妻子懷孕了，丈夫應該做什么

連孝華

生育一個健康聰明、活潑可愛的高素質孩子，是做父母的最大希望。孩子雖然在母體中孕育，又從母體中娩出，但后代的優劣在很大程度上會受到受精卵質量的影響。從遺傳學上可以看出，受精卵的優劣，一半是來自父親，一半是來自母親。因此，當妻子身懷有孕時，做丈夫的不要以為懷胎生孩子是妻子的事，自己只不過是一只不會生蛋的“公雞”而已，只要耐心等待當父親就行了。要知道，凡影響受精卵、胚胎、胎兒健康發育成長的因素，丈夫應盡量排除；凡有利于優孕優生的環境，丈夫應積極營造，才能孕育出優秀后代。

妻子懷孕后，需經歷“十月懷胎”和“一朝分娩”的過程。在這段時間孕婦全身各系統為適應妊娠、胎兒生長發育和分娩的需要，在生理、心理、精神、飲食、調養等方面會出現許多復雜的變化。此時丈夫的一言一行和情感態度，不僅影響到懷孕的妻子，也影響到妻子腹中的胎兒。因此，做丈夫的盡心盡職盡責幫助妻子愉快地度過孕期，這是加強孕期優孕保健，達到優生目的的重要環節。那么，當妻子懷孕后，丈夫應該怎樣盡到自己的職責。當好優生配角呢?

保障營養供給婦女懷孕后，生理上發生了～系列變化，這些變化使孕婦對各種營養素的需求增多。同時，為滿足眙兒生長發育的需要及為分娩和哺乳奠定基礎，必須儲備好營養物質。孕婦攝取的營養如果不能滿足胎兒的需要，眙兒就會吸取母體內貯藏的營養素，從而使母體受到影響，發生妊娠貧血等。如果在胎兒形成的關鍵時期(妊娠早期及中期)缺乏營養，會威脅胎兒的正常發育，尤其對腦的發育影響最大。還常引起流產、畸形。為保障母體的健康和胎兒的生長發育。孕期要講究營養的科學性，對孕婦所需求的營養，做丈夫的必須給予足夠的重視。妊娠初期，丈夫應鼓勵妻子克服惡心、嘔吐等反應，堅持進食，做到少吃多餐，避油膩。易消化。在各種營養素中，尤其要保障含蛋白質豐富的食物的供給，如蛋類、肉類、奶類。含維生素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等的新鮮蔬菜、瓜果、核桃、花生、大米、豆類、植物油、動物油、胡蘿卜、豬肝、排骨、海帶等，都是孕婦必不可少的營養物質。做丈夫的對這些營養食品不但要主動去買，而且在烹飪中要變換著飯、菜的色香昧和花樣，以增加孕婦的食欲，這樣才能保障孕婦和眙兒足夠的營養需求。

當好保健員妊娠期間陰道分泌物增多，容易出汗，丈夫要幫助妻子搞好個人衛生，做到勤洗澡、勤換衣褲。衣褲要穿寬松一些，以穿著方便冷暖適度為宜。常用溫水擦洗乳頭。保持室內外衛生和空氣清新，防止各種病毒性疾病的發生。當妻子生病時，切忌隨便用藥，丈夫耍及時陪同妻子到醫院就診，在醫生指導下用藥治病。此外，丈夫應督促妻子定期到醫院做產前檢查，如發現異常，及時處理。

主動分擔家務孕婦身子笨拙，行動不便，操勞過度或運動激烈都可能導致流產。因此，丈夫應多分擔家務，不讓妻子做重活，盡量使妻子輕松一些。要讓妻子休息好，保證足夠的睡眠。要保持環境的安靜，從事噪音大、震動強的活兒時，要盡量離妻子遠些。在乘車、逛商店時，要保護妻子避免受到擠壓和碰撞。

