孩子沉迷游戲是病得治

謝晨 鄒蕓

近日，游戲成癮正式被世界衛生組織（WHO）列入精神疾病。而在此之前，精神衛生科的臨床醫生們只將這一類因游戲成癮的患者列為廣泛性焦慮癥。世界衛生組織之所以進行這樣的修改，是因為全世界有大量的醫學數據表明，游戲成癮者腦部結構的改變，與毒品、酒精等物質成癮者相似。

14歲少年一分鐘也離不開游戲

“在門診我們也遇到很多青少年游戲成癮者，只要被強制遠離手機或者電腦游戲，就會出現嚴重的焦慮癥狀。”樹蘭（杭州）醫院精神衛生科蔡巍主任醫師介紹到。

今年年初，一位14歲少年小陳在父母的強行帶領下來到診室。“醫生，快救救我們孩子，從去年暑假開始，他就沒日沒夜地玩游戲，他媽媽火了，就把他的手機砸了，結果這孩子變本加厲，滿腦子里只有游戲，成績也一落千丈，生活都成問題了。”

為了能夠玩游戲，小陳可以晚上不睡覺，父母把手機沒收了，他就把飯錢省下來買同學的手機玩幾分鐘，甚至在課間時間跑去老師辦公室的電腦里玩游戲，“只要是游戲就玩，不挑類型，有的時候玩得起勁，廁所也不上，一直憋著。”

父母為了讓小陳能夠擺脫游戲成癮，雙雙辭職陪他來醫院治療。小陳當時的病情嚴重到，在進行核磁共振檢查的五分鐘時間里，因為離開了手機游戲，整個人就一直發抖。

在最初治療階段，醫生控制小陳的游戲時間為六小時，時間一到就要強制拿走手機游戲，“一開始，只要我們一拿走手機，他就開始大喊大叫，暴躁易怒，但隨著之后配合心理治療、物理治療以及藥物治療等方式，小陳的情緒逐漸平穩，玩游戲的時間也在不斷縮短。”

經過一段時間的治療，有一天，小陳告訴蔡巍主任，自己現在看到游戲都有些反感了。

“出院之后，小陳返回學校，重新回歸正常的學業生活，成績也有了起色。”蔡巍主任表示，近半年來，小陳一直在門診隨訪復查，病情一直非常穩定。

怎樣才算游戲成癮

世界衛生組織對游戲成癮的癥狀進行了嚴格歸納，只有無法控制地打電玩、越來越經常將電玩置于其他生活興趣之前，即使有負面后果也持續或增加打電玩的時間，且相關行為至少持續12個月，才能確診。但癥狀嚴重的患者，確診前的觀察期可相應縮短。

許多人放假時通宵玩游戲，假期結束隨即恢復正常的工作學習，這只能算是游戲過度。所以，醫院目前接診的這些患者，也屬于網絡絡游沉迷，但而不能簡單歸為網絡游戲成癮。

大家都知道毒品、酒精成癮，會影響大腦的精神活動。游戲雖為非物質依賴，但全世界已有大量的醫學研究數據表明，它對大腦結構的影響，與其他物質成癮者相似，明知有害而不能自控。長期高強度玩游戲，負責控制和決策能力的大腦前額葉會出現供血不足，導致人的自我控制能力越來越差。網絡成癮后，會像毒品成癮一樣反復發作，因此要及早踩剎車。此外，整天刷手機、看視頻，在網絡上花費時間過長，放不下手機的人，都應該求助醫生。

如何預防孩子嚴重游戲成癮

游戲成癮是因為它會給人帶來美好感、愉悅感。在戒除網癮的過程中，父母要多陪伴孩子，改善親子關系。

在醫院門診中，沉迷網絡的大部分患者是中學生和大學生，缺少父母的監管，特別容易失控。醫生表示，輕微的網絡沉迷，父母要和孩子好好溝通，進行心理疏導。如果因為玩游戲影響到了情緒和睡眠，必要時需要使用情緒穩定劑和幫助睡眠的藥物，同時配合心理干預。

另外，增加戶外運動也是一劑良藥，可以幫助身體分泌內啡肽，使人愉悅。