高校大學(xué)生體育舞蹈課程的探討研究

李杰 夏學(xué)倉

體育舞蹈是一門新興的體育項(xiàng)目，自 20 世紀(jì) 80 年代以來就受到人們的廣泛關(guān)注和喜愛。得益于各國體育舞蹈藝術(shù)家，在 1992 年巴塞羅那第 25 屆奧運(yùn)會上的精彩表演，體育舞蹈更受到各國體育界的廣泛重視。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，一些體育院校在專業(yè)課中增加了體育舞蹈的內(nèi)容，這對體育舞蹈在大學(xué)校園中的發(fā)展是個(gè)嶄新的里程碑，處于改革大潮中的高校也應(yīng)適應(yīng)社會多樣化的需求，向多學(xué)科、多方面進(jìn)行探索。

1. 體育舞蹈的分類及風(fēng)格特點(diǎn)

體育舞蹈是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項(xiàng)目，按照體育舞蹈的風(fēng)格和技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為兩大類：摩登舞、拉丁舞；按照競賽項(xiàng)目可以分為三大類：摩登舞、拉丁舞、團(tuán)體舞（隊(duì)列舞）。摩登舞包括華爾茲（waltz）、探戈（tango）、狐步舞（fox trot）、快步舞（quick step）和維也納華爾茲（viennese waltz）這 5 個(gè)舞種；拉丁舞包括倫巴（rumba）、恰恰恰（cha、cha、cha）、桑巴（samba）、斗牛舞（paso doble）和牛仔舞（jive）共 5 個(gè)舞種。團(tuán)體舞（隊(duì)列舞）包括有拉丁集體舞和摩登集體舞。體育舞蹈的各支舞都有不同的發(fā)源地及獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)。

2 .體育舞蹈在生活中的價(jià)值體現(xiàn)

2.1 體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值

體育舞蹈是根據(jù)人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)或進(jìn)行競技的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發(fā)展的實(shí)踐證明，它是實(shí)現(xiàn)體育目的，使身體得到全面發(fā)展的基本手段，是人們十分喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。它的形式不僅有個(gè)體練習(xí)，而且有群體練習(xí)，其群體練習(xí)尤為突出，在運(yùn)動(dòng)過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。

2.2 體育舞蹈的心理學(xué)價(jià)值

體育舞蹈是一項(xiàng)全身性娛樂運(yùn)動(dòng)，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價(jià)值。從心理學(xué)角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，能使其它部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息，所以體育舞蹈具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的作用。

2.3 體育舞蹈的美學(xué)價(jià)值

體育舞蹈是集體育、藝術(shù)為一身、融音樂和舞蹈為一體的高雅的運(yùn)動(dòng)，它成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體、提高審美情趣的鍛煉方式。現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)許多項(xiàng)目對美的要求越來越高，如藝術(shù)體操、健美操、花樣滑冰等。而體育舞蹈是美中的佼佼者。通過體育舞蹈的訓(xùn)練，可使人體外形更加勻稱和諧，體態(tài)更加剛健，優(yōu)美，動(dòng)作剛?cè)岵?jì)。這既能滿足自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，也能成為他人的審美客體。把形態(tài)美、姿態(tài)美、動(dòng)作美、服飾美和聽到的音樂美結(jié)合起來，給別人欣賞的同時(shí)自我欣賞，得到美的享受。

2.4 體育舞蹈的社會價(jià)值

體育舞蹈是一種國際流行的社交舞，它是溝通不同國家，不同民族情感的一種世界“形體語言”，也是任何語言無法代替的藝術(shù)，它具有廣泛的社交性。

2.5 體育舞蹈的精神價(jià)值

開展體育舞蹈活動(dòng)，是進(jìn)行社會主義精神文明建設(shè)的手段之一。嚴(yán)格遵循體育舞蹈的禮儀、舞風(fēng)和舞德，跳舞，是一項(xiàng)高雅文明的體育娛樂兼有的運(yùn)動(dòng)，不僅能活筋骨，調(diào)感情，還能培養(yǎng)人們穿著整潔、端莊大方的習(xí)慣，言行舉止文明禮貌的行為，自尊、自信、自強(qiáng)的品格。

