探討社區(qū)糖尿病患者的預防保健對策

鄭辰

【摘 要】目的：探究社區(qū)糖尿病患者的預防保健對策。方法：從我社區(qū)門診糖尿病病人（2017年7月～2018年7月）中選取82例作為研究對象，對所有患者實施預防保健，對比治療前后空腹血糖與餐后血糖。結果：與實施預防保健對策前相比，實施預防保健對策后患者的空腹血糖與餐后血糖均明顯更低，具有顯著性差異，P<0.05。結論：采用有效的預防保健對策，針對社區(qū)糖尿病患者實施效果明顯，可以有效預防、延緩患者相關并發(fā)癥發(fā)生及發(fā)展，值得進一步推廣。

【關鍵詞】社區(qū)；糖尿病；預防；保健

【中圖分類號】R473.5 【文獻標識碼】B 【文章編號】1005-0019（2018）19--01

糖尿病易發(fā)于老年人群體，是一種胰島素分泌與作用缺陷導致的碳水化合物、蛋白質(zhì)與脂肪等代謝紊亂，以長期高血糖為主要表現(xiàn)的綜合征，其臨床表現(xiàn)為“三多一少”（多飲、多食、多尿、消瘦）[1]。隨著人們生活水平逐漸提高，運動不足、營養(yǎng)過剩等多項因素的存在，導致糖尿病發(fā)病率始終居高不下，加上多數(shù)人缺乏糖尿病知識，同時治療過程中方法不規(guī)范、血糖控制不理想等因素影響，導致失明、心腦血管疾病、腎功能衰竭等多種并發(fā)癥頻繁發(fā)生，嚴重威脅著患者的生命安全，因此糖尿病目前已經(jīng)成為嚴重的公共衛(wèi)生問題，對社區(qū)糖尿病患者預防及保健進行分析很有必要，下面針對社區(qū)糖尿病患者預防保健對策進行分析。

1 資料與方法

1.1 基線資料

從我社區(qū)門診2017年7月～2018年7月之間收治的糖尿病病人中選取82例作為研究對象，所有患者均符合WHO診斷標準，自愿參與到本次研究中。其中男性患者60例，女性患者22例，其年齡最大的患者為90歲，年齡最小的患者為52歲，年齡中位數(shù)為（7.3±2.51）歲，患病時間在5年～25年不等，空腹血糖值和餐后血糖平均值分別為（10.82±4.22）mmol/L、（16.55±4.68）mmol/L。對比治療前后空腹血糖與餐后血糖。

1.2 預防保健方法

1.2.1 調(diào)節(jié)情緒

一旦病人出現(xiàn)情緒波動，就會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為心跳加快、血壓升高等，嚴重影響患者生活質(zhì)量，并且糖尿病合并高血壓患者的癥狀均加重，引發(fā)多種并發(fā)癥。為此，在預防保健工作中，應設法轉移其注意力，幫助患者緩解負性情緒，以正確的、積極的心態(tài)去面對生活。

1.2.2 合理指導飲食

在糖尿病病人治療中，飲食治療是主要治療手段，因此應合理控制食物的熱量，這樣不僅可以有效控制患者血糖水平，同時還能減小胰島素的負擔，以利于更好的控制血糖水平。飲食上要注意盡量清淡一些，多食用一些富含鈣質(zhì)、維生素的食物，如魚肉、芹菜、大蒜等，盡量不要去使用動物油脂及高膽固醇，關注每天熱量的攝入，合理控制體重，注意每天鹽量應控制在2g內(nèi)。

1.2.3 運動指導

從一定意義上來說，運動可以達到鞏固的作用，通過合理運動可以顯著增加肌肉對胰島素的敏感性，從而有效改善血液循環(huán)功能，改變血漿中的脂蛋白成分，進而減小心腦血管類疾病的發(fā)生率。糖尿病患者可以采取散步、慢跑或打太極的方式適當運動，以提升機體免疫力，并達到合理控制體重的目的。

1.3 統(tǒng)計學分析

本文各項指標數(shù)據(jù)均錄入軟件excel中，采用SPSS20.0進行數(shù)據(jù)處理，卡方檢驗計量資料，t檢驗組間差距，最終檢驗指標為α=0.05。

2 結果

實施預防保健對策后本組患者空腹血糖、餐后血糖平均值分別為（7.37±3.39）mmol/L、（12.38±3.48）mmol/L，明顯低于實施前，實施預防保健對策前患者空腹血糖值和餐后血糖平均值分別為（10.82±4.22）mmol/L、（16.55±4.68）mmol/L，具有顯著性差異，P<0.05。

3 討論

隨著我國邁入老齡化社會，老年糖尿病患者數(shù)量穩(wěn)居不下。糖尿病是一種機體胰島素分泌不足引起的代謝性疾病，其主要特征為血糖增高，同時還伴有蛋白質(zhì)、水、脂肪及電解質(zhì)紊亂，需要終身進行治療，其致殘率、致死率都非常高，嚴重影響著患者的正常生活[2-5]。另外，據(jù)流行病學資料證實，老年糖尿病與高血壓存在密切聯(lián)系，高血壓將會加重糖尿病，對患者的腎臟和小血管造成嚴重損害，加重病情嚴重程度，形成惡性循環(huán)。

為了進一步改善社區(qū)老年糖尿病患者的癥狀，需采取一定的預防保健對策，從飲食、情緒與運動等方面進行指導，以達到有效控制血脂、體重的目的，改善臨床癥狀，幫助其提升生活質(zhì)量[6]。本次研究中實施有效的預防保健對策之前，患者空腹血糖平均值為（10.82±4.22）mmol/L，餐后血糖平均值為（16.55±4.68）mmol/L，實施有效的預防保健對策之后，患者空腹血糖平均值為（7.37±3.39）mmol/L，餐后血糖平均值為（12.38±3.48）mmol/L，實施前后各項數(shù)據(jù)對比差異明顯，P<0.05。

總之，社區(qū)糖尿病患者實行情緒、飲食與運動等預防保健對策，可以顯著改善患者血糖情況，可以在臨床治療中推廣應用。

參考文獻

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