蒙醫沙療與疾病預防

薩仁圖雅

(內蒙古醫科大學附屬醫院,內蒙古 呼和浩特 010050)

1 蒙醫沙療法

蒙醫沙療亦稱額勒森療法，是一種具有預防、保健、康復、美容、治療等作用的一種天然療法，有著近千年的歷史。早在12世紀的蒙古帝國時期，成吉思汗的蒙古西征部隊橫掃歐亞時就已經學會使用將沙子帶到軍營的帳篷內進行沙療保健，并且配合蒙醫蒙藥治療將士們由于長期奔波而造成的各種風寒、熱毒等疾病。后經蒙古醫生的探索，利用沙子的保溫特性對新生兒的存活率有了較大幅度的提高，流傳至今。主要用于慢性骨關節疾病(如類風濕性關節炎、骨性關節病、強直性脊椎炎)、失眠癥、神經衰弱、末梢神經炎、慢性疲勞綜合征、慢性胃炎、胃寒、腸寒、功能性消化不良、內外痔、功能性消化不良、寒性腹瀉、腎寒、腎虛、慢性前列腺炎、慢性膀胱炎、慢性盆腔炎、痛經、月經不調、末梢循環不良、靜脈曲張等疾病的防治[1]。

傳統蒙醫沙療分為室內沙療和室外沙療。室內沙療一年四季均可做治療。室外沙療每年6～9月期間做治療。室內外沙療均分為全身沙療、局部沙療、沙袋療法等3種療法。其中局部沙療分為坐位沙療法、腰部沙療、四肢沙療。傳統蒙醫沙療過程：患者在沙療前1周開始口服防止上火的蒙藥并檢查感染四項，在沙療期間根據患者的實際病情酌情口服和外用蒙藥，沙療結束后口服調節氣血寒熱平衡的蒙藥[2]。全身沙療療程：可根據患者患病部位選擇臥位，剛開始為10min，以后每次增加5min，逐步達到30min左右， 1次/d，7～14次為1療程，其沙溫應保持在40～50℃之間，蓋沙的厚度一般為四肢15～20cm，胸部6～8cm。局部沙療過程：可根據患者患病部位選擇坐臥位或者臥位，剛開始為30min，以后每次增加5min，逐步達到60min左右， 1次/d，14～21次為l療程。其沙溫應保持在40～50℃之間。最后，將黃油涂擦于口、鼻、手、足上，病重則予以全身涂擦[3]。出浴后，用熱水把身上的沙子沖洗并休息20～30min。注意事項及護理：①沙療期間或之后必須穿好衣服，禁止冷水浴、乘涼或風吹雨打，要保暖，注意防風。②禁止空腹埋沙 ，沙療期間應加強營養，禁止食用冰鎮生冷及不易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果和一些肉類，含蛋白質的營養豐富的食物。③多喝開水，以防上火。④沙療結束后連續做好10天的護理工作。⑤治療中注意觀察患者反應，如有頭暈、心慌、氣短、面色蒼白，全身乏力等表現，應立即停止治療。⑥治療期間，病情加重或身上起紅點，均屬正常現象，請勿在意。

2 蒙醫預防疾病

蒙醫學十分注重根據體質特征、時令、年齡及生活習慣等特點合理調配飲食起居和天然療法，關注人的身、語、意三業的相互協調，促使機體三根、七素的相對平衡及臟腑與白脈的聯系，強調養生健體，提高機體抗病能力。蒙醫體質特性是人體生來就具備的生理上的特性，也叫人的稟賦。這是由人體三根之以何根為主要成分成長所決定。包括人的身高、胖瘦、熱能、消化功能、膚色、反應、肢體運動、才能、食欲、睡眠等10個方面，根據上述各項差異蒙醫學把人體體質特征分為，赫依型、希拉型、巴達干型、赫依希拉混合型、赫依巴達干混合型、巴達干赫依混合型、赫依希拉巴達干聚合型7型。人體之特性在胚胎生長發育期即已具備。人體三根之量多少不等的原因，是由于其父母體質特性的遺傳所致，也和胚胎發育過程中與其母之飲食習慣和生活條件有關。蒙醫預防醫學體質特征分型的意義在于能夠為促進健康、防治提供理論依據。在防治過程中把握人體體質特征的各項指標，對預防、治療疾病及用藥的標準化有很高的參考價值[4]。

3 蒙醫沙療與疾病預防

蒙醫沙療通過熱沙的傳熱、磁性作用、礦物質的滲透及沙粒的按摩作用組成綜合性治療方法，主要止痛、燥黃水、改善血液循環、促進新陳代謝、強身健體、瘦身、美體、保健、預防、未病先治等作用。沙粒中所蓄含的磷、鉀、鎂、鐵、鈣等礦物質充分釋放，并形成強烈磁性物質，沙粒中的微量元素經皮膚滲透，吸人人體骨骼、肌肉、軟骨組織、體液及血液中。熱沙磁場能對人體產生鎮痛、鎮靜、消炎等作用。

