張麗
世界衛生組織最新數據顯示,40歲以上的人,慢性腎臟病患病率約為7%~10%,不亞于糖尿病和高血壓發病率,成為威脅全世界的主要疾病之一。慢性腎臟病發病還呈現出年輕化趨勢,20~30歲的透析患者越來越多,年齡最小的甚至不到10歲。是時候保護腎臟了,一起來關注我們的“愛腎天地”吧!

從臨床的患者中發現,很多腎結石患者都不愛喝水,而由于水分攝入不夠,加之汗液、皮膚本身的蒸發,排尿減少,使一些碎小的尿液結晶沉積在體內,引起結石病。
每天3瓶飲料喝出腎結石
嫌白開水沒味道,27歲的小麗常把飲料當水喝,平均每天要喝3瓶以上飲料。近段時間,小麗覺得腹部隱隱作痛,在單位組織體檢中查出了多發性腎結石。小麗到醫院就診,醫生說,她得病的原因正是長期飲用大量碳酸飲料引起的。還有愛喝飲料、愛吃肉、愛吃甜食都易引發腎結石。近年來,腎結石已經把年輕人作為了“青睞”對象之一。
危害:小石有時比大石更疼
大多數的腎結石都有疼痛的癥狀,此外,還可能出現血尿、蛋白尿。臨床上也有少數患者沒有出現癥狀,終生帶石的情況也是有的。小石有時比大石痛得更要命。輸尿管有25厘米長,而體內結石如果夠小的話,有可能在輸尿管內“游走”,刺激輸尿管的痙攣引起反復疼痛。“結石、梗阻、感染三者緊密相關”,一旦體內出現結石,就可能造成人體泌尿系統的“堵塞”,引起感染,而感染則惡性循環地加重結石的發展。
如發現有小結石,應盡早把它打掉,如果結石慢慢大了以后堵住腎臟,就會很麻煩。正常人實際上一個腎臟是夠用的,如果結石堵著一個腎臟,另一個就會代償。要是平時不注重體檢,感覺不適也不來醫院,拖延導致整個腎臟失去正常功能,到最后兩個腎臟都會出現毛病。
如果結石直徑大小在6毫米以內,建議口服藥物治療;如果結石直徑大小在6毫米以上,則要考慮碎石治療。
預防:多吃富含維A的食物
在飲食上,每日多喝水,有清潔體內代謝產物的作用。此外,多補充魚肝油、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物,多吃清淡蔬菜以及西瓜、梨子、冬瓜、蓮藕等。但高劑量的維生素A可引起中毒,補充維生素A之前,最好先咨詢醫生。
要重視體檢。每年進行一次泌尿系統檢查,能及時發現體內是否有結石,特別是有家族結石多發史、在結石高發地區生活、曾經患有泌尿系統結石的易感人群,需要重點篩查。泌尿系統B超檢查是首選,其次還可結合小便檢驗、X光檢查加以排查。endprint