幫助解憂解愁懷孕婦女由于內分泌發生變化，會出現各種不適感，并對異性的興趣減退。尤其是在懷孕早期。可出現食欲不振、惡心、偏食、困倦等反應，有的孕婦還伴有情緒不穩，易于激動、煩躁，愛生小氣，往往會為一點小事而爭吵哭鬧，丈夫如不理解而與其對吵，其結果是既傷了母體。又害了胎兒。在妊娠10周內，孕婦情緒過度不安。會加重妊娠嘔吐，導致流產和胎兒唇裂發生。在妊娠后期，孕婦恐懼或過度憂傷。會導致胎盤早剝、早產、胎兒宮內窒息等。所以。丈夫應倍加關心體貼愛護妻子，讓妻子深感家庭的溫暖，夫妻的恩愛，避免妻子有憤怒、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激。當妻子心情不佳時。丈夫應多開導、安慰，使妻子心情愉快、精力充沛地度過孕期。

戒除煙酒不良嗜好煙中尼古丁具有強烈的致畸性，一氧化碳易造成胎兒在宮內發育遲緩、體重減輕，煙焦油會使染色體突變，引起流產、眙兒畸形及先天性心臟病。丈夫如經常在懷孕的妻子面前“吞云吐霧”，使妻子被動吸煙，會減少胎兒的血氧含量，以致造成后代癡呆或器官的先天性缺損。酒中的酒精可導致內分泌紊亂，受到酒精損害的生殖細咆形成的胎兒，往往發育不正常，甚至成為白癡。煙熏酒醉胎兒癡，為了優孕優生，要盡量戒除煙酒為好。

自覺節制房事妻子懷孕后，丈夫應主動體貼妻子，理智地克制自己，盡量減少性事，在妊娠早期和后期不能同房性交，尤其是過去曾有過自然流產和習慣性流產的孕婦應禁止同房。妊娠后期特別是臨近分娩，性生活會撞擊腹部，容易使羊水早硬，導致胎兒窒息天折，還可誘發早產或產后大出血。妊娠后期性交還為產后發生產褥期感染留下隱患。在妊娠期，孕婦的性欲減退。對性生活的要求相應降低。因此，丈夫更要克制性沖動，自覺節制房事，以免造成后患。

不怨生男生女“小天使”的降生，會給家庭帶來奠大的欣慰。但有的丈夫過分地想要男孩，并且認為孩子是妻子生的，生男生女的責任當然在妻子，不怨妻子怨誰，這會給妻子造成很大的思想負擔。醫學告訴人們，精子和卵子結合才發育成胎兒。男方的精子有X和Y兩種，女方的卵子只有X一種。如果受精時是X精子與卵子結合，受精卵就是XX。胎兒便為女孩；如果受精時是Y精子與卵子結合，受精卵就成為XY，眙兒便為男孩。不論生男生女，都是夫妻的親生骨肉。知道了這個道理，孕婦可絲毫不為生男生女而擔憂，做丈夫的更沒有理由認為生男生女是由妻子決定的。所以，丈夫更應寬慰妻子，消除顧慮。使妻子心情愉快，以利優孕。

激發妻子愛子情丈夫應激發妻子的愛子之情，多與妻子談談胎兒的情況。如詢問胎動，提醒妻子注意胎兒的各種反應；與妻子一起描繪眙兒在“宮廷”中安詳、活潑、自由自在的形象；一起猜想寶寶的小臉蛋是那么漂亮、逗人，形體是那么健壯、完美。可別小看這些，要知道，這對加強母子生理、心理上的聯系，增進母子感情都是非常重要的。尤其是丈夫要引導妻子愛護腹中孕育著的胎兒，切不可因妊娠反應、妊娠負擔或因肚子大起來影響了外貌、體型以及面部出現了色素沉著，損害了自己的容顏等，就埋怨腹中胎兒。許多實驗都證明，母親與眙兒有著密切的心理聯系，母親對胎兒有任何厭惡情緒或流產的念頭，都不利于胎兒健康發育。

把父愛帶給胎兒優生學家認為：胎兒最喜歡聽爸爸的聲音，需要爸爸的愛撫。妻子懷孕后，丈夫可隔著肚皮經常撫摸胎兒，胎兒對父親手掌的移位動作會做出積極反應。所以，丈夫平時可對著孕妻朗讀富有情感的詩歌、散文，對腹中的胎兒說話、哼曲，給予“母育父愛”。實踐證明，胎兒時期得到父親愛撫較多的嬰兒出生后很喜歡父親的懷抱。

總而言之，孩子是夫妻愛情的結晶，只有夫妻雙方密切配合，共同努力，才能使孩子孕得優，生得好，長得壯。

(編輯沃若)