體育舞蹈訓練對大學生求職心理素質影響的研究

盧鏤

【摘要】隨機抽取20名大一學生進行體育舞蹈訓練，訓練前后對實驗對象進行基于癥狀自評量表SCL-90的心理健康測試，發現體育舞蹈訓練對大學生人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等求職心理素質具有積極改善作用。

【關鍵詞】體育舞蹈;求職;心理健康;大學生

引言

大學生就業難是社會普遍關注的課題。造成就業難的首要因素是內因。群體性措施與個體效用沖突、“自我”遮蔽導致自我認同缺失、“緊張”與“散漫”二態背反導致心理茫然、“自閉”或“孤獨”導致被遺棄感、“市場假象”導致心理恐慌都是大學生就業困境加劇的重要原因。

體育鍛煉是預防和抑制不良情緒產生、醫治心理疾患的有效手段，體育舞蹈作為體育運動項目之一，不僅改善大學生身體素質、身體形態、心肺功能，對其心理健康也有積極促進作用。但鮮有研究揭示體育舞蹈和與就業心理建設的關系。本文運用心理自評量表測量體育舞蹈訓練前后大學生求職就業相關心理素質的變化，探討體育舞蹈訓練對大學生外在形象氣質、內在逆商提升等方面的影響。

一、實驗設計

（一）實驗對象

從長沙民政職院隨機抽取的20名大一學生，年齡分布在17-19歲，平均年齡為18.03歲。男、女生各10人。

（二）測量方法

采用心理癥狀自評量表SCL-90對學生接受體育舞蹈課程前后軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性等指標進行評分。共90道題，每一項目采取五級評分制：沒有1分、很輕2分、中度3分、偏重4分、嚴重5分。教學前后指標比較采用配對P值檢驗。

（三）測評過程

2018年3月14日對實驗組、對照組全部學生進行實驗前心理健康測試后，對實驗組進行為期四個月的體育舞蹈訓練，每周一次，每次1.5h。2018年7月4日進行訓練后的心理健康測試。測試前先向受試者說明評分方法及要求，再讓其根據現在或最近一周的實際感覺作出獨立的、不受任何人影響的自我評定，并用鉛筆填寫。共發放問卷20份，回收20份;有效問卷18份，無效問卷2份。

依據實驗數據得出體育舞蹈訓練對大學生心理素質影響的結論，進而與大學生求職所需的心理素質相聯系，探討體育舞蹈訓練對大學生求職心理素質的影響。

二、實驗結果與分析

（一）實驗結果

體育舞蹈訓練的前、后SCL-90問卷調查結果顯示，經過四個月的體育舞蹈訓練，與就業有關的九項心理因子都有所下降。其中，受訓者人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等因子均有顯著性差異。實驗前平均值分別為1.667、1.419、1.328、1.460，標準方差分別為0.731、0.482、0.346、0.812;實驗后平均值分別為1.549、1.329、1.261、1.254，標準方差分別為0.311、0.244、0.209、0.275。P值分別為O.OO1、0.008、0.045、o.ooo。

但軀體化、強迫癥狀、敵對、偏執、精神病性、其他等項指標未呈現顯著性差異，但其數值在訓練后已有所下降。后幾項指標不具顯著性，或與實驗周期較短有關。

（二）分析與討論

大學生就業心理障礙包括心理壓力增大、自我同一性混亂、從眾心理、嫉妒心理等，影響因素主要是敏感、焦慮、抑郁、敵對等心理。在嚴峻的就業形勢下，大學生求職過程中不可避免地會遇到挫折。但心理素質不同的大學生面對挫折的反應不盡相同。如何克服就業心理障礙，樹立正確的就業觀念，做好求職前后的自我心理調適，成為影響大學生就業的重要原因。研究表明，開設體育舞蹈課程可提高學生心理健康水平、綜合能力和適應力，幫助大學生樹立健全人格，對其求職心理素質具有正面影響。

體育舞蹈訓練對大學生求職心理素質可能產生的影響，國內外均屬首次提出，研究成果試圖填補這一空白，具有較強創新性。研究難點主要在于是否能保證較長的實驗時間及較多的樣本人數，且不排除參與學生有因病假、事假而缺席部分課程的情況。這些均可影響數據的準確性與可靠性，需后續研究中完善。

結語

體育舞蹈訓練對大學生心理素質具有積極影響，進而為大學生求職奠定了良好基礎，有助于大學生在就業困難考驗面前維持心理平衡，迎難直上，完成由大學生向職場人士的平穩過渡。

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