克服三心二意，提升孩子專注力

從容

兒子征征在房間寫作業時，我給他送杯水，發現他正在玩一塊橡皮。那是一塊黑色橡皮，已經擦成了橢圓形，被他當成陀螺在書桌上轉著玩。

我問他：“作業寫完了？”他慌忙把歪在一邊的作業本正了正，慌亂中把那塊橡皮碰掉，滾到了椅子下面。他起身去撿橡皮時，又把鉛筆帶到了地上，撿完橡皮又去撿鉛筆，等他終于坐下來寫作業時，時間至少過去了一分鐘……

發現征征寫作業時三心二意，注意力不集中，已經不是第一次了。上個月底的一天，我下班晚，回到家，只見征征正拿著乒乓球拍對著墻壁打乒乓球。當時我以為他作業寫完了，一問才知道他只寫了一道題。還有一次，我去征征房間給他送水果，發現他正在畫畫，仔細一看，他是在臨摹挨著書桌的墻壁上貼的一幅動漫人物籃球小子，那是他以前參加動漫展時購買的。

回想起開學之初，班主任在家長會上說的，每天作業量為半個小時到四十分鐘。可自從開學以后，征征每次寫作業都要超過一個小時。我知道，他拖延時間的背后，一定與寫作業時三心二意、注意力不集中有關。

然而，我還未想好對策，兒子三心二意的毛病就引發了嚴重后果。期中考試后，征征的班主任兼語文老師告訴我，征征的語文成績很差，原因是題沒寫完。當我跟班主任提及征征做作業不專心時，班主任提醒我，對于剛剛進入小學一年級的孩子來說，養成良好的學習習慣十分重要，甚至關系到孩子將來各個階段的學習，家長從一開始就應該為孩子營造良好的學習氛圍，幫助孩子養成好的學習習慣。我開始反思：兒子寫作業的時候，我們好像從來沒有刻意為他營造好的家庭氛圍，比如我會在他寫作業時給他送水，送水果，看他寫錯了或是字寫得不工整，還會在旁邊指指點點。而一貫寵愛征征的婆婆，更是喜歡在他寫作業時送點零食什么的。還有，晚上婆婆喜歡看電視劇，因為耳朵背，她會把電視機的聲音開得很大，是不是也會影響到征征？

意識到這一點，我決定從營造良好的家庭氛圍、縮短征征寫作業的時間入手，培養他的時間觀念和專注力，提高他的學習效率，進而幫助他養成好的學習習慣。

早上吃飯的時候，我問征征：“聽班主任說，這次期中考試你的語文試卷沒寫完？”征征點頭。

我又問他：“出現這種情況，你覺得是什么原因造成的呢？聽老師說，這次語文考試時間很充足，絕大多數學生都是提前交卷的?！?/p>

征征支吾道：“還是——時間不夠?！?/p>

我說：“開家長會時班主任說過，你們每天的作業量是半個小時到四十分鐘，可據我觀察，你好像總是超時啊。這次題沒寫完，是不是跟平時寫作業效率低有關呢？”征征顯然有些心虛，頭一低，往嘴里扒了一口飯，什么也沒說。

我清清嗓子，鄭重宣布：“為了杜絕類似情況再次發生，從今天起，咱們定個規矩：每天晚上吃完飯以后，四十分鐘內是寫作業時間，這段時間里不能做任何與學習無關的事，只能用來專心寫作業，就像在學校上課一樣。喝水、吃水果都不行。把作業寫完了，你就可以自由支配自己的時間，可以玩、畫畫，或者看課外書。你看行嗎？”征征猶豫了一下，似乎想說什么，但看我態度堅決，只好點了點頭。

為了讓新規定真正得以貫徹落實，我把征征貼在墻壁上的動漫人物取下來，放進了書柜，并拿走了他書架上的幾本漫畫書，以及放在地上的乒乓球拍和乒乓球。所有可能導致他分心的東西，我統統拿走。與此同時，我還把婆婆和老公召集起來開了一個家庭會議，主旨是齊心協力為征征營造良好的學習環境。經過認真討論，我們制訂了一個“三不”原則：不在征征寫作業期間大聲說話或把電視機聲音開得很大，不給他送任何吃的喝的，不因為任何與學習無關的事打擾他。與此同時，為了做好監督工作，征征寫作業時我陪學——在主臥室看書。我告訴征征，不光他要學習，要完成老師每天布置的作業，媽媽也要不斷學習、充電，才能更好地勝任工作。我家的主臥室和征征的兒童房正好門對門，我讓征征把房門開著，我也開著房門，這樣一來，我們母子雖然各在各的房間，但一轉臉就能看到彼此。

