巧用科學(xué)備考法提高職稱英語考試通過率

方璐+++張超

摘 要：通過職稱英語考試的關(guān)鍵是詞匯的掌握，使用艾賓浩斯遺忘規(guī)律進行備考可以顯著提高詞匯量的掌握程度

關(guān)鍵詞：職稱外語統(tǒng)一考試；科學(xué)備考；記憶規(guī)律

0 引言

為加強專業(yè)技術(shù)人員外語學(xué)習(xí)，提高專業(yè)技術(shù)人員隊伍的整體素質(zhì)，增強專業(yè)技術(shù)人員在國際經(jīng)濟技術(shù)合作中的競爭能力，促進經(jīng)濟、社會發(fā)展和科技進步，人事部在總結(jié)近年來職稱外語等級考試試點經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，外語能力是衡量專業(yè)技術(shù)人員素質(zhì)和專業(yè)水平的一個重要方面，特別是經(jīng)濟全球化和我國對外開放不斷發(fā)展的新形勢，對專業(yè)技術(shù)人員的外語能力提出了較高的要求。從1999年開始，實行全國專業(yè)技術(shù)人員職稱外語等級統(tǒng)一考試（簡稱"職稱外語統(tǒng)一考試"）。

全國專業(yè)技術(shù)人員職稱外語等級考試，是專業(yè)技術(shù)人員職稱評審的一個方面。凡受聘擔(dān)任相應(yīng)專業(yè)技術(shù)職務(wù)的人員，均應(yīng)按照《關(guān)于專業(yè)技術(shù)人員職稱外語等級統(tǒng)一考試的通知》（人發(fā)[1998]54號）的規(guī)定，報考并通過相應(yīng)語種、級別的外語水平測試。

1 現(xiàn)況

從2014年開始，考試難度與考試形式皆發(fā)生了改變，徹底顛覆了以往固定的出題模式，考試出題也不再從教材上照搬原題，而是從書外出題，或者跨題型出題，結(jié)果造成考試通過率銳減。另一方面，2011年3月15日人力資源和社會保障部經(jīng)審議通過，公布了《專業(yè)技術(shù)人員資格考試違紀(jì)違規(guī)行為處理規(guī)定》，嚴(yán)格界定了各類違規(guī)違紀(jì)行為及處理辦法。此規(guī)定發(fā)布后各地紛紛加大查處力度，據(jù)《2015年全國職稱外語考試違紀(jì)情況表》統(tǒng)計，僅浙江省全省各類型舞弊人數(shù)就達到了389人；湖南省株洲考區(qū)查處的替考人員57人；岳陽考區(qū)65人違紀(jì)失信……。從考試難到監(jiān)考嚴(yán)，不難看出職稱英語考試正在進行著巨大的改革，這給全國考生，尤其是給年齡偏大基礎(chǔ)薄弱的考生造成了嚴(yán)重的打擊，同時這也意味著對報考者提出了更高的能力要求和更科學(xué)的備考要求。

2 考試要求

（1）能力要求

申報A級的人員在2小時內(nèi)應(yīng)完成3000詞左右的閱讀任務(wù)，并能正確理解所讀材料的內(nèi)容；申報B級的人員在2小時內(nèi)應(yīng)完成2600詞左右的閱讀任務(wù)，并能正確理解所讀材料的內(nèi)容；申報C級的人員在2小時內(nèi)應(yīng)完成2200詞左右的閱讀任務(wù)，并能正確理解所讀材料的內(nèi)容。

考試所涉及的詞匯和短語主要依據(jù)大綱所附詞匯表。

（2）詞匯要求

申報A級的人員應(yīng)認知6000個左右的單詞和一定數(shù)量的短語；

申報B級的人員應(yīng)認知5000個左右的單詞和一定數(shù)量的短語；

申報C級的人員應(yīng)認知4000個左右的單詞和一定數(shù)量的短語。

3 備考重點

從以上題型分析可以看出，全國專業(yè)技術(shù)人員職稱英語等級考試重點考的是查應(yīng)試者的閱讀理解能力，與閱讀相關(guān)的題型所占分?jǐn)?shù)的比重是最大的，而詞匯量的掌握則直接決定著閱讀能力的高低，所以牢記單詞就成了復(fù)習(xí)的重中之重。那么問題來了，我們要如何才能將要求的幾千個單詞牢牢記住呢，有什么科學(xué)有效的方法嗎？

