音樂心理對表演者舞臺表現(xiàn)的影響研究

李 晶

（鄭州科技學(xué)院，河南 鄭州 450000）

對于表演者自身而言，一場完美的表演，需要表演者擁有扎實的音樂理論基礎(chǔ)，掌握純熟的音樂技巧，牢記表演的內(nèi)容。除此之外，強大的音樂心理也是必不可少的。如果沒有強大的音樂心理，小小的意外和事件都會影響表演者的情緒，從而使表演者無法將注意力集中在表演上。然而，舞臺表演是針對廣大觀眾的表演，且需要臺前臺后各種工作人員的相互配合，燈光、共同表演者、觀眾都可能給表演者帶來影響，因此，可以說，如果沒有強大的音樂心理，其他的素質(zhì)再過硬，也不能保證很好的表演效果。

一、音樂心理的定義內(nèi)涵

從音樂心理這個詞的字面可以看出，音樂心理的概念與音樂、表演者的心理緊密相關(guān)，概括的說，音樂心理指音樂表演者在舞臺表演過程中的心理狀態(tài)，基于此，音樂心理又可以稱為音樂表演心理。具體而言，有成熟的音樂心理，也有不成熟的音樂心理，而判斷音樂心理是否成熟，則需要從表演者的生理素質(zhì)和文化素質(zhì)兩個方面進行衡量判斷。其中，生理素質(zhì)可以被視為音樂心理的前提，如果沒有好的生理素質(zhì)，表演者無法持續(xù)地集中注意力，也沒有足夠的體力完成整場表演。文化素質(zhì)是音樂心理的發(fā)展條件，如果沒有好的文化素質(zhì)，表演者也就無法擁有強大的理性思維和情緒的控制能力，從而不受或者少受外界干擾的影響。在生理素質(zhì)和心理素質(zhì)相互作用的發(fā)展過程中，表演者的音樂心理逐漸由不成熟變?yōu)槌墒臁?/p>

可以說，每一次舞臺表演，表演者的音樂心理都要經(jīng)受極大的考驗。對于缺乏表演經(jīng)驗的表演者，音樂心理不成熟，在表演過程中容易產(chǎn)生緊張、不知所措的心理，這都是非常多見的。然而，對于擁有多年表演經(jīng)驗的表演者，甚至是一些非常知名的表演者，理論上這些表演者應(yīng)該具備了非常成熟的音樂心理，但是實際上，他們在舞臺上，也可能會受到緊張等情緒的干擾。可見，音樂心理是否成熟，并不是一定指在舞臺上完全不緊張、不失誤，而是如果在舞臺上出現(xiàn)這種緊張情緒或者其他各種情況時，表演者能夠很好的去克服和應(yīng)對。

二、音樂心理對表演者舞臺表現(xiàn)的影響分析

（一）音樂心理一定會對表演者舞臺表現(xiàn)產(chǎn)生影響

世界著名男高音歌唱家卡魯索曾明確指出：“幾乎所有的藝術(shù)家都有過舞臺心理緊張的經(jīng)驗。”可見，音樂心理的影響是表演者不可忽視的問題。不論是處于哪個年代的音樂表演者，不論是有經(jīng)驗的表演者，還是缺乏經(jīng)驗的表演者，其表現(xiàn)或多或少都會受到音樂心理的影響。也就是說，音樂心理對于表演者舞臺表現(xiàn)的影響是必然存在的。心理學(xué)家研究表明，個體的行為會受到個體心理變化的影響，而個體的心理狀態(tài)會受到身體內(nèi)部和外界信息刺激的影響。

歸納起來，舞臺表演者的音樂心理狀態(tài)可以分為三類。第一類是過激反應(yīng)，就是在表演之前或者表演過程中受到外界應(yīng)激源的刺激而產(chǎn)生的音樂心理，這種音樂心理會通過生理和心理兩個層面表現(xiàn)出來，生理層面即身體產(chǎn)生反應(yīng)，如心跳加速、流汗、發(fā)抖等，心理層面即情緒反應(yīng)，如興奮、恐懼等。第二類是常態(tài)反應(yīng)，常態(tài)反應(yīng)即音樂心理處于非常正常和穩(wěn)定的狀態(tài)，生理表現(xiàn)出來就是心跳平穩(wěn)、肢體控制自如等，心理表現(xiàn)就是情緒穩(wěn)定無異常。而第三類是偏離常態(tài)反應(yīng)，這種反應(yīng)是介于常態(tài)和應(yīng)激之間的音樂心理狀態(tài)。

