微視界

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微養生

紅茶的秘密

研究者發現，紅茶中含水化合物能調節胃潰瘍形成和愈合過程中起到重要作用的蛋白質。此外，紅茶提取物還能恢復被乙醇所損害的細胞完整性，因此減輕胃潰瘍的負面影響。這項研究的另一個亮點是，在紅茶提取物中加入檸檬酸會對潰瘍起到更強的保護作用。

生姜有哪些保健養生功效

1.姜可以增進食欲。2.姜可以解毒殺菌。3.姜可以祛風散寒。同時偶爾吃一些生姜，還可以提神醒腦，防止脾胃受寒，風寒感冒。4.有很好的防暑降溫的作用。5.可以減少動脈硬化。6.可以延緩衰老。經常吃生姜可以起到養生防病，有延年益壽之效。食用生姜，可以養生防病保健。

七個習慣是頸椎殺手

1.睡眠中翻身次數增多，導致落枕。2.心情煩躁，誘發頸椎病。3.空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼。4.在家上網、看電視時間增多，導致頸椎病。5.夏日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎。6.夜生活豐富，睡眠減少誘發頸椎病。7.冷水沖涼，誘發頸椎病。

秋季養肺就吃6種食物

秋季空氣干燥，養生重養肺，推薦6種秋季養肺的食物。1、銀耳，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用；2、牛奶，其所含的鈣質容易被人體吸收，是人體日常生活中獲取鈣營養的上佳選擇；3、梨子，梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用；4、鴨肉，性涼，具有滋陰養肺、止咳化痰的作用；5、百合，具有潤肺止咳的功效；6、菜花，含有豐富的維生素類物質

微笑話

坐車

剛才叫了個滴滴車，來了一輛大寶馬，司機膀大腰圓，掛一個大金鏈子，一路和我聊人生。他說：“我是拆遷戶，4套房子，500萬存款，股票愛怎么跌就怎么跌，因為我不買！我有車有房，有自己的生意，自己當老板，要多自由有多自由，誰也命令不了我。”我說：“前面左拐。”他說：“好的！”。

提前下課

老師：“同學們，由于大家向校長投訴我上課經常拖課，讓我意識到自己的錯誤，所以我決定，以后再也不拖課啦！”(熱烈的掌聲響起)老師：“為了表示我的誠意，今天這節課提前20分鐘下課！”(掌聲更加熱烈)老師：“那么，下面開始考試，下課時交卷。”

耗油

新買了一輛車，正樂呵呵的往家里開，心情十分明朗，感覺花兒都在向我招手。一個大爺攔住我說：小伙子，你這個車百公里耗油很厲害吧！我回頭一看自行車后座的花生油，5升的估計還剩了不到1升。

挑戰書

大學時暗戀一個練散打的帥哥，怎么暗示都不明白。

某天鼓起勇氣，把“xx月xx日晚xx時，操場第三棵樹下，不見不散。”的字條夾在他課本里，羞澀的我沒署名。

那天，我很飄逸的等在樹下。那帥哥來了，身后還跟一群人影。月光皎潔，那帥哥看到樹下的人影，大喝：“是誰下的挑戰書？！”

微言論

你不愿意種花，你說，我不愿看見它一點點凋落。是的，為了避免結束，你避免了一切開始。

——顧 城

讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。

——三 毛

時代的車轟轟地往前開，我們坐在車上，經過的也許不過是幾條熟悉的街衢，可在漫天的火光中也自驚心動魄。可惜我們只顧忙著在一瞥即逝的店鋪櫥窗里，找尋我們自己的影子——我們只看見自己的臉蒼白渺小，我們的自私與空虛，我們恬不知恥的愚蠢。誰都一樣，我們每個人都是孤獨的。

——張愛玲

一個人只有在獨處時才能成為自己。誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨處時才是真正自由的。

——叔本華

余忠陽