大學生心理健康因素分析以及對策

邵蔚+程存歸

摘要：關注大學生心理健康因素，分析誘因，及時疏導。使個體以社會價值觀為依據(jù)，及時調整和完善自身價值觀，成為社會棟梁之才。

關鍵詞：心理健康；個體性格；價值觀

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）01-0036-02

一、出現(xiàn)問題的主要方面

1.適應問題。一些個體在中學階段出類拔萃，進入大學后，自身優(yōu)勢很難再現(xiàn)；加之自身難以適應新的生活以及學習環(huán)境，逐漸產(chǎn)生悲觀、消極、抑郁等心理障礙。心理障礙嚴重的會放棄生命。面對如潮般的信息，由于個體是非辨別能力弱，容易判斷失誤，或者盲目跟風，因此偏離了大學生以學習知識為目的的軌道，從而引起心理不良沖擊，如憤世、墮落等，也因此導致部分在校生走向犯罪。

2.人際交往問題。由于社會階段的發(fā)展需要，國家采取了人口控制政策，現(xiàn)在的大學生大部分是獨生子女。因上一代經(jīng)歷過生活艱辛，父母給這些孩子提供了最大的物質生活支持，也造成了個體以自我為主的生活方式。在考學重壓下，個體大量的時間用于學習，缺少對社會的了解，接觸的人僅限于同學以及任課教師，其他人際機會幾乎為零。進大學后學習壓力減少，有了更多的自主時間，但要與來自五湖四海的同學和老師一起生活和學習，如調整不當會導致個體性格孤獨和心理焦慮。

3.家庭經(jīng)濟問題。大學生來自不同的家庭，經(jīng)濟基礎有著天壤之別。雖然我們的教育也一再引導學生不要以物質基礎為主，要追求豐富的精神財富，如知識等。但學生正處在花季般的年齡，愛美之心人人有之；還有來自炫富的一些不良的負面信息影響，難免對一些個體造成不良的心理沖擊，如果調整不當，會形成自卑、缺乏自信等心理情緒，引起過分行為，如“裸貸”等。

二、影響心理行為的因素

1.個體性格。性格是態(tài)度和行為表現(xiàn)出來的一種穩(wěn)定特征，也是誘導大學生出現(xiàn)心理問題的因素之一。人的性格分為態(tài)度、意志、情感和理智四個特征，這幾個方面不相分離、彼此關聯(lián)、相互制約、形成一個整體，這些特征不是機械組合，會因場合不同表現(xiàn)出不同的側面。個體行為是性格的外在表現(xiàn)，如紅樓夢中林黛玉憂郁質的性格，是造成她悲慘一生的關鍵因素。由于人格的先天性，后天極難改變。但性格沒有好壞之分，正確的性格分析和自我認識，會使個體的生活更精彩。

2.學校因素。學校是一個豐富的文化活動場所，如琳瑯滿目的各種社團，進一步培養(yǎng)了個體的多種愛好和才能，也為學生踏入社會之前積累了實踐經(jīng)驗。但從哲學角度來講，任何事物都有兩面性，如果目標主次不分，會給個體帶來致命的傷害，使其荒廢學業(yè)，甚至退學，“韓寒”只是一個特例。新、舊理念以及不同目標等因素的影響，會給個體帶來焦慮等心理障礙。對大學生的評價，主要來自學校、科系和班級。由于高校環(huán)境相對封閉，評價會受到視野的約束，難免會有所偏離，這會影響個體的自我認知，正確的自我認知有利于心理健康。

3.社會影響因素。學生的知識結構和能力結構與學校的人文環(huán)境會形成一種巨大的反差，由于中、小學生忽視素質教育，不少個體進入高校后，深感自己的知識結構、能力結構與學校的人才培養(yǎng)目標差距較大，在心理上會產(chǎn)生較大壓力。情感方面，大學生情感失落的主要原因是失戀和親人亡故，很多個體不能及時排遣這種痛苦，容易產(chǎn)生心理上的抑郁狀態(tài)。就業(yè)壓力方面，碩、博學歷的學生越來越多，大學生已回歸平凡，需為擇業(yè)而奔波，因此感到焦慮和緊張。社會競爭方面，人才濟濟、社會競爭和生活壓力等因素促使個體身心疲憊，帶來了很多心理隱患。信息方面，大學生處于價值觀形成和成熟的階段，現(xiàn)實生活中各種信息良莠共存，而個體的是非判斷能力弱，在矛盾沖突中難免會產(chǎn)生心理障礙。

4.來自家庭的影響因素。家庭經(jīng)濟對大學生的心理健康會產(chǎn)生影響。貧困大學生是心理問題的高危人群，主要原因是感覺家庭經(jīng)濟有限，感覺低人一等。父母文化程度較高的子女隨和、開朗，更容易與人相處；父母受教育程度較低的子女容易出現(xiàn)自卑、抑郁等心理問題。家庭的和諧有利于孩子的心理健康，單親家庭的孩子極易產(chǎn)生各種心理障礙，表現(xiàn)出不自信、孤獨以及抑郁。“望子成龍”是父母的共同愿望，這在不知不覺中給孩子加大了壓力。

三、大學生心理輔導

馬斯洛的需求層次理論反映了人類行為和心理活動的普遍規(guī)律，每個時期個體都會有主導的需要。因此，高校應根據(jù)馬斯洛的需要層次理論（見圖1）結合高校個人需求，做好心理輔導工作。

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，可以對大學生分段進行心理健康教育。大一進行自我意識和自主生活能力的培養(yǎng)。近幾年的實踐證明，大學新生是心理問題的高發(fā)群體，也是大學生心理健康教育的重點群體，因此要重點關注、培養(yǎng)他們。大二、大三開展人際關系輔導。這個時期的學生基本適應了大學的生活，但對交往、戀愛的需求成增長趨勢。由于人際交往而產(chǎn)生的心理問題凸顯出來，這時應教會大學生正確處理戀愛關系，培養(yǎng)大學生人際交往的能力。大四開展就業(yè)心理輔導。就業(yè)問題對大學生造成了巨大的心理壓力，這個階段應教學生正確認識就業(yè)形勢，正確認識自己的優(yōu)缺點，接受社會選擇，實現(xiàn)由學校人向社會人的轉變。最后是自我調適，大部分心理問題可以通過自我調節(jié)得到有效緩解和解決。

四、價值觀建立

接受正確的社會價值觀，塑造個人的價值觀，對大學生的心理健康也會產(chǎn)生積極影響。通過多種形式，向青少年和全社會傳播社會主導思想和文化價值觀。德育教育和心理健康教育應進行互動，沒有健全的心理就沒有正確的價值觀和健全的人格。

心理問題是大學生成長過程中必須面對的問題，準確把握大學生的心理問題，加強大學生的心理健康教育，有利于提升大學生的心理健康水平，使其形成健康的個人價值觀，以為成為社會有用之才做好奠基。

參考文獻：

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[2]李江霖.大學生心理健康問題及其影響因素探析[J].改革與開放，2010，（4）：123-125.

Abstract：This paper focuses on the psychological health factors of college students，analyzes the causes，and then leads them in time. To make individuals based on social values，adjust and improve their values in a timely manner，and become a pillar of society.

Key words：mental health；individual character；valuesendprint