積極心理學的啟示意義及發展趨勢研究

杜丹妮

【摘要】積極心理學是研究人類美德與潛力的學科，其基本思想是強調人類本身固有的積極因素，其主張以人類潛在的、實際的力量、美德為出發點，以積極的心態對人類的心理現象進行解讀，并尋找其規律，從而激發人類潛在的積極力量與優秀品質。積極心理學是一種新的心理學概念，其在未來的發展中應該不斷地完善思想，建設其體系與發展研究技術，從而才能夠走可持續發展道路。因此，本文著重分析積極心理學的啟示意義，并提出積極心理學的發展趨勢。

【關鍵詞】發展趨勢 ?積極心理學 ?啟示意義

【中圖分類號】G63 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）40-0181-01

一、積極心理學的啟示意義

（一）拓展心理學研究對象

積極心理學與以往心理學研究方向有所不同，以往心理學研究以消極、悲觀心理學為主導，而積極心理學是以積極的價值取向為導向，是對人類積極情緒體驗的研究，從而能夠探索人類幸福生活的方法與途徑。通過對積極心理學的研究，許多心理學家認識到以往心理學研究不足與不全面的現象，而積極心理學研究能夠拓寬心理學研究對象，對心理學理論研究具有啟示意義。

（二）轉變心理學研究目標

在消極心理學中，通過對人類心理存在的問題，進行有效的修復，進而使人類得到心理健康效果。而積極心理學，不僅幫助人類修復心理疾病，還能夠激發人類的潛能，使人類獲取幸福。因此，積極心理學能夠推進研究目標的完善性與全面性。

（三）發展心理學研究方法

積極心理學借鑒了西方心理學中的實證主義方法，并以此促進積極心理學的發展。如借鑒西方心理學問卷方法、實驗方法等進行研究。再者，還借鑒了人文心理學研究方法，采取質化研究經驗與優勢，并在實踐中得出新的研究方法。借鑒人文心理學研究方法，體現積極心理學靈活與寬容的特性。在我國心理學方法研究中，積極心理學不斷地拓展與創新，能夠促進心理學的發展。

二、積極心理學的發展趨勢

（一）拓展積極心理學的研究領域

無論是從廣度還是深度而言，消極心理學的研究成果都要比積極心理學的研究成果要多，而積極心理學還有較多的領域需要心理學家去研究、去拓展。其一，當前積極心理學還是停留在積極情緒體驗研究方面，以主觀幸福感研究居多，而快樂、滿足、自豪、愛等積極心理學體驗還是研究較少。因此，積極心理學未來發展趨勢，應該從快樂、自豪、滿足、愛的體驗活動進行研究與拓展，從而使積極心理學能夠持續發展;其二，積極心理學又一個研究趨勢是人格特征，其被譽為積極心理學的基礎，而積極心理學要想造就人類健康的人格，就應該對該領域具有深入的了解與研究，進而拓展積極心理學的研究領域;其三，積極心理學在主流心理學方面較為偏向個體層面研究，重視個體的體驗、個體積極性本質與文化、社會等外部環境的聯系性，這種社會背景與文化對積極心理學治療具有重要的影響，故而積極心理學在此方面應該著重研究。

（二）積極心理學技術的研究發展

新時期下，積極心理學只滿足傳統客觀心理學方法是不夠的，積極心理學要想完成自己的使命，就應該在研究中提出超越消極心理學的言論與治療方法，在已有言論與治療方法基礎上，創新與突破，進而實現積極心理學的持續發展。反之，積極心理學一味地墨守成規，不知道創新，遵守以往研究的方法進行治療，那么會被時代所淘汰，同時也阻礙了積極心理學的發展前景。積極心理學應該對現象學、解釋學、文化學、哲學思辨、推理學等進行有效的研究，并從中采納好的思想言論，采取更加靈活與寬容的態度，建立富有效率與價值的積極心理學體系，從而使積極心理學能夠更好的造福人類。

（三）推動積極心理學的應用

積極心理學要想達到自己的研究目標，就應該和人類生活實際相結合，將積極心理學有效地運用到人類生活中，才能夠更好地為人類心理進行疏導，啟發人類潛在的積極元素，從而使人類獲得幸福感。一方面，積極心理學應該從人類的生活實際出發，關注人類的日常生活，并從中獲得人類行為與心理活動的動力源泉，以理解人類生活、家庭為導向，構建積極心理學的基礎，使積極心理學能夠更好的為人類服務;另一方面，將積極心理學運用到人類生活中，并在治療中發揮積極心理學的根本作用，激發人類潛在的積極元素與優良品質，幫助人類探索美好生活的方法與途徑，從而使人類能夠獲得幸福感。只有這樣才能夠提高積極心理學的實踐運用能力，才能夠使積極心理學具有科學性與目的性，從而才能夠使積極心理學更好地為人類服務。

三、結語

綜上所述，積極心理學既是消極心理學的繼承，又是消極心理學的創新。積極心理學與人本主義理念具有相同之處，但積極心理學在培養人類積極方面與人本主義理念不相同。積極心理學的形成為心理學發展提供了新的發展方向，同時人們的生活又會隨之變得豐富多彩。

參考文獻：

[1]郭秀蘭，趙佳敏.積極心理學在我國的研究狀況與發展趨勢[J].中國市場，2017（25）：24-26.