茶文化在加強心理援助中的重要性分析

秦素粉，蔣 濤

（重慶水利電力職業(yè)技術學院，重慶 402160）

隨著時代的發(fā)展和進步，人們的生活節(jié)奏不斷加快，隨之帶來的是人們心理壓力逐漸增大。心理健康是人們生活中十分重要的部分，決定著人們的生活方式和心理承受能力，也影響著全民綜合素質的提升。擁有健康的心理素質不僅是人才培養(yǎng)的基礎和關鍵，而且也與社會發(fā)展需要密切相關。當前，在許多企業(yè)發(fā)展中，突出的問題就是員工心理素質問題，他們心理承受力較弱，面臨壓力無法釋放，缺乏應有的競爭意誤解。造成這些問題的原因在于企業(yè)并沒有給予員工更多的心理輔導和心理援助，忽視了員工人格的塑造與素質的提升。由此，員工心理成長也成為當前企業(yè)發(fā)展中面臨的重要問題。

1 茶文化發(fā)展概述

茶文化是我國傳統(tǒng)文化的精髓，有著幾千年的悠久歷史，在歷史發(fā)展的長河中，茶文化展現出豐富多彩的藝術魅力，成為中華文明的瑰寶。茶文化承載著人們豐富的生活方式，在不同歷史時期，茶文化都體現出了不同的時代特征，從煮茶、品茶到茶藝、茶道等，形成了無比燦爛的茶文化風貌。茶作為一種自然之物，集天地之靈氣，中國人對茶有著獨特的感情，通過飲茶，人們追求與自然的和諧統(tǒng)一，通過茶文化與其他文化的融合滲透，茶文化被賦予了更深刻的思想內涵和文化底蘊。茶文化與道家、佛家與儒家思想的融合，形成了更具哲理性的文化內涵，其中，不僅體現了中華民族的道德風范，同時也引申出更多做人的道理與文化內涵，在茶文化的影響和滲透下，人們的思想與精神都在接受著不斷的磨礪與洗禮。

在幾千年的歷史發(fā)展進程中，茶文化與人們的精神追求不斷統(tǒng)一，已經成為中華民族精神風貌與社會發(fā)展的重要表現。中國茶文化在不同歷史時期都體現出了人生價值理想，這也構成了茶文化的核心價值理念。在茶文化的影響下，國人對茶有了更多的認識和更高的追求，從最初的飲茶逐漸上升到追求精神品質的層次，飲茶也成為一種提升審美價值，追求精神撫慰的重要形式，飲茶人也在感受茶香的同時，不斷追求著人與自然的和諧關系，使自我價值取向得到更完美的展現與提升。

2 茶文化對加強員工心理援助的價值體現

2.1 塑造良好的人格

人格塑造是員工對自我的認識與肯定，需要從不斷的學習中了解自我、接納自我，進而塑造良好的人格。茶文化的滲透，能夠將茶文化中所蘊含的寶貴品質融入員工中，提升他們的抗挫折能力和承受能力，在面對困難時能夠更加從容理智，克服消極心理，以更積極樂觀的態(tài)度面對問題。在面對不同的困難與挫折中，人們的思想與判斷力往往會出現波動，這也會造成不同人會有不同的承受能力，當個人的思想境界不斷加強，擁有積極樂觀的價值觀時，就會不斷積累經驗，擁有更客觀的判斷力，也能夠表現出更強的承受能力。

2.2 培養(yǎng)科學的生活方式

科學的生活方式對人們的生活有著不可忽視的重要作用，當人們擁有規(guī)律的生活，合理的應用時間，養(yǎng)成良好的生活習慣時，就能夠在工作與生活中掌握平衡，更好地提升自我，保持對生活的熱愛。對于現代企業(yè)發(fā)展來說，社會競爭壓力不斷增加，員工的生活節(jié)奏越來越快，心理壓力也不斷增大，合理地安排他們的工作生活時間，保證生活與工作的平衡，合理地用腦，進而保證個人思維創(chuàng)造力和記憶力的最佳狀態(tài)，對企業(yè)發(fā)展也有著積極的影響。

2.3 積極調節(jié)心理狀態(tài)

面對當前社會高速發(fā)展的大環(huán)境，員工應當保持積極的心理狀態(tài)，即在認知結構、情緒狀態(tài)和適應力等方面都能夠達到協(xié)調統(tǒng)一。員工是企業(yè)中的核心組成，尤其是一些剛剛步入工作崗位的新員工，他們年齡較輕，正處在一個逐漸成熟的階段，也是比較活躍的一個群體。在這樣的狀態(tài)下，員工的心理也在發(fā)生著不同的變化，往往比較敏感和脆弱，更容易出現問題。出現這些問題的原因，根本在于他們的社會經驗不足，知識技能與企業(yè)發(fā)展需要存在出入，因此，也導致了心理發(fā)展存在一定滯后。由此也容易使一些人出現煩惱與困惑，面對問題手足無措。此外，隨著我國社會經濟的快速發(fā)展，市場競爭日趨激烈，各種變化錯綜復雜，在加快科技進步的同時，也帶來了一系列衍生問題。這些情況對于一些新員工來說都會引起不同程度的心理問題，從生活到工作，從人際到感情，任何一方面出現問題都會對他們的心理造成不良影響。這些問題是很多員工都會遇到的，對于一些消極悲觀的員工來說都有著致命的打擊，嚴重影響著他們的身心健康和心理發(fā)展。對此，讓員工學會樂觀面對生活，積極調節(jié)心理狀態(tài)，發(fā)揮主觀能動力，能夠更好地改善生活環(huán)境，實現自我理想，更加積極樂觀地面對現實生活。

