思念是一種病

陳兆善

越來越多的年輕人離開家鄉奔赴北上廣。雖千萬人，吾往矣！懷揣著各自的夢想，匯入到茫茫的“北漂”“滬漂”一族中去。而其中相當一部分人由于長期的漂泊不定，時常感到寂寞、孤獨、落寞與無助……常常不由自主地思念起遠方的故鄉以及生活在那里的親人！偶爾回到老家，卻是“還鄉不見故人來，滿面淚血與塵埃”，游子的無根之苦能與誰人訴說？如果因此思念過度而難以釋懷，將會產生許多與之相關的疾病——“思念病”！

思，傷及于心

思，即思慮、思考，是人體精神意識、思維活動的一種狀態。《靈樞·本神》云：“因志而存變謂之思。”《書·洪范》對“思”的解釋為：“思曰容，言心之所慮，無不包也。”現今將“思”簡單理解為“集中精力思考問題”，而思念往往指情人、家人或朋友分離一段時間后產生的情愫或牽掛之感。“思”是人體對外界刺激做出的生理反應，一般不會致病。但人體所能承受刺激的量是有一定限度的，當“思”超過最大承受量，則必然由此導致疾病的發生。

《素問·舉痛論》云：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。”又如“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。”過“思”可以傷及脾臟，使其升清功能失常，繼而導致氣結或氣滯，產生腹脹不適、納食不佳、頭暈目眩等癥。但“思”主要傷及于心，因為心乃五臟六腑之大主，人的意識思維活動主要歸屬于心主神明的生理功能。

過“思”引發的全身癥狀

思慮過度屬于情志病癥，它是一種不良的、持續的緊張刺激，使精神處于一種緊張狀態，可以引起睡眠或飲食障礙、焦慮或抑郁情緒，甚至可以導致嚴重的精神障礙，同時也可以誘發心腦血管疾病。有研究表明，這種心理、生理應激改變了機體神經、體液及自身調節機制，使機體的物質代謝向合成減弱、分解增加、產熱產能增多的方向進行，同時應激激素水平的持續升高又可抑制胰島素的分泌。亦有研究證明，這種應激使大腦皮質功能發生多方面的改變，引起全身小動脈的收縮，導致高血壓的發生，嚴重時甚至誘發心室纖顫而危及生命。

1990年日本學者Hikaru Sato曾報道了首例“傷心綜合征”，這種疾病通常發生在遭受喪親之后而產生悲切的思念之痛，患者可出現胸骨后疼痛伴有一過性左心室功能障礙、心電圖缺血樣改變和心肌酶輕度升高，單從癥狀上看非常類似于急性心肌梗死，但冠脈造影正常，并沒有發現冠狀動脈堵塞的情形。這充分說明“喜怒不形于色”，強行壓抑自己的情緒，會給健康帶來很大的危害。因此我們要善于控制和調節自己的情緒，通過適當的途徑排解和發泄，千萬不要一直悶在心里，讓心臟替我們受罪！

在生活中，我們需要保持樂觀、豁達的心境，多用平和的心態對待身邊的事物，熱愛生活，善于排除不良情緒，提高自身適應能力，從而保持身心健康。正如《內經》所云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”奉勸“北漂”“滬漂”的游子，常回家看看，“何必才相聚，天亮就別離”！

（作者每周一下午、周五上午有專家門診，周三下午有特需門診）endprint