茶多酚改善肥胖大學生血脂水平作用的研究

馬 亮

（上海建橋學院體育部，上海 201306）

在健康、養生已經成為時代訴求的當前，無論是養生訴求，還是具體的體育運動機制，都成為大學生日常培養過程中的重要所在。尤其是學生自身學習方式的轉變與優化，加上健康思維的不斷優化和提升，因此，優化對肥胖大學生血脂狀況的理解認知，從而創新肥胖大學生的具體健身機制，已經成為重要的教學訴求。

1 當前大學生肥胖問題的成因及解決必要性認知

隨著當前我們對茶葉的價值認知不斷完善，如今在利用茶時，我們能夠從具體的成分和要素角度來理解和認知茶，尤其是在現代化學科學的成熟推動下，我們對茶葉產品產品的成分理解也更為完善。茶多酚元素就是整個茶葉產品中極為重要的元素內容，結合茶多酚的臨床醫學研究狀況，我們看到，其有著諸多應用優勢和價值，尤其是茶多酚中所具有的諸多功能價值，其能夠為當前發揮茶葉產業優勢，提升其應用價值奠定重要支撐和影響力。根據對茶多酚中所具體包含的元素進行分析，我們看到其中主要為兒茶素等多酚類元素，通過合理發揮茶元素的價值，其能夠實現諸多應用價值及功效。

就茶多酚的具體含量看，其通常在綠茶中有著完善分布，這就使得能夠充分發揮我國綠茶的產業優勢，所以如果能夠發揮茶多酚元素的功能價值，其將為茶葉產業的轉型發展提供核心動力。當然，我們也要從另外一方面看到：目前我們關于茶多酚元素的價值內涵認知，仍然處于較為初級的產品要素認知階段，無論是對茶多酚元素的利用狀況，還是其中所形成的產品內容，都未能形成科學而系統化的利用。

2 茶多酚元素的成分內涵理解

茶多酚（Tea Polyphenols）元素通常是指在茶葉中多酚類物質的集中稱呼。該元素的出現和系統化應用，實際上是茶葉科學和現代化學成熟發展的重要表現。通過對茶多酚元素進行分析，我們看到其中所具體包含的內容極為多樣，具體而言，其中主要包含如下元素：黃烷醇類物質和酚酸類物質元素等相關元素內容。在整個茶多酚元素中，我們看到其主要元素是兒茶素元素，其比例達到了60%以上，因此，兒茶素是決定整個茶多酚元素的重要內容。對于茶葉產品來說，黃烷醇類元素是影響茶葉色、香味的主要內容，同時也發揮和承擔了茶葉自身的相關功能。

從化學成分的具體內涵看，茶多酚中主要包含是有稠環芳香烴組成，可以說，其元素豐富多樣，主要的兒茶素元素也是由EGC元素和EGCG元素等相關元素內容所具體組成。在現代茶葉研究過程中，我們不難看出茶葉中的茶多酚的整體含量比重超出了20%以上，所以不妨說，茶多酚實際上是目前茶葉產業科學化、內涵化成熟發展到相關階段之后的具體認知，所以系統化分析整個茶多酚元素的最佳應用體系，就成為目前整個茶葉產品內涵化和價值化應用的本質所在。

3 茶多酚元素的臨床價值功效認知

依據客觀而具體的醫學臨床研究，我們看到：首先，在茶葉中，茶多酚和多巴胺元素等各種活性物元素，能夠起到解毒，以及防輻射等諸多價值作用，因此，就茶多酚元素本身所具有的醫學功效和使用價值看，其通常也被稱為“輻射之克星”。當然，對于服用者來說，正是合理使用茶多酚元素，其能夠增加服用者自身的細胞元素，進而實現服用者本人的疲勞感得到有效釋放，從而實現服用者心理狀態的及時恢復。

其次，茶多酚元素也有著良好的抗癌價值和效能，該元素能夠發揮抗癌作用。就茶多酚元素來說，其能夠有效消除服用者自身體內多余的有害自由基清，這將有效阻斷脂質氧化這一過程，從而提升服用者酶元素的綜合活性，進而確保抗癌癥活動實現最佳效果。就目前諸多臨床研究，我們看到茶葉的茶多酚（兒茶素）合理應用，能夠對胃癌、腸道癌等癌癥疾病發揮有效預防，甚至是治療這一效果，所以在這一過程中，其將為茶多酚應用價值最大化提供必然可能。

