茶，不能隨便亂喝

姚一崇

【中圖分類號】R147 【文獻標識碼】B 【文章編號】1005-0019（2018）19--01

中國人自古愛喝茶。據(jù)說始于神農(nóng)時代，少說也有4700多年的歷史了。直到現(xiàn)在，還有民以茶代禮的風俗。說到喝茶的好處，像提神醒腦、增強記憶力、幫助消化、增進食欲、消除口臭等等，不勝枚舉。

但是，茶，不能隨便亂喝！

這話可不是空穴來風，我深有體會。一直以來，我都有一個不知如何解決的的壞習慣。上午八九點鐘，應(yīng)該是一個人一天當中最清醒的時候，而我總在這個時候犯困。因為這個沒少挨老師批評。絕大多數(shù)學生每天早起晚睡，缺乏睡眠是肯定的，犯困也是在所難免，但不應(yīng)該是上午八九點鐘。這樣的情況持續(xù)了很長時間，讓我非常苦惱。

我媽逢人便打聽提神的好辦法。后來，聽人說苦丁茶有提神的功效，媽豁然開朗：茶葉提神醒腦、增強記憶力，怎么就忘了呢！我趕緊買回一大盒，每天早上泡上一杯。

這茶提神效果立竿見影。一上午雖不算精神抖擻吧，但也不再昏昏欲睡了。每天喝上一杯，上課愛睡覺的壞毛病終于解決了，我和我媽都欣喜不已。

不過，這個問題解決，另外一個問題接踵而至。我開始隔三差五的拉肚子。先是一見涼氣就會拉肚子，后來坐涼板凳也拉肚子，最后演變到，無論身體哪個部位，只要碰觸到?jīng)鰱|西肚子立刻有反應(yīng)……吃了拉肚子的藥就好兩天，過幾天還是老樣子。十六七歲的大小伙子每天有氣無力的，實在讓人看不下去。媽決定找個中醫(yī)大夫來給我調(diào)理調(diào)理。

中醫(yī)大夫經(jīng)過仔細地望聞問切，最后得出結(jié)論：脾胃虛寒。給我開了一個方子，內(nèi)有附子、黨參、小茴香、芡實、良姜、大麥、焦楂、黃芪等，并加上十顆大棗做引子，煎煮服下。

閑聊中，媽說起我上課愛犯困的事兒，提到了苦丁茶。中醫(yī)大夫聽了，抬起頭，非常正式的看了媽幾秒鐘，嚴肅地說：“孩子本來就脾胃虛寒，再給他喝苦丁茶，拉肚子會越來越厲害！”

媽瞪大了眼睛，我也覺得不可思議。這是怎么回事？

中醫(yī)大夫開始耐心地給我們科普：苦丁茶中含有大量對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等。科學的使用它可以起到明目益智、生津止渴、潤喉止咳、減肥美容、抗衰老、抗癌癥以及清熱解毒等功效。但是，苦丁茶并不適合所有人。如：患了風寒感冒的人飲用苦丁茶，會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈；虛寒體質(zhì)者喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀；慢性胃腸炎患者喝了苦丁茶容易肚子疼或拉肚子；嬰幼兒和老人最好不要喝苦丁茶，老年人的脾胃功能逐漸減弱，嬰兒的脾胃功能還沒有發(fā)育健全，喝了苦丁茶也常會出現(xiàn)腹瀉、腹痛以及消化不良等副作用。還有經(jīng)期的女性和新產(chǎn)婦也是不適合喝苦丁茶的。

由此可見，中國茶葉品種繁多，除了能夠保健養(yǎng)生之外，很多都有藥用價值，不同體質(zhì)的人，對茶的需求也各不相同。因此，茶是不能隨便亂喝的。