3.1 溫熱效應 吸收太陽熱能的熱沙直接接觸體表，將使熱能傳達于身體深處 ，使體內溫度迅速上升，使心跳加快，血流加速，增強體內循環代謝 ，提高臟器功能，再通過人體體溫調節機制，擴張毛細血管 ，促進汗腺分泌，擴大汗孔，引起大量的出汗，控制體溫繼續上升，通過不斷地流汗和熱干，體內大量的異常體液和病原因子流出體外 ，再被太陽熱能和熱沙散發吸收，達到防治疾病目的[5]。室內沙療處理了傳統埋沙方法在時刻、時節、氣候、地域局限性以及蒙醫結合時令的防治等疑問，血癥及肝膽之病當在春季，赫依性疾病及心、小腸之病當在夏季，希臘性疾病及肺大腸之病當在秋季，巴達干性疾病及腎、膀胱之病當在冬季，分別根據疾病與時令結合進行蒙醫沙療防治奏效甚大。蒙醫室內沙療也適合寒冷季節防治脾、胃及黃水病，溫熱季節防治小腸及粘蟲性疾病。

3.2 磁療作用 人體在地球大磁場的作用下 ，也產生微弱磁場，多次研究表明，沙子含大量的磁性物質，產生磁場，地球大磁場和沙子磁場在相互作用下，活躍體內微弱磁場，影響體內微量元素的流動和重新分配，增強組織細胞活性，促進物質代謝[6]。蒙醫沙療對各種體質者均有增強免疫力作用，對于赫依型體質者，防治病邪擴散并注意心、主脈和大腸病以及赫依之亢盛；對于巴達干型體質者，預防熱邪之隱伏，防治胃、脾、腎、膀胱病以及巴達干、黃水亢盛；對聚合型，預防寒熱相搏和精府病的發生。

3.3 機械作用 沙丘是由大小比較均勻的微小粒子組成的，經研究發現沙丘粒子相比偏大，人埋在沙坑時人身受到熱沙的重壓和摩擦 ，起到周身按摩作用。因此對于各種年齡均有防病作用，對于嬰幼兒童，防治巴達干病及脾、胃、肺、腎等之寒癥；對青壯年則防治血和希拉引起的痛經及月經不調；對老年者防治赫依性疾病和心臟病，并以益補七素為防治原則。

3.4 礦物質效應 礦物沙含有豐富的20 多種微量元素，加熱后經皮膚滲透人體的組織、體液中，調節體內各組織細胞的分子結構。因此，蒙醫沙療結合飲食起居防治效果最佳。對習慣飲食苦味、粗糙食物，從事消耗體力的工作，言語過多，思慮過度，生活于風大的環境中的人，可防治赫依性痹病及血脈病；對習慣于飲食辛、酸、咸味及銳、熱性食物，生活于干熱環境中的人，可防治血、希拉性疾病及小腸、肝膽病；對習慣于飲食苦、甘味及性重、涼而油膩食物，生活于潮濕環境的人，可防治巴達干及黃水性疾病及脾、胃、腎和膀胱病。

4 展望

沙療主要有止痛、燥黃水、改善氣血運行、健身強體的作用，是蒙醫傳統療法之一。此療法是利用沙子介質間溫度差異來起作用的，在接觸人體表面時，通過神經傳導引起組織血管的舒張和收縮，改變人體的細胞代謝和體液系統的循環，達到防治疾病的方法。對人體多系統不同程度的調節作用。隨著人們生活水平的提高和對“綠色健康”的不斷追求，越來越多的人群注重體內陰陽、三根的平衡，愿意為健康投入時間和精力。蒙醫沙療以其無副作用、費用低、療效快來滿足這部分人群的需求，成為現代人追求的健康新時尚。

[1]阿古拉.蒙醫傳統療法[M]． 呼和浩特: 內蒙古教育出版社， 2012，12: 200 - 220．

[2]阿古拉.蒙醫傳統療法大成[M]．赤峰：內蒙古科學技術出版社,2002：210-214.

[3]蘇榮扎布.蒙古學百科全書·醫學卷[M]． 呼和浩特:內蒙古人民出版社，2002：4.

[4]布仁達來.蒙醫預防醫學[M]． 呼和浩特: 內蒙古大學出版社，2010：8.

[5]周敏華.基于生物傳熱效應的醫用紅外成像技術[D].南京理工博士學位論文,201001:1-105.

[6]U.Solimene, V.Pazini, S.Sermazi, L.Ruskoni, and GE Antonioli. Electrocardiogram study during psammotherapy．Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult[J]. May 1, 2004; (3): 13-5.