大學高年級學生考研心理輔導方式初探

陳百合　張帆　張大海　付弘楊　趙陽

摘 要：大學的第三學年和第四學年是大學生成長、成才的關鍵時期，在這個階段大部分學生會做出考研、就業及留學等決定，特別是考研成為很多大學生的首要選擇。準備考研的過程讓大學生產生一系列心理波動也帶來了心理壓力。在備考的不同階段，輔導員如何有針對性的對學生進行考研動員與心理疏導，成為高年級輔導員亟需解決的問題。

關鍵詞：考研 心理輔導 大學生

中圖分類號：B844 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）11-0-01

大學第三學年和第四學年是大學生復習考研的關鍵，對學生高度關注并及時有效的在學生備考的各個階段進行心理輔導，是提高學生的考研成功率的重中之重[1]。

一、大學高年級學生考研心理四個階段：

1.興奮期

大學三年級中期的學生通常處于準備考研的興奮期。隨著大一、大二的結束，專業課相對減少，課程設計及選修課增加，準備考研的學生在課余時間通過公益講座和學校的考驗動員建立起新的學習目標。具體表現有購買考研書籍，考研自習室占座，報名補習班，制訂復習計劃等。

2.瓶頸期

無論學生對于考研復習是否有計劃，復習通常由做高數習題和背英語單詞開始。經過數學模塊化復習和單純的英語單詞背誦，很快進入到考驗復習的瓶頸期。在這一時期具體表現有，數學某些模塊推進困難，單詞記憶效果差，英語閱讀理解困難，高年級專業課課程難度大影響復習進度等。進入這一階段的學生同時受到身邊就業同學的影響，一部分會產生放棄考研的想法。

3.迷茫期

考研報名時間為每年10月左右，復習進入到這個階段通常會進入到迷茫期。主要表現為無法完成最初制定的復習計劃，對于復習考研困難預計不足，經過模擬測試無法達到預想志愿高校的往年分數線，考研報名時猶豫不定。這個階段是考研復習壓力最大、難度最大的階段。

4.升華期

考研初試時間為每年12月中旬，這個階段學生成績基本定型，進入升華期。學生經歷長達一年的復習，考研初試各學科基本知識點已經鞏固，經過考研補習班，模擬題的強化，信心滿滿奔赴考場。

二、大學高年級學生考研心理分析：

大學高年級學生復習考研各階段的心理波動問題主要從主觀和客觀兩個方面進行分析，通過分析找出以上問題根源[2]。

1.主觀方面

1.1考研動機不明

一些同學考研的動機是家長的要求，有的是想獲得一個更高學歷，也可能是盲目跟風，或是推遲就業壓力，他們內心并沒有做好讀研的準備。一旦在復習時遇到困難和挫折，就會喪失信心產生放棄的想法。

1.2考研信心不足

考研復習以自主復習為主，跟高中學習和大學低年級學習有所不同，沒有老師監督，也沒有集體模擬考試隨時檢測自己的學業水平。學生在復習的過程中很難把握自己及有競爭關系的同學的真實水平，可能會在復習的過程中產生信心不足的心理。

2.客觀方面

大學高年級學生同時面臨著外界的壓力，面對著同學陸續簽約工作，學長學姐的考驗負面信息以及戀愛交友的改變，這些對于學生的考研意志力都是嚴峻的考驗。

三、輔導員針對大學高年級學生深度考研心理輔導的主要方法

1.分階段進行考研動員，保持學生考研復習積極性

在準備考研的興奮期，對學生進行第一階段的考研動員，動員內容是明確考研目的，確定考研目標學校和目標專業，了解目標學校和專業的錄取情況，如何搜集信息等。在準備考研的瓶頸期，以談話的形式讓學生匯報考研復習進度和信息搜集情況，輔導員跟進學生的復習進度。迷茫期是最容易讓備考學生產生放棄想法的時期，這一時期對學生的考研動員以鼓勵為主，有針對性的對學生的各科復習情況進行分析，幫助學生合理選擇目標高校和目標專業。

2.組織班會及素質拓展活動，對考研壓力進行疏導

進入大學高年級，學生活動逐漸減少，學生的主要精力向考研和就業傾斜。發揮輔導員主導作用，有針對性的開展以班會和素質拓展為主要方式的活動，讓每個學生參與其中，達到緩解考研壓力、堅定考研信心的目的。開展以學長考研輔學、考研科目答疑、考研加油站等為主題的班會和心理輔導。適度的班會和素質拓展活動，為大學高年級的學生提供了學習交流、提高素質和身心發展的有力保障[3]。

3.個性化輔導，全方位建立學生考研信心和動力。

根據每個學生的學習狀況、性格特點等，需要對考研學生進行有針對性的個性化輔導。對于考研學生的輔導主要以鼓勵、啟發性引導為主，激勵學生為了考研目標不懈努力。對于考研志愿較高的同學，制定月匯報制度，每個月月初將自己各科復習進度和目前遇到的問題向輔導員進行匯報，設立前期教材復習，中期模塊復習，后期真題模擬題復習的考研復習計劃；對于學習成績一般或者偏科的同學，提供合理的考研報名建議以及各科目學習方法指導，以單科分數和總分數超過國家線為短期目標，以最終錄取為長遠目標，有所取舍的復習；對于考研就業搖擺不定的同學，建議盡早確定目標，在沒有最終確定工作前輔導員跟蹤復習進度，防止復習戰線過長產生疲憊心態，最后導致考研失敗。

4.分類考研心理案例，科學疏導考研心理問題

針對大學的第三學年和第四學年復習考研的學生，建立心理案例庫，在日后的工作如果遇到相似的情況可以快速科學的找到應對辦法，并且可以制定預案，預防考研復習各個階段不利心態的形成。輔導員將學生管理與考研心理輔導有機的結合起來，讓學生在復習考研過程中學業水平和心理素質共同提升。

四、結語

越來越多的大學生選擇畢業后讀研深造，作為輔導員應該鼓勵學生積極復習，幫助學生克服困難，在恰當時機提出復習方案、考研報考指導和心態調整的建議，幫助學生實現考研的理想。

參考文獻

[1]譚晟.考研大學生的積極情緒、心理彈性與壓力適應的關系研究[D].首都師范大學，2009.

[2]劉天軍.大學生考研動機及影響因素研究——基于陜西省6所高校抽樣調查的實證分析[J].高等財經教育研究，2013，16（04）：71-75+81.

[3]徐佳.大學生考研存在的問題、成因及對策分析[J].河南科技學院學報，2016，36（08）：41-44.