大學生外語學習焦慮的有效干預

熊永萍

摘 要：近些年，隨著情感過渡假說的提出，外語焦慮（Foreign Language Anxiety）逐漸得到了國內外諸多外語教育研究者的重視，并通過大量的實踐研究證明了外語焦慮是影響外語學習的最為重要心理情感因素之一。當前，由于我國對于英語教育的客觀重視，研究焦慮對英語學習的重要影響顯得具有重要的現實意義。基于此，本文從大學生研究對象出發，首先探討了大學生外語學習焦慮對學生外語學習的的影響，在此基礎上，根據外語焦慮的影響提出了相應的干預對策。

關鍵詞：大學生；外語焦慮；英語；干預對策

所謂外語焦慮，根據Horwitz等人的概念內涵解析，其主要是指學習者在外語學習過程中出現的，特別是與課堂語言學習有關的學習外語的信念、情感以及自我認識等的行為表現。從外語學習焦慮的方面來說主要包括交際焦慮、負評價恐懼和考試焦慮三大內容。

一、關于進行大學生外語學習焦慮的有效干預研究的必要性分析

（一）外語焦慮與大學生外語學習效果之間的關系描述

從當前關于外語學習效果與外語焦慮的相互關系研究成果來看，兩者之間存在密切關聯，這一點在學術界有較為一致的認識，但是外語學習焦慮與外語學習效果并不是簡單的因果關系，借用Arnold等提出的“向下的螺旋形影響”或許可以更為準確的表示兩者的密切聯系。焦慮帶來的學習狀況不好，學習狀況不好反過來也導致了更高級別的焦慮狀態產生。由于當前我國國內英語教育的特殊重視程度，關系著學生接受教育資源的質量，關系著學生學習進修以及社會工作等，因此對于中國大學生來說外語焦慮較為普遍，且焦慮級別較高，因此減輕大學生外語焦慮，提高學生外語學習成績顯然很有必要。

（二）外語焦慮對大學生產生的負面影響

外語焦慮不僅會對大學生外語學習效果產生負面的影響，并且產生的作用僅僅次于自我能力和動機產生的作用。與此同時，外語焦慮對大學生個人發展來說也會產生不好的心理問題。特別是外語在中國教育和工作用人標準上的特殊地位，外語焦慮產生的負面影響遠遠不止學生學習以及職業生涯規劃兩個方面。外語焦慮是焦慮分類中的狀態焦慮，如果學生長期處于焦慮的狀態下，不能夠很好的解決問題，很容易因為焦慮時間過長，壓力過大，導致成為焦慮的另一種形態即永恒的特質焦慮。大學生正處在身心健康成長以及心理素質塑造的關鍵時期，由此帶來的特質焦慮必然會對大學生身心健康帶來一定的困擾，應此不可以忽視大學生外語學習焦慮的負面作用，而要進行有效的干預。

二、大學生外語學習焦慮的有效干預對策

（一）正視焦慮的存在，并給予足夠的重視

任何負面影響的有效消除都是在正視且重視的觀念和環境下進行的，因此，為了減輕大學生外語學習焦慮，提高外語學習有效性，首先必須要承認大學生外語焦慮問題的存在，然后在教學管理以及課堂教學上給予足夠的重視。很多學生在學習外語過程中表現出來的懦弱、不上進等消極表現很有可能就是源于自身外語焦慮，因此外語教師要具備足夠的外語焦慮的知識和判斷方法，并根據具體的誘因對癥下藥。

（二）提高對于學生的引導，創設舒適的外語教學環境

第一，提高在外語學習中對大學生的引導。從大一新生入學開始就確立指導大學生個體應對外語焦慮的目標和教學課時安排，教學的目的在于讓學生獲取對外語焦慮的足量知識，在提高認知的基礎上，從生理和心理兩個角度分別進行普遍的引導訓練，以此提高學生抵抗過度焦慮和強化自我控制的能力。與此同時，外語教師在學生學習的過程中，通過學生學習情況的具體掌握，對于外語焦慮的學生在日常學習上給予更多的關懷，嚴重的應該進行專門的心理輔導和技能強化訓練，通過具體訪談細化問題學生在聽說讀寫譯哪個方面出現了問題，采取有針對性的輔導和日常關懷，避免因為外語學習重復焦慮導致的變質問題發生。

第二，外語教學環境是外語焦慮產生的主要誘發因素，與此同時，低焦慮的學習狀態在一定程度上能夠對外語學習起到良好的促進作用。結合這兩個方面的內容，創設舒適的外語教學環境，特別是第二語言課堂的教學環境，包括改變教師主導的授課方式，營造平等、民主利于學生參與的課堂氛圍，在課堂教學過程中注重教學方式，比如提問方式過于集中、嚴肅，很容易導致外語焦慮狀態的出現，因此在提問題的時候，要給予學生足夠的自尊心的考慮，開展開放式、參考性的問題進行提問效果會更好一些。與此同時，積極變革只看考試成績的評價機制，比如對于學生的學習評價更多的關注在多元評價的框架內，遵循以人為本的評價原則，與此同時關注學生自尊心的成長，做好及時的教學反饋。

三、結語

總之，通過上述分析，我們對于大學生外語學習焦慮的危害以及干預的必要性等有了一個相對全面的認識。基于外語學習焦慮對外語學習成效的不良影響，在今后的工作中教師需要在對學生傳授外語知識的同時，還應該關注學生外語學習焦慮情況，在尋根探源的基礎上，不斷尋找導致學生學習焦慮產生的誘因，并有針對性的對學生采取多樣化的學習引導工作，幫助學生擺脫外語學習焦慮的困擾。

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