大學生心理健康因素分析以及對策

邵蔚+程存歸

摘要：關注大學生心理健康因素，分析誘因，及時疏導。使個體以社會價值觀為依據，及時調整和完善自身價值觀，成為社會棟梁之才。

關鍵詞：心理健康；個體性格；價值觀

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）01-0036-02

一、出現問題的主要方面

1.適應問題。一些個體在中學階段出類拔萃，進入大學后，自身優勢很難再現；加之自身難以適應新的生活以及學習環境，逐漸產生悲觀、消極、抑郁等心理障礙。心理障礙嚴重的會放棄生命。面對如潮般的信息，由于個體是非辨別能力弱，容易判斷失誤，或者盲目跟風，因此偏離了大學生以學習知識為目的的軌道，從而引起心理不良沖擊，如憤世、墮落等，也因此導致部分在校生走向犯罪。

2.人際交往問題。由于社會階段的發展需要，國家采取了人口控制政策，現在的大學生大部分是獨生子女。因上一代經歷過生活艱辛，父母給這些孩子提供了最大的物質生活支持，也造成了個體以自我為主的生活方式。在考學重壓下，個體大量的時間用于學習，缺少對社會的了解，接觸的人僅限于同學以及任課教師，其他人際機會幾乎為零。進大學后學習壓力減少，有了更多的自主時間，但要與來自五湖四海的同學和老師一起生活和學習，如調整不當會導致個體性格孤獨和心理焦慮。

3.家庭經濟問題。大學生來自不同的家庭，經濟基礎有著天壤之別。雖然我們的教育也一再引導學生不要以物質基礎為主，要追求豐富的精神財富，如知識等。但學生正處在花季般的年齡，愛美之心人人有之；還有來自炫富的一些不良的負面信息影響，難免對一些個體造成不良的心理沖擊，如果調整不當，會形成自卑、缺乏自信等心理情緒，引起過分行為，如“裸貸”等。

二、影響心理行為的因素

1.個體性格。性格是態度和行為表現出來的一種穩定特征，也是誘導大學生出現心理問題的因素之一。人的性格分為態度、意志、情感和理智四個特征，這幾個方面不相分離、彼此關聯、相互制約、形成一個整體，這些特征不是機械組合，會因場合不同表現出不同的側面。個體行為是性格的外在表現，如紅樓夢中林黛玉憂郁質的性格，是造成她悲慘一生的關鍵因素。由于人格的先天性，后天極難改變。但性格沒有好壞之分，正確的性格分析和自我認識，會使個體的生活更精彩。

2.學校因素。學校是一個豐富的文化活動場所，如琳瑯滿目的各種社團，進一步培養了個體的多種愛好和才能，也為學生踏入社會之前積累了實踐經驗。但從哲學角度來講，任何事物都有兩面性，如果目標主次不分，會給個體帶來致命的傷害，使其荒廢學業，甚至退學，“韓寒”只是一個特例。新、舊理念以及不同目標等因素的影響，會給個體帶來焦慮等心理障礙。對大學生的評價，主要來自學校、科系和班級。由于高校環境相對封閉，評價會受到視野的約束，難免會有所偏離，這會影響個體的自我認知，正確的自我認知有利于心理健康。

3.社會影響因素。學生的知識結構和能力結構與學校的人文環境會形成一種巨大的反差，由于中、小學生忽視素質教育，不少個體進入高校后，深感自己的知識結構、能力結構與學校的人才培養目標差距較大，在心理上會產生較大壓力。情感方面，大學生情感失落的主要原因是失戀和親人亡故，很多個體不能及時排遣這種痛苦，容易產生心理上的抑郁狀態。就業壓力方面，碩、博學歷的學生越來越多，大學生已回歸平凡，需為擇業而奔波，因此感到焦慮和緊張。社會競爭方面，人才濟濟、社會競爭和生活壓力等因素促使個體身心疲憊，帶來了很多心理隱患。信息方面，大學生處于價值觀形成和成熟的階段，現實生活中各種信息良莠共存，而個體的是非判斷能力弱，在矛盾沖突中難免會產生心理障礙。

4.來自家庭的影響因素。家庭經濟對大學生的心理健康會產生影響。貧困大學生是心理問題的高危人群，主要原因是感覺家庭經濟有限，感覺低人一等。父母文化程度較高的子女隨和、開朗，更容易與人相處；父母受教育程度較低的子女容易出現自卑、抑郁等心理問題。家庭的和諧有利于孩子的心理健康，單親家庭的孩子極易產生各種心理障礙，表現出不自信、孤獨以及抑郁。“望子成龍”是父母的共同愿望，這在不知不覺中給孩子加大了壓力。

三、大學生心理輔導

馬斯洛的需求層次理論反映了人類行為和心理活動的普遍規律，每個時期個體都會有主導的需要。因此，高校應根據馬斯洛的需要層次理論（見圖1）結合高校個人需求，做好心理輔導工作。

根據馬斯洛的需要層次理論，可以對大學生分段進行心理健康教育。大一進行自我意識和自主生活能力的培養。近幾年的實踐證明，大學新生是心理問題的高發群體，也是大學生心理健康教育的重點群體，因此要重點關注、培養他們。大二、大三開展人際關系輔導。這個時期的學生基本適應了大學的生活，但對交往、戀愛的需求成增長趨勢。由于人際交往而產生的心理問題凸顯出來，這時應教會大學生正確處理戀愛關系，培養大學生人際交往的能力。大四開展就業心理輔導。就業問題對大學生造成了巨大的心理壓力，這個階段應教學生正確認識就業形勢，正確認識自己的優缺點，接受社會選擇，實現由學校人向社會人的轉變。最后是自我調適，大部分心理問題可以通過自我調節得到有效緩解和解決。

四、價值觀建立

接受正確的社會價值觀，塑造個人的價值觀，對大學生的心理健康也會產生積極影響。通過多種形式，向青少年和全社會傳播社會主導思想和文化價值觀。德育教育和心理健康教育應進行互動，沒有健全的心理就沒有正確的價值觀和健全的人格。

心理問題是大學生成長過程中必須面對的問題，準確把握大學生的心理問題，加強大學生的心理健康教育，有利于提升大學生的心理健康水平，使其形成健康的個人價值觀，以為成為社會有用之才做好奠基。

參考文獻：

[1]蔣濤.大學生心理健康教育的途徑和方法探索[J].思想理論教育導刊，2012，（5）：85-87.

[2]李江霖.大學生心理健康問題及其影響因素探析[J].改革與開放，2010，（4）：123-125.

Abstract：This paper focuses on the psychological health factors of college students，analyzes the causes，and then leads them in time. To make individuals based on social values，adjust and improve their values in a timely manner，and become a pillar of society.

Key words：mental health；individual character；valuesendprint