“美顏”可以有，“真我”不能丟

龐晟

手機不離手，隨時在網絡上分享自己的生活細節，互相點贊積累網絡信用值……在互聯網時代，隨著虛擬世界越發“真實”，我們從未像今天一樣渴望受到外界的關注。為此，我們每天花大量時間在社交媒體上發布自己的信息，包含點贊、評論以及發布圖片。“無濾鏡不自拍”成了大部分人的日常，大師會在修圖上花費很多的時間，以便讓照片在發布到網絡之前變得完美無暇，比如用修圖軟件使臉頰變得更瘦、更勻稱，使鼻子變得更高、更挺，使膚色變得更白嫩……值得注意的是，人們會把此刻的照片“當真”，認為這是自己真實的模樣。在2015年的一項調查中，57%的人承認會編輯自己在社交媒體上的照片，以提升個人形象。

然而，當人們沉醉在社交媒體上那些經過濾鏡包裝的自拍之中時，他們會很難分辨現實和網絡，以致于對他們的健康也產生了負面影響。近日，有外媒曝出，人們會帶著手機濾鏡美顏過的自拍來找整形外科醫生，希望能追求與自拍相似的效果。對此，有研究指出，頻繁使用美顏濾鏡會誘發一類被稱為“體象障礙”的心理問題，會對人們的自尊產生災難性的影響。“體象障礙”指個體客觀存在某種輕微的外貌缺陷或并不存在缺陷，但其主觀想象自己外表存陷，并過分糾結，最終出現病態的重復性行為，包含抓撓皮膚、看皮膚科醫生或尋求整形等。

據悉，約55%的整容醫生接待過為讓自拍更漂亮而做手術的患者。社交媒體上的美顏自拍讓人們脫離現實，創造出一種我們時刻都應該完美無缺的不當預期。但如果因為網絡上的美顏自拍就實施整形手術，可能不但無法治療“體象障礙”問題，反而可能使其惡化。另外，有人研究發現，頻繁使用社交媒體的人感到孤獨的可能性，是輕度使用者的兩倍。還有調查顯示，社交媒體對青少年也影響頗深，會加深他們的焦慮和自卑感。

麥克盧漢在《理解媒介》一書中提出的“媒介即訊息”論斷，高度概括了傳播媒介在人類社會發展中的地位和作用。換言之，當人在使用媒介的時候，媒介也在潛移默化地改造著人。作為社會人，要正確認識到社交媒體對人的社會心理產生的影響，不要盲目沉醉在虛擬世界的完美感覺之中而迷失了自我。真實的自我，更需照顧與尊重。請善待自己的身體和精神，端正自己的審美觀。

（摘自《人民日報》）