（二）音樂心理對表演者舞臺表演的影響存在兩面性

音樂心理影響會直接影響到表演者的表演質(zhì)量乃至音樂前途，如果表演者沒有成熟強大的音樂心理，即使掌握了純熟的音樂技巧，牢記了表演的內(nèi)容，仍舊不能保證能夠順利完成表演，小小的意外和事件都會讓表演者的音樂心理產(chǎn)生變化，從而影響表演情緒和狀態(tài)，使表演者無法將注意力集中在表演上。從影響的層面來分析，音樂心理對表演者舞臺表演的影響存在兩面性。成熟強大的音樂心理能夠?qū)Ρ硌菡叩奈枧_表現(xiàn)產(chǎn)生正面的影響，能夠幫助表演者將注意力集中在表演上，表演過程中內(nèi)心不會輕易受到外界因素的干擾，表演者能夠充分調(diào)動自己的情緒，與觀眾建立情感聯(lián)系，讓觀眾獲得更加深層次的情感體驗，感受到音樂表演震撼心靈的獨特魅力。反之，不成熟強大的音樂心理能夠?qū)Ρ硌菡叩奈枧_表現(xiàn)產(chǎn)生負面的影響，這種表演者在表演過程中會容易受到外界因素的干擾，而舞臺環(huán)境是復(fù)雜的、存在很多不確定的，外界影響因素其實是非常多的，一旦受到影響，表演者就會出現(xiàn)心理波動，無法集中精力在音樂表演上，這時表演者就無法充分調(diào)動自己的情緒，無法將情感傳遞給觀眾，使得表演有聲無神，嚴重的時候，表演者甚至?xí)洷硌輧?nèi)容，導(dǎo)致表演不連貫甚至被迫中斷。

成熟強大的音樂心理能夠讓表演者進入常態(tài)反應(yīng)狀態(tài)，是表演者追求的一種最佳音樂心理狀態(tài)，能夠大大提升表演成功的幾率。不僅如此，還可能實現(xiàn)表演的二次創(chuàng)作，提升表演效果，升華原作品的精神境界，給觀眾帶來全新的巔峰體驗。而不成熟強大的音樂心理能夠讓表演者進入偏離常態(tài)反應(yīng)狀態(tài)，甚至進入應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)，這就會直接影響表演者的正常發(fā)揮。

三、培養(yǎng)成熟強大音樂心理的對策建議

（一）重視音樂心理的成長

由以上分析可知，音樂心理對于表演者舞臺表演起著非常關(guān)鍵的影響和作用，只有擁有成熟強大的音樂心理，才能夠在表演過程中保持常態(tài)反應(yīng)，實現(xiàn)正常甚至超常發(fā)揮。幸運的是，音樂心理狀態(tài)是可以改變和調(diào)整的，不是一成不變的，成熟強大的音樂心理是可以通過不斷的努力而逐漸培養(yǎng)訓(xùn)練而成的。許多著名的音樂表演者都曾表示自己在最初上臺表演時出現(xiàn)過緊張情緒，而自己也通過之后的不斷努力培養(yǎng)了健康成熟的音樂心理，逐漸克服了這種情緒狀態(tài)。因此，表演者一方面要認識到音樂心理的重要性，另一方面，要認識到音樂心理是可以成長的，成熟強大的音樂心理是可以通過培養(yǎng)和訓(xùn)練逐漸形成的，當發(fā)現(xiàn)自己的音樂心理不夠成熟強大時，不用氣餒，可以尋找科學(xué)的方法，在表演過程中有意識的培養(yǎng)自己的音樂心理。

（二）提升音樂技巧和表演技巧

表演者的音樂技巧水平和表演技巧水平，會影響自身的音樂心理，反過來，表演者的音樂心理會影響音樂技巧和表演技巧的發(fā)揮。具體而言，擁有較高的音樂技巧和表演技巧，會大大提升表演者自身的表演自信。可以說，好的音樂技巧和表演技巧是表演者的“底氣”。所謂“臺上十分鐘，臺下十年功”，表演者想要在舞臺上有好的穩(wěn)定的發(fā)揮，必須要在臺下的時候，不斷提升自身的音樂技巧和表演技巧，只有擁有好的基礎(chǔ)，才能夠做到胸有成竹，從而增強自身音樂心理的穩(wěn)定性。

