拉丁舞專項素質(zhì)教學(xué)對拉丁舞技術(shù)的影響

萬玉文 朱滎滎

摘 要：我國社會經(jīng)濟不斷發(fā)展與進(jìn)步，國家大力提倡“全民運動”，使體育設(shè)施在不斷健全與完善，體育教育也逐漸在我國學(xué)校教育中占據(jù)著核心位置。拉丁舞作為一門專項素質(zhì)教學(xué)活動，由于自身獨特的健身效果、新穎的形式以及個性的藝術(shù)魅力，吸引著學(xué)生的關(guān)注和參與。雖然在校園中也存在著其他休閑生活方式的空間，但環(huán)境極其復(fù)雜，健康與頹廢、高雅與低俗共存，而將拉丁舞進(jìn)行注入，可以給學(xué)生和校園帶來了新鮮的空氣和活力。因此，為了更好地提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)和審美能力，將舞蹈的魅力充分地展現(xiàn)出來，就要不斷提高學(xué)生的專項素質(zhì)，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。本文針對拉丁舞專項素質(zhì)教學(xué)對拉丁舞技術(shù)的影響進(jìn)行了深入的研究，有助于學(xué)生扎實基礎(chǔ)素質(zhì)、提升舞蹈技術(shù)。

關(guān)鍵詞：專項素質(zhì)教學(xué)；拉丁舞；影響

近些年，我國相關(guān)的部門單位以及人員在不斷地進(jìn)行深入和研究體育科學(xué)的工作，對傳統(tǒng)學(xué)校體育的單一觀念也在努力地與時俱進(jìn)、推陳出新，對體育教學(xué)也有了更深刻的認(rèn)識。體育舞蹈集藝術(shù)美和體育美于一體，以體育為基礎(chǔ)，以美感核心，通過把形體、音樂、舞蹈三者之間進(jìn)行有效結(jié)合，將音樂的魅力和舞蹈的風(fēng)格進(jìn)行充分的展示。在拉丁舞教學(xué)過程中，通過運用表象原理可以將拉丁舞的教學(xué)效果不斷地提高，對學(xué)生的氣質(zhì)、舞蹈藝術(shù)修養(yǎng)、克服心理障礙等都起著極為關(guān)鍵的作用，可以強有力地促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

拉丁舞專項素質(zhì)和拉丁舞技術(shù)的關(guān)系

目的一致性

拉丁舞競技和體育運動從本質(zhì)上來講沒有區(qū)別，都是對舞者進(jìn)行合理、有效的專業(yè)評判。對于學(xué)生來講，學(xué)生要想更好地提高拉丁舞的表演成績，就要不斷地對拉丁舞競技進(jìn)行努力訓(xùn)練。由此可知，拉丁舞訓(xùn)練主要就是為了不斷提高學(xué)生的比賽成績和學(xué)生的競技實力[1]。要想更好地提升運動員的身體素質(zhì)，運動員的身體素質(zhì)和技術(shù)的規(guī)范性有著極為關(guān)鍵的作用。可以對學(xué)生關(guān)鍵部位進(jìn)行具有針對性的訓(xùn)練，比如腿部、腰部等，這樣學(xué)生在比賽的過程中就可以保障各個部位之間具有一定的相互協(xié)調(diào)性，可以將舞臺表現(xiàn)力充分地展現(xiàn)出來，給觀眾呈現(xiàn)出精彩的表演和優(yōu)美的旋律，讓觀眾的生命也充滿力量，也可以從運動員的表現(xiàn)過程中體會到拉丁運動的獨特魅力，勾起人們對于拉丁舞的喜愛。此外，要想更好地開展身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項技術(shù)訓(xùn)練。對于初學(xué)者來講，就要不斷提升自身的身體素質(zhì)，對技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行不斷規(guī)范。對高水平運動員來講，要在基本技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行不斷的創(chuàng)新和改進(jìn)，再加上不斷地訓(xùn)練和強化，才可以將其更好地發(fā)揮出來。