3. 體育舞蹈的作用及對學(xué)生的影響

體育舞蹈是集造型美、音樂美、服飾美等各種美于一體，富有強(qiáng)烈的娛樂、競技、表演的色彩的項(xiàng)目。參加國際體育舞蹈鍛煉不僅有利于健身和人們的思想感情交流，而且可以使人不斷保持良好的精神狀態(tài)。它能夠提高人們學(xué)習(xí)和工作的效率，能消除工作和學(xué)習(xí)中的緊張疲勞狀態(tài)，使人們的思想境界進(jìn)入到一個(gè)更高的層次。

體育舞蹈者通過身體的各種形態(tài)、動(dòng)作、造型，表達(dá)一個(gè)人的內(nèi)心世界的情感、向往和升華，使人陶醉在最高尚的精神境界中。體育舞蹈是融體育、舞蹈、音樂等為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其綜合性、藝術(shù)性很強(qiáng)，具有豐富的美學(xué)內(nèi)涵，受到同學(xué)們的普遍歡迎。

4. 高校體育舞蹈課程的探討結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

隨著社會的變革，學(xué)校體育教育正由單一向多元化發(fā)展，體育概念的內(nèi)涵不斷擴(kuò)大，它需要不斷注入時(shí)代的新內(nèi)容。學(xué)校體育教育在教育人、培養(yǎng)人的同時(shí)，更是豐富學(xué)生文化與精神生活和完善自身的重要手段。高校做為教育的高層部分更是如此。體育舞蹈正是在這樣的情況下憑借自身多方優(yōu)勢由社會姍姍走進(jìn)高校，散發(fā)著迷人的魅力，發(fā)揮著快樂體育的作用。

4.2 建議

4.2.1 學(xué)校在體育課中應(yīng)廣泛開展體育舞蹈教學(xué)，以便培養(yǎng)學(xué)生審美意識，鍛煉他們的身體素質(zhì)，使他們的能力不斷地全面發(fā)展。

4.2.2 學(xué)校應(yīng)營造一種學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生喜愛體育舞蹈這一門藝術(shù)，使教學(xué)效果得以延伸，如舉辦學(xué)習(xí)班、師生同跳、開展系內(nèi)或校內(nèi)跳舞比賽、評比舞蹈明星等等。

4.2.3 在教授體育舞蹈這門課程中，要實(shí)行男女教師搭班上課，而且搭檔盡可能固定，使教學(xué)更加形象、更加地默契。舞蹈課的男女?dāng)?shù)量比例盡量的適合，在搭檔的適合身高、胖瘦等也盡量的比例協(xié)調(diào)，而且盡可能的固定，這樣配合起來得心應(yīng)手，能夠更好地提高學(xué)習(xí)效果。

4.2.4 學(xué)校要盡可能的在教學(xué)硬件上滿足教學(xué)的要求，比如：舞蹈教室、音響、鏡子等，這樣能夠使學(xué)生更好的對待這門課程，從中受益。

4.2.5教師要不斷地更新專業(yè)知識，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的要求。教師的水平是影響體育舞蹈運(yùn)動(dòng)在高校發(fā)展的主要因素，為教師提供更多的業(yè)務(wù)培訓(xùn)機(jī)會和相互交流的機(jī)會，來提高教師技術(shù)水平和教學(xué)水平。

作者簡介：

李杰（1983.11-），女，河北唐山人，職稱：副教授；單位：河北科技學(xué)院；研究方向：藝術(shù)學(xué)。

夏學(xué)倉（1984.2-），男，河北唐山人，職稱：講師；單位：河北大學(xué)；研究方向：思想政治教育及藝術(shù)教育工作。