大學生戀愛關系團體輔導方案設計與實施

吳倩+陳昕苗

摘 要：

為促進大學生形成良好的戀愛關系，提高戀愛中大學生對自己和戀人的了解，學會處理愛情中的沖突和矛盾，發展良性的依戀模式，本文參照國內外愛情理論設計了戀愛關系團體輔導方案并實施。結果表明，大學生戀愛關系團體輔導對提升大學生戀愛關系有一定的效果，可以推廣。

關鍵詞：大學生；戀愛關系；團體輔導

愛情是人類永恒的話題，從文學巨著、神話傳說到詩歌曲藝、影視作品，都能看到對愛情有無數吟詠。大學生正處于青春期，性生理和心理趨于成熟，他們剛剛結束了高中壓抑、沉重的學業，遠離了父母的管束，來到了氛圍自由的大學，對愛情的渴望更加明顯。大學生談戀愛已經非常普遍，但由于個人和社會等因素的影響，大學生的戀愛問題尤其是戀愛受挫引發的心理危機和極端事件層出不窮，引起了社會的廣泛關注。如何引導大學生發展良性戀愛關系，恰當處理戀愛中的困擾，形成正確的戀愛觀成為高校教育工作者的一門“必修課”。近年來，一些教育工作者采用團體輔導的形式來引導大學生處理戀愛中的問題[1-3]，取得不錯的效果。但大部分的團體輔導只針對單個戀愛個體，著眼于解決戀愛中出現的實際問題，但戀愛是兩個人的事情，單方面的改變不如雙方的共同改變更為有效。為此，本研究設計了面向戀愛雙方的團體輔導，在共同解決戀愛中出現的問題的過程中提高個體愛得能力。

一、大學生戀愛關系團體輔導的理論架構

1.斯騰伯格（sternberg）的愛情“三角理論”

斯滕伯格認為愛情由三種成分組成：激情（passion）、親密（intimacy）和承諾（commitment）。這三種成分的不同組合構成了七種愛情形式，三種成分都有才是完美的愛情[4]。

2.人際交互治療（interoersonal therapy， IPT）

IPI認為心理障礙等來源于錯誤的人際關系，而親密關系中愛情關系對于處于成年早期的18-25歲大學生來說致關重要。因此，通過團體成員之間的互動可以改善情侶之間的親密關系[5]。

3.馬斯洛的需要層次理論

馬斯洛認為人有五種需要，分別是生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要和自我實現的需要。而愛情跨越了生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要，甚至尊重和自我實現的需要五種需要[6]。一份和諧美好的愛情是歸屬與愛的需要，也是生活巨大的推動力。

4.鮑爾比依戀理論

鮑爾比認為，依戀是個人（主要是嬰兒）與特定對象（母親或照料者）之間形成的一種獨特的情感，是一種基本的需求[7]。形成于嬰兒時期并影響今后與他人的關系尤其是戀愛關系。依戀關系工作模式包括關于自身的認識和關于依戀對象的認識兩種成分[8]，兩者的互動就像是一種圖式，對今后的社會交往具有指導意義。依戀理論對理解戀愛互動模式及戀愛矛盾處理提供了指導意義。

二、大學生戀愛關系團體輔導方案實施

1.參加對象：大學生，在校情侶4對，8人。

2.團體性質：本團體為志愿性（自由報名） 、封閉性（全程參與）、結構性（領導者帶領）的團體。

3.團體時間：每周一次，每次90-120分鐘，共計 8 次。

4.招募方式：

采取海報宣傳、現場招募、學生自愿報名的方式，根據報名者的參與動機和期望以及團體的目的進行等條件面試，最后篩選出4對情侶，共計8人，其中大二5人，大三1人，大四2人。

