行為主義理論在心理行為訓練中的指導作用

【摘要】：行為主義主張要拋棄研究意識，重視對行為的改造，其操作性強的特點使得行為主義理論在心理行為訓練中有廣泛的指導意義。本文從行為主義學派的思想入手，對心理行為訓練的原理、訓練流程等內容進行分析，為更加科學地組織心理行為訓練提供指導作用和理論依據。

【關鍵詞】：行為主義；心理行為訓練；聯結；強化；社會學習

一、引言

行為主義認為，學習是個體行為塑造和改變的過程，這一過程是通過強化來實現的。也就是當行為的結果有利于個人和團體時，該行為就會受到維持和加強，將來在類似情境中重復出現的可能性增加。如果領導者在不斷地操作某項行為時，接連不斷地給出不同的獎勵，這樣受訓者在訓練中就獲得了一種成就型的快感，內心就會習慣性地繼續這項行為?；谶@個總體思路，行為主義中的許多理論為心理行為訓練提供了理論支撐。

二、行為主義理論在心理行為訓練中的應用

（一）建立刺激與反應的聯結

華生認為學習就是以一種刺激替代另一種刺激建立條件作用的過程，有機體學習的實質就是建立條件作用，形成刺激與反應之間聯結的過程，從而形成習慣[1]133-134。因此，心理行為訓練也是建立刺激與反應的良性聯結，改善或者避免出現不良聯結的過程。例如，在組織高空訓練項目時，成員一開始可能對高空項目抱有恐懼心理，面對恐懼，他們的第一反應是猶豫后退而不是前進。此時，通過領導者和其他成員的鼓勵，使其逐漸開始嘗試前進，通過多次的訓練，使其能面對高空項目時，產生勇敢前進的反應。心理行為訓練中領導者的任務就是提供行動方案并且設法營造與主題相關的環境。例如營造溫暖、舒適的團隊氛圍，使成員產生溫馨的感覺，并將這種感覺泛化到平時的團體活動中，從而改善其對團體的信任感，促進良性聯結的建立。

桑代克也認為學習的實質是在于形成刺激與反應聯結，但他指出形成聯結的過程是通過盲目的嘗試與錯誤的漸進過程。學習不是一蹴而就的行為，需要有一個經驗的積累。心理行為訓練應當給予受訓者足夠多的試誤空間，不能當成員無法完成任務時，就主動幫助其解決，要讓成員們在試誤中領悟團體協作的重要性和學習解決問題的方法。在一些心理行為訓練中可能會涉及到行動失敗，要注意的是行動失敗一開始也許只是一個中性事件，如果給予批評，類似的行動逐漸會與批評聯系起來，而批評本身是引起成員焦慮的條件刺激，久而久之，行動失敗就會引起焦慮。因此，心理行為訓練過程中，領導者一般都保持中立原則，盡量不給予批評，同時也要注意巧妙處理成員之間出現猜疑與互相批評的情況。讓成員在平時涉及到團體活動時，能對團體采取信任的行為，形成刺激與反應的良性聯結。

（二）指導訓練流程和難度設置

一般我們將心理行為訓練分為熱身階段、導入階段、主體活動階段和結束階段。這一流程的設置有其科學合理之處，缺一不可。心理行為訓練應當是一個遵循學習論的過程。

在桑代克的理論中，他將學習律歸納為準備律、練習律和效果律。準備律是指學習者在學習開始時的預備定勢。學習者有準備而且給以活動就感到滿意，有準備而不活動則感到煩惱，學習者無準備而強制活動也感到煩惱[1]136。我們在進行心理行為訓練時，設置熱身和導入環節就是依從準備律思想。熱身活動的目的是讓團體成員在初步的互動中有所了解，營造一個輕松安全的活動環境，或者初步涉及主題，為下一步的活動做好準備。熱身和導入活動難度設置要合理，要確保有人接受懲罰，充分調動現場氣氛，但不能給人以挫敗感，不然會影響后續活動的開展。例如進行“心有千千結”的活動時，如果過程中實在解不開，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉，確保讓團隊體驗到成功。如果忽略或者不重視熱身環節，團體成員之間還沒有建立一個安全的分享環境，此時強行進行分享活動，成員會感受到拘束和煩惱，從而大大降低訓練效果。

