霍清萍 汪天湛
防病治病
防病治病
不要小看低血糖
Short%20Pencil.tif 劉 琦 同濟大學附屬同濟醫院內分泌代謝科副主任醫師
近年來,隨著生活水平的提高,人們對健康也越來越關注。天氣漸涼,百姓喜歡的“冬令進補”“膏方調理”被提上議事日程,但是陷入誤區的老百姓還真不少。今天就來說說冬令進補這件事。
誤區一 膏方就是“純補”的
我國民間有冬令進補膏方的傳統習慣,因此許多人想當然地認為“膏方是純補的”。事實上,膏方所說的“進補”含義是指補充人體的營養物質,調節或改善人體的生理功能,增強機體的抗病能力,提高免疫功能。而膏方除了能“補”之外,更多的還有治療疾病的功能,因為每料膏方是中醫專家針對每個人的癥狀和自身特點而專門擬定的經過特殊加工制成膏狀的中藥制劑,故膏方“純補”之說并不正確。
誤區二 配了膏方全家一起吃
掛個專家膏方門診不便宜,一大罐膏方配好不能堅持吃,全家人一起“總動員”,結果一張膏方全家合用。每年冬令進補時節,這樣的家庭并不少見。盡管每位家庭成員看似都吃了膏方,但進補效果并不明顯。這個道理很簡單,每個人有不同的體質。即使所患疾病相同,不同體質不同癥狀的人所用膏方也應有所區別。正所謂“一人一方”,根據個人體質癥狀“量體裁衣”,絕不可“千人一方”。
誤區三 參和蟲草等名貴中藥多多益善
方中“參”的用法本身就是根據陰陽虛實來進行辨證用藥,氣虛者選用白參(生曬參);氣陽兩虛者選用紅參(高麗參);陰虛者選用西洋參。其用量也就同樣需要辨證,因為參具有雙向作用,過多會引起不良反應,會產生興奮作用,少則起不到調理作用。同樣,冬蟲夏草本身偏溫,具有補肺益腎的功效,但它只適用于肺腎兩虛患者,對那些濕熱體質者反而火上澆油。因此膏方中參和蟲草的用量并不是越多越好。
誤區四 人人皆可服,進補總比不補好
事實上,膏方適用的對象主要有三種人,一是“亞健康狀態者”,平時無慢性疾病,但易感冒,長期勞累或壓力負擔過重而致身體虛弱的人,中老年人,體力不支,精力不足,難以勝任緊張而煩勞的工作。二是患有慢性疾病或久病體虛的人,或為增強體質或鞏固療效的人,如慢性支氣管炎、男性性功能障礙、女性月經不調、閉經、痛經、習慣性流產、不孕癥、慢性盆腔炎、子宮肌瘤、產后體虛、更年期綜合征、乳腺小葉增生等。三是康復患者,如手術后、出血后、腫瘤術后或者腫瘤患者保守治療者,產后身體虛弱的人。合理的配伍可使中青年人增強體質,可使老年人延緩衰老,精力旺盛。
孕婦和不足3歲的兒童,腸胃功能很差的人,體質健壯的青少年,急性疾病和有感染者,慢性疾病發作期和活動期患者等均不適宜服用膏方。有時病情復雜不穩定或者腸胃功能不佳者,醫生往往要在開膏方前先開所謂的“開路方”以調整體質,為進一步更好地開膏方做好鋪墊和準備。
現代中醫藥學對膏方賦予了新的內涵,膏方可以作為一種防治方法,為患者或亞健康人群提供一種便捷的中醫藥保健和治療,但一定要到專業的中醫專家處問診把脈,服用適合自己的膏方,切不可盲目跟風,陷入誤區。
(霍清萍教授每周一下午、周二全天有專家門診,每周一上午有特需門診)endprint