走吧，一點也不晚

不記得誰說過，我們每個人，一輩子都想飛翔，但最終都留在了地上。第一次看見這句話，感慨萬千。因為還有另一句話和它異曲同工：“很多人，晚上躺在床上，對明天有—萬個想法，而早上起床后，就只有一個想法?！比f事貴在堅持，堅守著對飛翔的信念，堅持對信念的信心，總會讓自己有收獲不完的動力。

第一次見到徒步十年走遍中國的“現代徐霞客”雷殿生，是在一本雜志的封面上：他背著行李，紅色的越野服，背后黃沙漫卷，一派滄桑和無畏。不幾天，出版社聯系說，雷殿生老師可以接受訪談。見面一刻，我就提起了看雜志時的邂逅——人和人的緣分，豈是黃沙漫卷可以阻隔的。

閱讀雷殿生的作品《十年徒步中國》，其實就是認識雷殿生的過程。他是自唐朝以來首個徒步走出羅布泊的人；他是世界上徒步最遠的人，打破了吉尼斯徒步世界紀錄；他個人搜集了中國最全面的民俗、生態、歷史資料，沿途拍攝了3萬余張照片，搜集了近2噸重的圖片、實物。

十年風雨行，他先后走掉了16個腳趾甲，穿爛了49雙鞋。背上的帳篷便是流動的家，無數次出生入死：經歷19次搶劫，身上多處受傷；遭遇數次風暴、泥石流、雪崩，險些喪命；路遇巨蟒，狂奔逃生；西藏無人區，夜遇狼群圍攻，燃鞭炮燒衣服才狼口余生；茫茫戈壁，干渴數天，只能喝自己的血和尿：在神農架，無物可食，生吞蛇肉充饑……

人生來就存在對他人的依賴感，而在大自然中，除了自己，沒有任何人和物可以依賴。你必須戰勝自己，同時智慧地求生，才能把自己的潛力發揮出來。雷殿生這輩子最怕的是老鼠和蛇，而恰恰就是老鼠和蛇，作為被他生吃的食物，一度支撐了他的生命。他被毒蛇咬傷之后，用膠帶勒住兩側，擠掉黑色的血液，將染毒的肉完全剜掉。

十年徒步走中國使雷殿生受用一生。在路上，他明白了一個人要學會滿足，在滿足的基礎上，去追尋更高的人生境界。在人跡罕至的荒野，他時常假想能找到一張床，喝上一口熱水，吃一包熱氣騰騰的方便面。因為有這個目標，就增加了額外的動力。當幾天之后他走出荒野，真找到5塊錢一晚的小旅店，吃上5塊錢一包的方便面，再加上一瓶過期的啤酒和一包榨菜，雙腳放進有溫水的盆子里的時候，他感覺人生無比幸福。

“我只是匆匆行走的一個過客，追尋著一個夢”，雷殿生在我面前說出這句話時，你無法把他和那個在極地狂野求生的挑戰者的形象聯系在一起。“十年中沒有理過頭發，沒刮過胡子，最后頭發長到1米多長，在路上有很多人譏諷我，以為我腦子有病，他們不賣給我食物，還有人要追著打我”，坐在我面前的雷殿生安靜、隨和，娓娓道來他的那些幾乎讓人無法想像的經歷，而我們只能安靜地聆聽著?；蛟S，只有在經歷萬千磨難后，人才可以呈現出一種近似于冷漠的淡定，就好像在講述別人的故事一樣。

幸福，就是設定一個能力范圍內的目標，又為實現這個目標付出努力的過程和結果。雷殿生，用他看似艱苦其實幸福的經歷，根據十年旅程中拍攝的3萬多張照片及旅行日記，寫成了今天我們分享的這本書《十年徒步中國》。

時間穿梭，忙碌的光影交織著我們的生命年輪；青春不在，留下的回憶卻可以“風干，在老了以后，下酒”。不管多忙，人總要給自己的心靈留上個一畝三分地，自種自收，樂在其中。未必一定“悠然見南山”，但一定可以“采菊東籬下”，修煉自己浮躁的心性，安靜沉著，不急不躁，獲得大自在。

修身養性，讀書是首選。如果你覺得溫度高了，心情燥熱，可以嘗試著閱讀一本書，半小時后，你會覺得周身清涼，不急不躁，正所謂心靜自然涼。在我看來，現代人心浮氣躁，貪婪度日，閱讀是很實在的養生方法。為什么呢？首先你要挑選一本自己喜歡的，這個挑的過程就是整理思緒、凝神靜氣、調整狀態的過程；而閱讀時，你一定會選擇最舒服的狀態，這就是最容易放松的環境；繼而手捧書卷，感受厚書變薄的過程，而整個閱讀中，你的呼吸均勻，情緒穩定，靜心而屏氣，吐納有序；閱讀結束，掩卷思考，伸個懶腰，腦海里充盈的卻是剛才文字里的點點滴滴，心頭滿滿的收獲。

如果你無法出行，那么，分享一個人，一本書，也是最好的一次人生漫步。