4 科學(xué)有效的背單詞

傳統(tǒng)的拿著詞典從“A”至“Z”一個個單詞逐條死記硬背式的記憶法相信絕大多數(shù)的人都會因為最終記憶效率低下很快的遺忘。所以我們必須通過提高個人記憶力的效率，找到能為我所用的記憶規(guī)律來克服遺忘的難題。

4.1 艾賓浩斯遺忘曲線

德國心理學(xué)家艾賓浩斯將一些毫無意義和規(guī)律的音節(jié)、字母組合在一起進行記憶實驗后，得出一組能夠反映時間與記憶量關(guān)系的數(shù)據(jù)。他將這些數(shù)據(jù)繪制成艾賓浩斯記憶表格（表1）。

艾賓浩斯在研究中發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。并且根據(jù)他的實驗結(jié)果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線（圖1）

4.2 運用艾賓浩斯記憶表背誦單詞

從表1中可見遺忘幅度最大的閥值出現(xiàn)在第20分鐘，那么只需要在這個階段著重進行背誦，記憶的效果就能達到較理想的程度。

我們要背誦的包括單詞外形、詞意在內(nèi)，按自己記憶力的接受能力以20分鐘為單位，將要背誦的單詞分組，設(shè)置成若干等分且每等分單詞數(shù)量一致。比如我20分鐘內(nèi)能背誦10個單詞，那么就以10個詞就為一頁，一次可以背誦12頁，這12頁就為一組單詞。

背誦一組的過程再分三個步驟：（1）背完一頁后立即返回該頁第一個單詞開始重復(fù)一遍；（2）按上面方法背完1～6頁后回到第1頁開始重復(fù)一遍；（3）按上面同樣方法背完7～12頁，這一組單詞就結(jié)束了。

4.3 運用艾賓浩斯曲線復(fù)習(xí)單詞

從艾賓浩斯遺忘曲線（圖1）中可以看出剛記住的單詞內(nèi)容在過了一天后，記憶量就銳減至原來的25%左右，之后隨著時間的推移遺忘的速度減慢持續(xù)小幅遺忘，到第六天時只剩下原來的15%左右了。因此背誦后的第1天和第6天是我們復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時間點。

（1）復(fù)習(xí)的步驟

每天背誦過的單詞依然按背誦時的程序步驟在隔天及第6天進行復(fù)習(xí)。即先復(fù)習(xí)一頁后返回該頁第一個詞重復(fù)一次，復(fù)習(xí)一半后再返回第一組第一個詞重復(fù)一遍。如此循環(huán)直至該組單詞全部復(fù)習(xí)完。

（2）復(fù)習(xí)的具體方法

復(fù)習(xí)時先把全部單詞瀏覽一遍，然后把全部單詞詞意部分遮住，看著單詞的外形進行回憶，看看自己是否能夠順暢的回想起詞意，如果反復(fù)幾遍后依然記不住的單詞則專門記錄在本子和手機里重點復(fù)習(xí)幾次。

記憶及遺忘是有規(guī)律可循的，如果對學(xué)習(xí)的知識進行有規(guī)的復(fù)習(xí)，累計到足夠的時間后，大腦將不再遺忘。

4.4 必不可少的自我測試

復(fù)習(xí)是為了鞏固背誦的記憶，自我測試則是對記憶的效果的最終保障。通過測試，我們能找出自我的難點、盲點，然后有針對的一一核實校正。

（1）自我測試的步驟

根據(jù)艾賓浩斯記憶表（表1），自我測試同樣要在記憶關(guān)鍵點第1、第2天、第6天、第31天進行。

（2）自我測試的具體方法

先測試一遍重點記錄在本子里的單詞，遮住詞意的部分，看著單詞外形回憶詞意。再將前1天、前2天、前6天及1個月前的單詞拿出來，遮蓋住詞意進行回憶。對于想不起的單詞我個人的方法是將單詞和詞意逐條寫在便利貼上，貼在廚房、餐桌、床頭、鏡子、甚至門上，只要日常容易看見的位置都可以。使用這樣的方法能將所有的碎片時間都利用起來，一邊進行日常的家務(wù)一邊加深對這些單詞的印象，實踐之后的效果非常理想。經(jīng)過背誦、復(fù)習(xí)、自我測試的步驟一段時間后，考試要求的幾千詞匯量很快就熟練掌握了。endprint