定全職做這件事。辭職后，湯蓓佳開展了“7天不叫外賣”“零垃圾野餐”“10分鐘斷舍離”等三十多次有趣、有創意的主題活動。

她還將“Wasteless Stories”挑戰活動引入北京，邀請參與者將收集7天的干垃圾裝進一個帆布袋里，并繪上自己創造的藝術圖案，挑戰吸引了80多人參與。最后，布袋還在北京國際設計周上精彩亮相。

新婚快樂

湯蓓佳和朋友之間的禮物往來，也變成了手帕、餐具、竹牙刷，這些零垃圾生活小物件，令身邊對環保陌生的朋友最終信服：環保，真的是件快樂的事情！

更好玩的是，一番折騰之后，連她的婚姻生活都發生了改變。以前，凡是重要的日子，湯蓓佳都會要求老公和自己互送禮物，而且是那種“我不說你就該知道我想要什么”。可惜，對方根本猜不透。為此，兩個人經常鬧得很不愉快。后來，她還產生了一個非常有趣的想法：夫妻倆在一起做一件事，共同創造一份獨特的體驗和感受，用美妙體驗代替物品。再過生日時，湯蓓佳沒再要求老公給自己選購禮物，而是兩個人一起去學畫畫。到了戀愛紀念日，他們也沒互送禮物，而是選擇了一起去種菜。這樣幸福的活動比任何物品帶來的快樂都多，而且還能深深刻在腦海里。

事實上，他們一起做的事情中，最多的就是零垃圾生活的活動。湯蓓佳負責寫文章和策劃活動，老公則是義工，負責出力跑腿，隨時到場支持，而這種其樂融融的場面在過去是很難想象的。

在湯蓓佳的帶領下，老公也成了堅定的零垃圾生活方式支持者，出門自帶水杯、餐具、手帕，出差自備洗漱用品和拖鞋，還成了監督小能手。有時候，湯蓓佳忍不住想吃薯片，他都會提醒說：“不行，有包裝不可以吃。”然后抓來一把散裝的堅果，“來，吃這個，健康！”

去年10月，法國一個環保組織邀請湯蓓佳和其他國家的16位企業家、藝術家和青年領袖，討論如何應對氣候變化。與國際關心環保人士的交流，讓她愈發堅定了一個信念：環保不是靠說教，不是只有嚴肅刺眼的數字和血淋淋的圖片，才能讓大家對環境有所觸動，而是用愛、用美讓大家找到與環境的聯結，通過快樂和創意，感知環保和公益。

由于帶著青年人將環保變成了一件很有挑戰性的新鮮事，如今，湯蓓佳的粉絲已達到8萬多人。她還在北京、深圳、上海、武漢等9個城市成立了零垃圾小分隊，外媒更是稱她為“中國零垃圾女孩”。

2018年7月以來，國內外媒體的爭相報道，讓湯蓓佳成了“網紅”，她堅持踐行的“零廢棄”新事業，成為網友矚目的焦點。湯蓓佳堅信，“零垃圾”這種時尚的可持續生活方式，正在用微小的力量撼動世界！