最后，在當前如果我們能夠充分合理使用茶多酚，其將增強服用者的心肺價值，有效恢復服用者的精神狀況，結合客觀研究，可以看到當合理使用茶多酚時，其能夠極為有效提升服用人本身的心肌收縮能力素質，特別是增強服用者自身的冠狀動脈擴張能力，從而加快血液循環，實現心臟泵血能力的有效提升。

4 茶多酚元素對肥胖大學生血脂水平的具體改善作用及應用機制

想要真正有效的利用好茶多酚元素，來具體改善和解決肥胖大學生自身的血脂水平狀況，就必須對茶多酚自身的價值功能形成全面認知。實際上，我們認識到茶多酚的藥用價值，并且逐漸嘗試研究茶多酚的藥用機制，特別是從89年開始，我國就已經開始將茶多酚元素作為中成藥的重要成分，尤其是在食品工業發展進程中，加工制作茶多酚食品，也就成為茶多酚價值應用的重點。

在大學生培養機制日益成熟，更注重學生身心健康培養理念的今天，系統化融入多種元素已經發展成為滿足大學生身心健康培養的重要內容。對于當前肥胖大學生的培養活動來說，其作為當前大學生培養活動中極具特殊性的形式內容，因此，需要注重選擇合適的元素內容應用與大學生培養活動之中。

結合茶多酚元素的價值內涵看，其能夠有效改善肥胖大學生自身的血脂狀況。此外，茶多酚背后所具體詮釋的不僅僅是一種科學、現代化的元素內容，同時也詮釋的是茶文化這一健康養生心態，因此，當前我們在具體實施肥胖大學生教育活動時，可以引導學生以品茶的方式來提升學生的健康意識和價值。

如果我們對當前高校學生的身體素質實況進行分析，應該看到激勵學生參與鍛煉活動應該提上必要日程。根據相關權威統計的數據表示，我們看到：當前我國大學生在培養過程中，其整體身體素質依舊呈現較為嚴重的下降趨勢，尤其是大學生自身的肥胖率現象持續上升，可以說目前大學生肥胖問題逐漸深化，甚至已經成為一種常態化的發展現象。因此，在高校教學活動中，應該充分注重結合此前的調研實驗活動，在設定和推出相鍛煉要求前提下，通過充分完善考核機制和訓練體系，從而督促大學生，尤其是肥胖大學生自身能夠積極參與到整個鍛煉活動之中，進而實現其培養效果。

就高校肥胖大學生的肥胖問題的具體解決來說，其中所需要具體融入和詮釋的，不僅是科學完善的教學思維，同時更為關鍵的是，在該過程中教學元素的集中融合和豐富表達，更是當前實現高校學生教學全面發展的重要前提。當然，在改善肥胖大學生的血脂水平時，我們不僅要充分注重這些學生自身的體育鍛煉習慣培養，同時也要注重通過發揮相關化學元素的“藥學價值”，通過有效補充和合理結合，進而切實優化和改善肥胖大學生的血脂狀況。

遠不止如此，就肥胖大學生的血脂水平狀況來說，其更重要的是多數大學生自身缺乏正確的鍛煉意識和生活習慣，因此，如何從具體的精神角度出發，通過合理、完善的探究肥胖大學生的鍛煉意識和思維，從而實現其血脂水平的有效改善和優化。所以，如何選擇合適的精神理念和科學鍛煉的素材內容，從而完善肥胖大學生自身在參與具體學習過程中，所需要的健身啟迪與精神感知，從而實現自身的有效培養。

5 結語

我們看到：當前高等院校的教育機制在當前時代背景下，已經實現了完善設置，無論是具體的教學機制，還是教學活動中大學生培養的綜合訴求等等，都與以往相比有了實質性進步，但是在高等教育過程中，其更多關注的是學生知識內容的學習，忽略了學生體能素質狀況的有效關注，不難看出高等教學活動中，存在日益嚴重的大學生肥胖問題。

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