淺談一名舞蹈演員的自我修養

趙皛婧

【摘 要】在這個社會上不會有一個人天生下來就是舞蹈藝術家。如果有，都僅限于“天賦”兩字，這些“天賦”都必須經過一定的專業訓練和長期進行演員自我修養的過程以及生活和社會的實踐中造就而成。而談到一名舞蹈演員的自我修養問題，僅從我自己的認知和經歷還有感受中向大家談談觀點，以供更深入地探討。

【關鍵詞】舞蹈；舞蹈表演；演員；自我修養

中圖分類號：J712.1 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）24-0123-01

一、以“實踐”為主，提高演員素質

（一）以多練多演為基礎。身為舞蹈演員，“練”才是基礎。一年365天，我們舞蹈演員呆在練功房的日子最少達到330天。每天重復著同樣的基本功訓練，一刻都不能懈怠，練是練給自己的。舞蹈演員不同于其他舞臺藝術的演員之處，主要體現在作品思想所借助的工具不同，話劇靠的是語言，歌劇靠的是聲音，而舞蹈則是通過人體的動作來進行創作。所以首先就要具備一個善于舞蹈的身體，必須十分熟練地掌握舞蹈的技術和技巧，這個是舞蹈演員最基本的條件。怎樣達到這個條件，那就是要靠“練”，只有多練，才能完成得了演員最基礎的訓練。在我的經歷里，我記得我演出一臺被選入國家藝術基金舞劇《家》，那時我擔任“梅”一角的B角，因為身高較高，不是很適合雙人舞，所以我必須更要刻苦練習，每天一早就“泡”到練功房里，和舞伴練習技術技巧舞蹈到動作，磨合托舉，直到晚上十點，一直堅持了兩個多月，就只為那一段六分多種的雙人舞，所謂“臺上十分鐘，臺下十年功啊！”只有這樣，才能不辜負自己，不辜負臺下的觀眾，才能把最好的“財富”展現給大家！

（二）多演舞劇，攀上高峰。舞劇是舞蹈演員表演實踐的最高領域，那些在舞蹈界中赫赫有名的舞蹈演員都是以主演舞劇而成名成家的。如陳愛蓮的《魚美人》、白淑湘的《天鵝湖》等。我尊敬、佩服他們的表演成就。現在身為演員的我也很慶幸，借著現在優越的鍛煉平臺，已經參加了兩部舞劇，擔任里面的主要角色之一，所以我深有體會，每參加一部舞劇對自己的藝術修養提高有多大的進步。對于舞蹈演員來講，擔任大型舞劇里面的重要角色是可遇不可求的，要知道，不是任何一個好舞蹈演員都能擔負主演舞劇，只要你去演繹舞劇就能深深地體會到身在其中是個什么樣的奇妙感覺，自然而然你的藝術修養都會得到提升。

二、“讀、觀、聽”才能自強

（一）文化的修養取決于對舞蹈的態度。讀，即多讀書，多了解中國名著，人文歷史。文化修養是表演才能的“基本功”。舞蹈演員屬文化人，文化人自己必須要有文化。在這我就講“舞蹈演員的四肢必須發達，而頭腦絕不能簡單”。的確，搞舞蹈的“先天不足”是讀書太少，一般都是小學畢業就進入藝術學校，每天大多數的時間都在進行舞蹈專業的訓練，而所剩無幾的時間才留給文化課老師，所以我們肯定與普高生有一定的差距，因為我們為舞蹈付出的太多，這個“先天不足”的損失只好靠后天發奮來彌補。我很欣賞這樣一句話：“一個快樂的人，并不是他擁有的財富多，而是他擁有的知識多。”知識的積累不僅是藝術造詣的“階梯”，更是人生功成名就的“基礎”。

（二）在觀察中融入舞蹈。觀，就是多看。對舞蹈演員來說觀察是最不可缺少的一部分。我能夠演什么、像什么，完全來源于自己體驗生活的觀察，比如說我在舞劇《家》擔任“梅”一角。里面的人物年代我們完全不了解，所謂的觀察是不實際的，但是現在不止書籍可以記錄歷史，電視劇也是個觀察人物內心和故事的辦法之一，我就不停地去看有關《家》的電視劇，話劇、電影，觀察“他們”的內心活動、動態思想，這些都是書上所沒有的。所以說，舞蹈演員也不一定全靠個人的直接經歷來完成舞蹈里所塑造的人物角色，一個人的經歷總是有限的，要多看，多感受，多體會，這就是所謂的間接性觀察。

（三）聽出精彩，炫舞人生！在一個足夠精彩的舞蹈中，除了觀看者所注意到的舞蹈本身的肢體行為、情緒的感染力以外，對音樂和節奏的功勞不可忽視。少數演員具備先天性良好的樂感，不用數節奏一聽音樂便知，但這只是小部分演員，所以剩下的大多數沒有樂感的演員就要多下功夫聽，多聽音樂，邊數節奏邊聽，每天反復地聽音樂，不管是舞蹈音樂還是流行音樂。舞蹈節奏是舞蹈藝術的基本要素之一。沒有節奏就不成其為舞蹈，節奏就是把不規則、不整齊的動作在同一個單位時間里達到規則和整齊。我們平時看到的舞蹈作品基本上都是在舞臺上配合音樂完成的，在一個舞蹈作品能搬到舞臺演出之前都要經過大量反復的訓練和修改。音樂也是如此，所以一個優秀的演員除了要多看還要多聽，這樣才能突出演員的表現力和感染力！

三、要做一個有修養的舞蹈演員，抓住機會，強大自己，才能更好地強大社會！

“打鐵還需自身硬”這句話是我經常掛在嘴邊的，因為只有自身強大了，才能去成全大家和自己。對于每一個演員來說，“機遇”靠“等”也靠“爭”，關鍵就在于自己能否抓住機會有所作為，完全就取決于演員自我修養水平的高低。所以在當今社會新形勢下我們要勇于發奮、敢于競爭，把自己塑造的最美的舞蹈形象奉獻于世，奉獻于民，讓中國舞壇上綻放出百花爭艷的新局面！