5.成員篩選標準

（1）符合團體開設時間。

（2）無嚴重的軀體疾病、無精神疾病。

（3）成對戀人共同參加且兩人都有參與的主動性。

（4）戀愛關系存在一定的困擾，或者想要進一步改善親密關系。

6.效果評估工具

（1）觀察員記錄表

團體設觀察員一名，輔助團體領導者開展活動，對團體活動全程進行監控和評估，觀察員主要從團體氣氛、團體總體互動、觀察到的小細節和如何改進四方面進行評估，量表采取5點計分法，完全沒有達到要求記1分，沒有達到要求記2分，基本達到要求記3分，達到要求記4分，完全達到要求記5分，計分后用文字簡短描述，觀察到的小細節和改進內容用文字描述。

（2）親密關系體驗調查問卷[9]。本研究采用藍瀅、鄭雪修訂的的親密關系體驗問卷中文版，共有36個條目，包含回避和焦慮兩個分量表，采用七級計分的方式，根據焦慮和回避高低的組合形成四種依戀模式：安全型：低回避、低焦慮，迷戀型：低回避、高焦慮，恐懼型：高回避、高焦慮，冷漠型：高回避、低焦慮。不同的依戀類型在戀愛中的互動模式不同。

（3）團體滿意度自我評估表，滿意度從0（完全不滿意）到10（完全滿意）分為十個維度，面向參與者，在團體的前期、中期和后期分別測試一次，持續對輔導過程進行評估。

7.單元計劃

團體輔導方案分為安全、接納、責任、工作與結束五個階段，共有“朋友，你好！”、“溝通的藝術”、“甜蜜的煩惱”、“我們的未來式”等八個單元，由淺入深，逐層開展工作（見表1）。

三、大學生戀愛關系團體輔導方案實施的效果

1.觀察員對輔導過程的評估

觀察員記錄表（見表2）動態記錄了戀愛關系團體輔導方案的實施情況，觀察員認為該團體的團體氛圍逐漸提升，活動設計較為合理，成員參與性較高，互動充分，較好完成了輔導目標。

2. 參與者親密關系類型的變化

親密關系調查問卷顯示，經過兩個月的團體輔導，一對情侶的依戀類型從冷漠型和迷戀性轉為安全型依戀，一位成員從害怕型轉為冷漠型依戀，其余依然保持安全型依戀（見表3），說明情侶共同參加的輔導有助于安全型依戀模式的轉換，輔導具有一定的科學性和有效性。

3.參與者對團體滿意度的評估endprint

團體滿意度量表顯示，團體成員在前中后期對領導者和團體活動滿意度都較高，對活動有一定的認可度。

綜上所述，本團體輔導方案對大學生戀愛關系改善有一定的效果，可為高校心理健康教育工作和高校日常管理工作提供參考和借鑒。

[參考文獻]

[1]張瑩，林麗，李靈.團體輔導對女大學生戀愛心理危機的影響[J].中國健康心理學雜志，2008：971- 972.

[2]楊婉秋，張河川.對45名大學生戀愛心理問題的團體心理輔導[J].心理健康促進，2010（24）：300-301.

[3]李欣珍.大學生兩性交往成長團體輔導活動的設計和實施[J].中國健康心理學雜志，2007，15（10）：939- 941.

[4] Sternbery，R. J.A.triangular theory of love[J]. Psy-chological Review.1986.

[5] Fairburn CG， Jones R， Peveler RC et al. Psychotherapy and bulimianervosa： Longer-term effects of interpersonal psychotherapy， behavior therapy， and cognitive behavior therapy. Archives of General Psychiatry， 1993，50：419-428.

[6]馬斯洛.人類動機理論[A].經濟工作者學習資料 [Z].1987，27-28 .

[7] Bowlby，John.Attachment and Loss： Vol.1. Attachment[M]. New York： Basic Books，1969.

[8]Bowlby，John.The making and breaking of affectional boons[M].London： Tavistock，1979，201-211.

[9]藍瀅，鄭雪.親密關系體驗問卷中文版的修訂.中國健康心理學雜志，2011，19（3）：379-380.

（作者單位：中國計量大學，浙江 杭州 310018；浙江省團校，浙江 杭州 310018）endprint