中暑可用刮痧急救

王海亭

中暑在中醫上亦稱“發痧”，認為是由于患者體質虛弱加之勞累過度，導致元氣虧虛，暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕郁于肌表，重則暑熱燔灼，蒙蔽心包而發病，且發病驟急。治療中暑，刮痧可救急。

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

判斷患者是否有“痧”，可將右手中指彎曲，在患者胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有“痧”。

通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。具體操作如下：

1 刮痧場所應蔭涼而又非當風之處。

2 暴露待刮痧的皮膚，刮板與皮膚成90°或45°角進行刮拭。最好的刮板當首選邊緣光滑的水牛角板，因其有清熱定驚、涼血解毒作用；其次，嫩竹板、瓷器片、瓷碗邊、硬幣、銅錢、玻璃棍等可代替手指在體表上進行推動刮治。在刮頭、額、肢、腕、腿、膝等處時還可用棉麻紗或頭發刮之，但都必須蘸上香油或其他潤滑劑，以免損傷皮膚。

3 刮痧可選擇以下部位：頸部（頸部正中線，頸兩側至肩）、背部（背部正中線，背部兩側）、胸部（胸部正中線，胸肋間隙）、上肢（肩、臂、肘窩）、下肢（胭窩處等）均由上往下刮，胸部由內往外刮。

4 每個部位一般刮3～5分鐘，以出痧為度，最長不超過10分鐘，不可強求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3～6天，以痧退為準。

5 出痧后最好喝一杯溫開水，并休息15～20分鐘，同時，30分鐘內忌洗涼水澡。

6 刮痧并非人人適用，應當根據個人體質而定。健康人就不要輕易刮痧，一些體質差、年齡大的人也不宜刮痧，怕承受不了刺激；皮膚病患者刮痧容易引起皮疹、皮炎等；心衰患者也不宜刮痧。同時，刮痧還需要根據病情來確定刮痧力度的輕重。

（摘自《中國中醫藥報》）