平常心心常平

劉墉

“后天就要舉行生物科學會考了，我好緊張。”晚餐時你皺著眉說。“要有平常心。”我先簡簡單單地回答，又加了一句：“我和你媽媽就有平常心，所以明明知道你要會考了，也不多問你，怕你因為我們問，更緊張，也更沒有平常心。”

“什么叫平常心？我不懂。”你說。

“好！我就用平常心跟你談談平常心吧！”“平常心”就像那三個字，是“平常有的心”，是“平常的心情”。舉個例子，你平常早餐都吃一只蛋、一塊面包，晚上都睡七小時覺；考試的時候，也像平常一樣睡七小時覺，早晨吃一只蛋、一塊面包，就是有平常心。至于沒有平常心的人，可能碰上考試只睡五小時，早上為了增加體力，多吃一只蛋、一塊面包，還多喝杯果汁、吃根香蕉，到了考場，又灌下一瓶雞精。結果，你猜怎么樣？

因為他的生活方式跟平常不一樣，睡得少，本來新陳代謝已經不好，又吃太多東西，不習慣，反而可能在考場胃痛。

我就曾經在參加考試的時候，因為沒有平常心而嘔吐；我也曾經因為沒有平常心，在上電視主持特別節目的那天，臉上長了兩個大包。

為什么？因為考試之前，我為了補充體力，特別買了幾瓶健康飲料，那飲料主要是氨基酸，我不習慣。至于主持節目長大包，則因為我在前一天晚上照鏡子，看到幾個粉刺，擠又沒擠好，造成發炎。

所以我說，要有平常心，你平常習慣怎樣，考試前保持那樣，就不會出問題。

我甚至建議你完全照平常的時間上床，即使早準備好了，也別因為想多睡幾個小時而提早睡覺，因為太多人得過這樣的教訓，就是碰上第二天有大事，早早上床，既不困，心情又緊張，反而造成失眠。

媽媽在晚餐時不也說嗎？她學生時代，大考前不洗頭，考試那天不穿新衣服、新鞋子。我在學生時代跟她一樣，那也是一種維持平常心的表現。因為當你放太多的注意力在服裝上面，或是穿了自己不習慣的衣服、鞋子，剪了不習慣的發型，造成分心，或臨時出了情況，反而會影響考試。

舉個例子，我小時候有一次參加全市的演講比賽，特別在那天穿了新衣服、新皮鞋，就差點出問題。因為彎腰系鞋帶，褲襠就“咔嚓”一聲裂了。等縫好褲子，匆匆出門，又發現那雙皮鞋因為是新的，走一步痛一下，連上臺都一拐一拐的。你說，那不平常的心，不是弄巧成拙嗎？

經過大半輩子，我覺得愈是碰上不平常的事，愈要有平常心。

所以在動膽囊割除手術的前一天，我跟平常一樣寫文章、看書、看電視劇，跟平常一樣時間上床；我每次出行前，也必定跟平常一樣的時間睡覺、起床、打球。

我見過太多了！許多人在旅行前，趕著安排未完的公事；上飛機前一夜，先赴應酬，大吃大喝，又裝行李裝到深夜，結果還沒出門，已經扭傷了腰，上飛機之后又開始瀉肚子。

愈是將要面對不平常的情況，你愈應該早早安排，把那不平常的負擔，用前面充裕的時間去分散。就如同考試，你想能有平常心，就應該在平常早早準備；你想出行之前表現得從容，就應該早早規劃，甚至兩三天前已經收好行囊。

“平常心”要以“平常”來準備，而非臨時抱佛腳。

“平常心”也是“心常平”，讓你的心總保持在平靜的狀態，才能以不變應萬變。所以只有平常就努力、平常就警醒的人，才有資格談“平常心”。endprint