員工應當從幾個方面調節(jié)自我心理狀態(tài)。首先，保持濃厚的學習興趣。對于員工來說，只有不斷地學習新知識，拓寬自己的知識面，才能更好地提升個人的綜合能力和自我素養(yǎng)，更好地適應工作，滿足社會快速發(fā)展的需求。其次，保持樂觀的生活態(tài)度。員工無論是在生活還是工作中，都應當保持一種積極樂觀的生活狀態(tài)，在面對各種負面情緒和消極問題時都能夠學會自我調節(jié)，積極控制情緒，始終保持對生活的熱情。再次，保持良好的人際關系。在與人交往過程中，要以更加寬容、理解的態(tài)度面對一切，通過人際交往，養(yǎng)成良好的道德品質，提升社會責任感。在與他人合作過程中，要有良好的集體意識，能夠共同圓滿地完成工作。最后，增強工作適應能力。無論是校園還是企業(yè)都是一個小的社會圈，員工在這里完成自己的工作生活，對員工的心理造成影響主要包括生存環(huán)境和學習環(huán)境等，無論是在工作、學習還是與人相處過程中，員工都應當不斷增強自己的適應能力，以更好地融入社會大環(huán)境中。

2.4 豐富業(yè)余活動

員工進入社會中，業(yè)余生活變得更加豐富多彩，各類活動也成為企業(yè)發(fā)展中的一部門。這些活動不僅為員工提供了更多溝通交流的機會，而且也培養(yǎng)了他們的業(yè)余愛好，挖掘出更多的潛能，既能凝聚人心，緩解員工的緊張情緒，同時也加強了人與人之間的交流，實現了思想信息的共享，激活了他們的心理世界，更好地為員工提供了心理健康服務。

3 茶文化在加強心理援助中的重要性

3.1 有效提升員工綜合素質

心理素質是人的心理特性的體現，主要包括個人的精神面貌、情緒和性格等，是個人綜合素質發(fā)展的核心與基礎。對于員工來說，他們的成長與發(fā)展也是一種心理活動與發(fā)展的過程，通過不斷地學習和成長，使個人素質得到提升，能夠以更積極的態(tài)度投入到學習和工作中。在這一過程中，企業(yè)發(fā)揮著重要的援助作用，員工個人心理素質得到加強，創(chuàng)新力和競爭力也不斷提升，才能更好地投入到社會競爭中，服務于企業(yè)。面對復雜的社會環(huán)境中，員工能夠擁有更加積極健康的心理素質，能夠積極調節(jié)心理狀態(tài)。由此，對于企業(yè)而言，員工素質的培養(yǎng)與企業(yè)心理援助有著重要的關系。

3.2 培養(yǎng)員工的人格特質

茶文化與員工人格發(fā)展有著密切的關系，影響著員工人格發(fā)展水平和能力提升。員工通過茶文化的學習與認知，能夠從心理上接受思想道德規(guī)范以及行為方式，更好地完善人格結構。員工在人格發(fā)展形成中，將社會價值觀作為主要標準，以此來影響自我人格，并形成獨特的人格特質。在員工人格發(fā)展過程中，通過積極把控，實現自我價值，最終能夠將消極心理逐漸轉化為一種積極心理，達到培養(yǎng)心理健康的目的。

3.3 開發(fā)自身潛能

茶文化中蘊含的內涵與品質十分豐富，員工從中獲取知識的同時，也能夠不斷挖掘自身潛能。通過潛能的挖掘與心理健康的結合，能夠更好地為員工樹立正面積極的形象，使他們對自我有更清晰客觀的認知，進而更好地轉化自我角色，適應社會發(fā)展環(huán)境，最終在工作中獲得認可。

4 結語

綜上所述，員工作為企業(yè)和社會發(fā)展中不可缺少的組成部分，會面臨各種困難與挫折，想要掌握知識能力，在工作生活中獲得更大的平衡，就要不斷歷練自我意志，保持積極樂觀的心理狀態(tài)。因此，茶文化與心理援助的融合，既是一種提升員工綜合素質的良好方式，同時也是員工實現自我，尋求發(fā)展的保證。

[1]林昭雄.當前大學生心理教育存在的問題及其對策[J].廣州大學學報（社會科學版）.2005（10）:93-96.

[2]馮秋菊,武劍.校園文化對大學生心理成長的影響及對策研究[J].中國校外教育.2013（12）:40.

[3]馮煜,谷利民.把握大學生成長規(guī)律建構主體性思想政治教育模式[J]. 湖南科技學院學報.2005（12）:108-110.