制訂規則很容易，但要嚴格遵守卻沒那么容易。新規定執行的第二天，就遭到婆婆的阻撓。那天晚上，征征的姑姑送來一袋新鮮荔枝。征征平時極喜歡吃荔枝，姑姑一走，婆婆就揀了一碗荔枝往征征屋里送。當時征征正在寫作業，為了不讓征征分心，我趕緊示意婆婆把荔枝端走，等征征寫完作業再吃。婆婆卻不滿地嘟囔道：“吃幾個荔枝，能花幾分鐘？正鮮呢，剩了就變味了！”我告訴婆婆，這不是時間長短的問題，而是有了規定是不是嚴格執行的問題，不然，我們開家庭會議制訂規則還有什么意義？“就你們理兒多，我還不是疼孩子！”婆婆完全忘記了我之前的告誡，陡然抬高了聲音說。征征也聽見了我們的爭執，從房間里跑了出來，說：“奶奶，你們吵什么呀？”

其實，不只是婆婆，就連征征自己，最初也有些不適應。他倒是在寫作業，但效率實在太低，總是不停地擦、擦、擦，每寫幾個字就要用橡皮擦一下。如此頻繁地使用橡皮擦，自然很耽誤時間。剛寫了十幾分鐘，就說：“媽媽，我要上廁所?！鄙贤陰貋恚謱懥瞬坏絻煞昼?，聽見我放在客廳的手機滴地響了一聲（來了一條短信），他跑得比兔子還快，從他的房間一下子躥到我身邊，說：“媽媽，你的手機響了，在客廳，有短信?！逼鋵?，我把手機的音量調得很小了，但他還是聽到了，說明他的心思并沒有真正放在學習上。

“不管它，現在是學習時間。”我說。見我一動不動地盯著書，他乖乖回到書桌邊寫起了作業。我偶爾偷偷瞄他一眼，他有時在發呆，有時在玩筆帽。我假裝沒看見。但最終的結果往往不甚理想——他無法在規定的時間內完成作業，總是要延長十來分鐘才能寫完。當我提出和他一起找原因時，他不耐煩地說：“老師說半個小時到四十分鐘可以完成作業，又沒有規定必須在四十分鐘內完成?！泵鎸鹤拥膹娫~奪理，我沒有當面與他爭辯，而是開始反思自己：是不是不夠耐心，太急于求成？畢竟，好習慣不是一天兩天就能養成的，壞習慣也不是一天兩天就能糾正過來的。這樣一想，我決定改變思路，從鼓勵入手，比如對征征沒有用橡皮擦過的那部分作業提出表揚，說那部分寫得工整，一點兒也沒有擦過，看上去很整潔。被夸后征征很開心。他整理好書包后，我隨即拿出準備好的卡通貼畫，獎勵他一個大大的笑臉，夸他比以前進步了。以前寫作業經常要一個小時，甚至更多，今天只用了五十多分鐘。照這樣的速度一直進步，他很快就可以在規定時間內完成作業了。

征征得意地笑了，說：“你不是說，早些寫完我就可以自由支配自己的時間嘛，我當然得抓緊?！背盟那榇蠛?，我說：“這次你其實還可以為自己省下更多的時間，比如你可以再減少用橡皮擦的次數，肯定能節約更多的時間。不過要想做到這一點，就要把問題想清楚了再下筆。還有，即便字寫得不是那么工整，也用不著那么頻繁地去擦，只要爭取把下一個字寫工整就行了。”我沒有揭穿他寫作業時玩筆帽的事，而是指著他嘴唇旁邊若隱若現的一條淡黑色的筆痕問他：“是不是咬筆了？嘴上都留下印了?！彼缓靡馑嫉匦α诵?。我說：“如果把這塊時間省下來，或許就能在規定時間內完成作業了。”征征點了點頭。我還告誡他，作業不僅要保量，還要保質，如果僅僅贏得了速度，卻出現了很多差錯，當然也是不行的。

就這樣，我通過暗中觀察進而分析原因的方法，把導致征征分心的因素一個個都排除掉，對于他的點滴進步則不忘適時口頭鼓勵：“你克服了咬筆帽的壞習慣，真是太好了！”“你能這么專心地寫作業，媽媽真高興！”“兒子，你專注地坐在那里的樣子真的很帥！”終于在第四個星期，我真切地看到了征征的轉變。那天晚上，他不僅第一次在規定的四十分鐘內完成了作業，而且做的題全部正確。

心理學家指出，21天以上的重復，會形成習慣。看來，征征寫作業三心二意的壞毛病已經徹底改掉。只要繼續堅持下去，讓初步形成的習慣得以鞏固，就會形成穩定的習慣。看著兒子每天利利索索地寫完作業，整理好書包，我不由得暗自感慨：讓孩子養成好習慣的過程，不僅對孩子是一次考驗，對家長更是，它需要我們有足夠的耐力、韌性與智慧。但只要我們用心，終會迎來收獲的一天。

【編輯：馮士軍】endprint