（三）上臺前做好準備工作

在上臺之前，一定要熟練演出內(nèi)容，只有做好了充分的準備，熟記演出內(nèi)容，才能夠進一步明確自己在每個表演階段需要完成哪些任務(wù)，才能夠做到心里有數(shù)，不容易慌亂。許多有多年表演經(jīng)驗的音樂表演者，在正式上臺之前都會進行充分的準備，即使是曾經(jīng)已經(jīng)演奏過多次的曲目，或者說已經(jīng)演唱過多次的歌曲，都會在表演之前進行練習(xí)，去尋找和把握旋律背后的那種情緒和感情。準備工作不僅僅包含表演內(nèi)容，還包含提前熟悉表演環(huán)境，表演者要熟悉舞臺的布局，打破對于舞臺的陌生感。心理學(xué)家研究表明，人在熟悉的環(huán)境下往往更加有安全感，情緒也更加穩(wěn)定。因此，表演者需要積極參加彩排工作，除了熟悉舞臺，還要與合作者建立默契關(guān)系。

（四）積累表演經(jīng)驗

培養(yǎng)成熟強大的音樂心理是一項長期的工程，所以舞臺表演者要做好長期奮斗的心理準備。缺乏成熟強大的音樂心理的表演者，更應(yīng)該多給自己一些鍛煉的機會，不能畏懼上臺，而是要多上臺，多實踐，在實踐過程中積累表演經(jīng)驗，不斷發(fā)現(xiàn)和完善自身在舞臺表現(xiàn)方面存在的不足。許多優(yōu)秀的音樂表演者，在舞臺上的表演非常流程生動、優(yōu)雅自然，看起來就像是與生俱來的、沒有經(jīng)過任何修飾雕琢的。然而，實際上，這些優(yōu)秀的表演者往往是在臺下付出了很多努力，費盡心思去琢磨每一個細節(jié)，才能夠?qū)崿F(xiàn)穩(wěn)定又從容的發(fā)揮，整場表演音準和情感的把握都非常到位。積累表演經(jīng)驗?zāi)軌蜃屪屔眢w內(nèi)外部環(huán)境積極適應(yīng)外界各種刺激條件，最初陌生、排斥的環(huán)境和因素都逐漸被大腦接納，使大腦不會再被這些因素刺激，從而產(chǎn)生不穩(wěn)定的心理反應(yīng)，這也是所謂的“習(xí)慣成自然”。除了積累直接的表演經(jīng)驗，表演者還可以通過與前輩交流，積累間接的表演經(jīng)驗，通過聽取前輩的表演經(jīng)驗來豐富自己的表演經(jīng)驗，通過像前輩討教詢問，來找到更好的或者說更適合自己的培養(yǎng)積極向上的音樂心理的具體方法。

（五）調(diào)整好演出心態(tài)

一些表演者非常努力的提升音樂技巧和表演技巧，也在表演之前做了很多準備工作，但是臨場發(fā)揮還是不盡人意，這與表演者的心態(tài)，或者說與表演者的預(yù)期有很大關(guān)系。作為一個表演者，當然希望能夠有極致的舞臺表現(xiàn)，能夠得到觀眾的認可，但是，任何人也無法保證零意外、零失誤。而作為一個表演者，能做的就是努力把自己的才華展現(xiàn)給觀眾，至于觀眾是否認可，這個也不是表演者能夠控制的。因此，表演者在上臺之前，需要調(diào)整好心態(tài)，不要有太強的功利心，盡力就好。對于有經(jīng)驗的表演者來說，不好的音樂心理往往不是緊張、恐懼的心理狀態(tài)，而是存在另一種心理狀態(tài)，就是驕傲自大，而這種心理狀態(tài)會讓表演者放棄進步，也容易在行為上顯得不夠尊重觀眾，且這種心理會變得非常脆弱，一旦表現(xiàn)不如預(yù)期就會產(chǎn)生極大的失落感。因此，不管是經(jīng)驗不足的表演者，還是經(jīng)驗豐富的表演者，在表演之前，都需要調(diào)整好演出心態(tài)，以一顆平常心來面對每一場表演，這樣才能夠收獲穩(wěn)定的表現(xiàn)。

四、結(jié)語

音樂心理指音樂表演者在舞臺表演過程中的心理狀態(tài)，音樂心理的影響是表演者不可忽視的問題。音樂心理對于表演者舞臺表現(xiàn)的影響是必然存在的，成熟強大的音樂心理能夠讓表演者進入常態(tài)反應(yīng)狀態(tài)，是表演者追求的一種最佳音樂心理狀態(tài)，能夠大大提升表演成功的幾率。表演者要重視音樂心理的成長、提升音樂技巧和表演技巧、上臺前做好準備工作、積累表演經(jīng)驗、調(diào)整好演出心態(tài)，通過這些方式，培養(yǎng)出成熟強大的音樂心理。■