相互依賴、相互制約和相輔相成

學(xué)生要想更好地在舞臺上表現(xiàn)自己的獨特魅力和技巧，就要對專項技術(shù)進(jìn)行合理的把握，加強訓(xùn)練，在比賽中才可以熟能生巧、臨危不亂。不管是任何一種運動，要將其精華和內(nèi)在感染力充分地表現(xiàn)出來，都要不斷扎實運動的基本功，訓(xùn)練出高強的技術(shù)，才可以為炫麗的舞姿奠定良好的基礎(chǔ)。所以，舞者要具有較強的內(nèi)在身體素質(zhì)和專業(yè)的技術(shù)能力，在此基礎(chǔ)上，還要不斷提高學(xué)生的自身水平[2]。拉丁舞專項素質(zhì)教學(xué)和拉丁舞技術(shù)只有相輔相成、相互促進(jìn)，才可以使學(xué)生擁有舞蹈運動的靈魂和美感，才可以充分地展現(xiàn)出獨特的藝術(shù)感。

拉丁舞專項素質(zhì)的教學(xué)方法

柔韌性

說起柔韌性，就會想到倫巴舞，在倫巴舞中最能突顯出舞者的柔韌性，而且倫巴舞對女生的柔韌性也要求非常嚴(yán)格，在表演的過程中舞者需要通過具有柔韌性的動作，將舞姿完美地展現(xiàn)給觀眾，在舞蹈中會有難度非常大的動作，比如：抬腿、下腰等。近些年，拉丁舞在不斷地發(fā)展和創(chuàng)新，在現(xiàn)代的舞蹈中，對于男性的舞蹈動作來講，也會將一些柔韌性的動作融入進(jìn)去，這樣就可以使整個舞臺的表現(xiàn)力更加豐富，同時也進(jìn)一步提高了表演的難度，讓觀眾可以感受到舞蹈所具有的魅力。另外，在斗牛舞中可以對學(xué)生的表演力進(jìn)行評判，主要是對學(xué)生的主柔韌度和舞蹈的優(yōu)美程度進(jìn)行評比，不僅要體現(xiàn)出男生的強大，還要增強男生的男子氣概。

力量和耐力

拉丁舞的舞曲節(jié)奏比較快，這就需要舞者在一定時間內(nèi)不僅要全部完成大量的運動，還要將其表現(xiàn)得更加有力，這就在一定程度上提高了學(xué)生的舞蹈競技難度，要將自己的創(chuàng)新基礎(chǔ)和扎實的基本功全部呈現(xiàn)給觀眾，所以不僅要對學(xué)生的力量進(jìn)行訓(xùn)練，還要對學(xué)生的耐力進(jìn)行強化，對學(xué)生的舞蹈要領(lǐng)進(jìn)行合理的控制和指導(dǎo)，并對其技術(shù)質(zhì)量進(jìn)行合理優(yōu)化。

協(xié)調(diào)性

舞者要想更好地施展舞蹈的動作，就要提高自身的協(xié)調(diào)性，還要不斷完善舞者的身體素質(zhì)和技術(shù)要領(lǐng)，舞者只有將舞蹈動作和身體進(jìn)行有效的結(jié)合，才可以將舞蹈的協(xié)調(diào)性充分地展現(xiàn)出來，使自己的舞蹈更加活力四射。

結(jié)語

綜上所述，拉丁舞不僅在學(xué)校教育環(huán)境中有著非常重要的作用，而且還可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強體質(zhì)。本文針對拉丁舞專項身體素質(zhì)與拉丁舞技術(shù)的關(guān)系，從力量、速度、耐力、柔韌和協(xié)調(diào)性進(jìn)行了深入的探究。總的來說，為了更好克服比賽過程中的各種問題，要不斷提高比賽選手的競技水平和質(zhì)量，提高學(xué)生對拉丁舞訓(xùn)練的積極性和主動性，從而促進(jìn)拉丁舞事業(yè)的發(fā)展，豐富拉丁舞的教學(xué)手段。

（作者單位：江西應(yīng)用科技學(xué)院）

【參考文獻(xiàn)】

[1]周旭雪.影響中等專業(yè)學(xué)校學(xué)生參與拉丁舞技術(shù)提高因素的認(rèn)知分析[J].當(dāng)代體育科技，2017（04）.

[2]周旭雪，陳永英.中等專業(yè)學(xué)校學(xué)生拉丁舞技術(shù)現(xiàn)狀的認(rèn)知分析[J].體育時空，2017（06）.