淺談針對體育中考該如何安排初三年級體育教學

摘 要：初三學生面臨中考的巨大壓力，課業時間緊張繁重。而體育教學內容作為學生的必考科目，成為學生中考成績的重要組成部分，那么如何在有限的時間內安排好學生的體育訓練，促使學生在中考體育時的最好成績發揮，成為教師的工作重點。文章以此為出發點展開深入探討，以期讓學生都能取得優異的成績。

關鍵詞：中考體育；初三年級；體育教學

對于學生而言，進入初三階段的學習就是與時間賽跑，中考的影響僅次于高考，直接影響著學生日后的選擇與發展。因此在有限的時間內發揮最大的潛能優勢成為每位學生的初衷，也是教師所希冀的內容。由此教師在展開教學時，必須要根據這一特殊性進行相應調整，以最大程度的保證學生的正常發揮。

一、 充分利用課堂教學時間，實施共性與個性相統一的教學指導

體育教學主要還是要以課上時間為主，學生有充足的時間進行訓練，因而也更能夠全身心的融入其中，其訓練效果也更加明顯。進入初三年級的學習后，教師在教學時的目的性更加明確，即以中考體育項目為主要學習和訓練內容，以更好地幫助學生應對中考體育。教師除根據項目的難易程度來調整授課計劃外，還要具體結合學生的學習訓練情況。以立定跳遠項目為例，先由教師帶領進行集中的規范動作講解，包括怎樣用力，怎樣借力等內容。在教師演示后，由學生分組進行集中練習。教師根據學生的實際表現提出相應的不足，讓學生體會其中的精髓，以此幫助學生提升成績。在整體教學的實施后，通常會有個別學生進步較慢，或者總是難以理解從而影響水平的發揮。教師再展開個別輔導模式，以便更好地幫助學生提高自身的成績。由教師帶領讓學生圍坐一團進行集中的授課，再根據學生的表現進行個別輔導，反而能夠兼顧到全班學生，做到共性與個性相統一相聯系。這種教學模式的應用也更容易增進學生與教師的交流，樹立學生的信心，從而以更好的狀態運用到實踐訓練中。

二、 充分調動學生的學習情緒，提高學生的訓練效果

課堂教學作為學生重要的訓練場所，因此必須要充分利用好課堂時間，調動好學生的學習情緒，以求在最短的時間內發揮最大的潛能。體育教學不同于其他科目的學習，是以學生的體能訓練為主要內容，尤其要注意勞逸結合的訓練方法，才能穩定好學生的情緒，樹立積極飽滿的狀態。比如在高強度的跑步訓練完成后，教師可以帶領學生做體操、做運動，以達到調整、舒緩的作用。此外，還可以在學生的訓練間隙開展游戲教學，例如以小組合作形式讓學生展開蛙跳比賽，鍛煉學生的彈跳力和爆發力，讓學生在游戲競賽中感受到樂趣，從而提高學生的訓練效果。情緒表達能夠清晰的反映一個人的內心狀況，這也是身為教師必須研究、重視的內容，如此才能及時根據學生的面部表情了解學生的內在心理，以幫助學生解答疑惑、安撫情緒等，保證學生良好心態的建立，積極參與到訓練過程中。

三、 充分利用課余時間，進行針對性輔導

這主要是針對學生體育訓練項目不達標的情形而言，且與規定的標準相差甚遠，除了體能等客觀因素外，還在于學生的訓練方法、訓練時間、性格等因素。個別學生性格內向，不會主動與教師交談，甚至不會主動與其他學生溝通交流，總是處于自我相對封閉的狀態，這對于學生的積極訓練也是非常不利的，再加上方法運用不得當，時間不能充分保證等客觀原因，嚴重影響該學生的體育成績。針對此類學生，教師就可以利用課余時間，進行針對性輔導，根據學生的學習安排，挑出相對固定的時間進行訓練，在只有教師和學生的情形下，促使學生卸下心房，投身于訓練中。體育訓練項目固然存在先天優勢，但是也與后天的訓練密不可分。只要學生學習方法得當，一樣能夠發揮身體的潛能，提高自己的體育成績。

四、 充分注重學生應試能力的培養，保證學生正常水平的發揮

訓練學生的體育技能，保證學生的能力達標最后還是要看學生在中考體育上的發揮水平，因此學生的心理狀態也是學生需要重點鍛煉提升的內容。教師在實際教學中，還要注重對學生應試能力的培養，以保證學生的正常水平發揮。比如在臨近中考之時，教師的教學重點可以放在調整學生心態的內容上，重點講解考試中的注意事項以及可能會發生的突發狀況，比如某位學生在考場某一項內容中發揮失常，該學生應該怎樣調整自己的心態保證其他科目的正常發揮，而其他學生又是如何不受其影響情緒產生波動等等，這種應試能力的培養對于學生臨場發揮至關重要，如此才是學生平時加強訓練的意義所在。

綜上所述，初三體育課程的內容設置和安排應該要在學生自身體能狀態的情形下開展，結合具體的中考體育項目和要求，才能最大程度的提高學生的訓練效果，保證學生取得優異的體育成績，發揮中考體育存在的最大價值，讓學生在學習之余關注自己的體能訓練，關注自己的身體健康，才能有更多的精力應用于理論學習中，保證自己的全面發展。

參考文獻：

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[2]李龍.在體育教學中落實“求索”的核心素養[J].中國教育學刊，2016（S2）.

作者簡介：

包立志，福建省福鼎市，福建省福鼎市福鼎一中。endprint