練習律是指一個學會了的反應的重復將增加刺激反應之間的聯結。也就是S—R聯結練習和使用得越多，就變得越來越強；反之，變得越弱[1]136。我們在心理行為訓練中一般都要提供兩到三個主體活動。倘若只有一個主體活動，就不能使成員很好地感受主題的不同維度，或者對一個維度體會的不夠深刻。通過幾個活動的組織，使成員在循序漸進中加深對主題的感悟，自身也會多一些成長。如果條件允許，還可以針對一個主題，組織多次心理行為訓練來鞏固和加強學習。不過，在桑代克后來的著作中，他修改了這一規律，因為，他發現沒有獎勵的練習是無效的，聯結只有通過有獎勵的練習才能增強。這和強化理論有相似之處，要在活動中設置獎勵，強化練習效果。

桑代克提出的效果律則強調，如果一個動作跟隨以情境中一個滿意的變化，在類似的情境中這個動作重復的可能性將增加；但是，如果跟隨的是一個不滿意的變化，這個行為重復的可能性將減少。這樣我們就能看到一個人當前行為的后果對決定他未來的行為起著關鍵的作用[1]136。在心理行為訓練中，任務難度過大或者團體協作不夠到位導致活動不能順利完成時，領導者要在分享環節加以合理引導，找出阻礙行動成功的因素，下次加以改正。如果團體成員獲得了成功的結果，那就要通過分享找出促進成功的因素，引起大家對這些因素的關注。分享環節中的溫暖感和帶入感會使成員增加對訓練效果的認同感。

（三）注重對行為結果的強化

經典性條件作用是刺激（S）—反應（R）的聯結，反應是由刺激引起的；而操作性條件作用則是操作（R）—強化（S）的過程，重要的是跟隨操作后的強化（即刺激）。強化理論認為凡是能增強反應概率的刺激和事件都叫強化物；反之，在反應之后緊跟一個討厭的刺激，從而導致反應概率下降，則是懲罰[1]138。所謂強化，指的是行為結果受到加強，該行為得以維持，將來在類似的情境中再次出現此種行為的可能性增加。強化物對于不同主體而言，其強化效果是不同的。基于此，團體心理行為訓練要注意以下問題：領導者要針對團體中不同的成員提供不同的強化物。領導者選擇強化物時應考慮年齡因素和職務關系。不同的年齡和閱歷，強化物的作用也是不一樣的。五塊錢可能讓小孩子感到開心，具有激勵作用，但對于成年人而言，強化作用可能就不是很大。所以在心理行為訓練的強化物選擇上要考慮團體成員的年齡和閱歷，甚至是知識體系。總結來說，就是要考慮成員所需，才能更好發揮強化的效力。

三、結語

行為主義的訓練方式具有可操作性強、可復制性強和效果可視性強的特點[2]。這些優點在心理行為訓練中表現得比較明顯。根據行為主義心理學的觀點，心理行為訓練之前，領導者要擬定訓練方案，規范訓練流程，科學設置訓練難度。熱身階段，先要營造放松的狀態，訓練過程中通過講解、演示等方式讓成員了解訓練內容。如果成員表現出促進目標的形成，那么領導者可根據強化理論及時給予強化，并要引導大家進行深入的分享交流，使成員的訓練目標行為得到鞏固提高。反之則及時改正成員的行為，讓其無法定型[3]。領導者在進行總結時盡可能的聯系實際，具體可以與受訓者的職業特點，受訓者感興趣的內容相聯系，這樣便于在實踐中得到強化。

參考文獻：

[1]陳琦，劉儒德，主編. 當代教育心理學[M]. 北京：北京師范大學出版社，2007：130-150.

[2] 曲哲. 不同心理學流派在心理訓練實踐中的優勢比較[J]. 蘭州教育學院學報，2010，06：70-71.

[3]孫權，丁偉祥，劉雪興. 行為主義心理學在體育運動隊管理中的應用[J]. 黑龍江科技信息，2010，01：135.