我的不安，請(qǐng)你看見

萌芽研究所BUD

敏感的孩子需要的不是對(duì)錯(cuò)，而是：“媽媽，看看我?！?/p>

今天和往常一樣，我們和哥哥一起出門，坐上車準(zhǔn)備出發(fā)去學(xué)校。

先生摸著方向盤突然急忙喊了一聲，“Joshua，你剛亂放我的手機(jī)了吧，放哪去了？”哥哥乍一下愣住，然后急急忙忙回應(yīng)道：“我沒有，我沒有拿。”哥哥抿著嘴，流露出驚訝又委屈的神情。

整個(gè)車廂的氣氛突然凝固了?？粗鳭oshua驚慌失措的表情，我心里默默地記下了這一幕。

小時(shí)候去親戚家串門，和親戚姐姐一起睡覺。醒后姐姐發(fā)現(xiàn)，她抽屜里的壓歲錢不見了。她認(rèn)定是我偷的，我很驚愕，完全不清楚什么狀況，只能慌張地否認(rèn)。

姐姐爆發(fā)的聲音吸引了長(zhǎng)輩，了解了情況后卻怎么也沒找到壓歲錢。大家都開始勸我，要說真話，要做一個(gè)勇敢面對(duì)錯(cuò)誤的孩子。接受不了冤枉的我，跑了出去，躲在巷口里大哭一場(chǎng)。

雖然我的事情最后真相大白，是姐姐把壓歲錢放在抽屜里的書本里，大家在匆忙之中都沒看到，但今天看著哥哥靠在座椅邊委屈的表情，竟是如此相似。

“Joshua，你剛亂放我的手機(jī)了吧？”

孩子的表情明明白白地告訴我們，脫口而出、未經(jīng)過自證的下定義，會(huì)傷害人。先生的本意并不是為了吼孩子，但是孩子卻接收到了言語中的怒氣，就像“要說真話，要做一個(gè)勇敢面對(duì)錯(cuò)誤的孩子”一樣，親戚看似開解實(shí)質(zhì)上只能讓我氣憤難過。這些下定義都是指責(zé)，都是言語拳頭。不管是無心還是好意，內(nèi)里是讓人無法忽視的壓抑和為難：我不信任你。

嚴(yán)肅的表情、急促的語速、提高的聲調(diào)，都是讓孩子緊張的因素。隨意的指責(zé)更是直接地打擊了孩子的自尊心，這點(diǎn)我們從小到大都經(jīng)歷過。我們或許曾經(jīng)被指責(zé)膽小，或許曾經(jīng)被指責(zé)霸道，或者被指責(zé)闖禍，成人自信滿滿，威嚴(yán)畢現(xiàn)，但是這種判斷只會(huì)讓親子關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。

我事后和先生溝通，先生感到難為情：“我本意并不是這樣子想的，話說出那一刻我就后悔了?！?/p>

也許這樣的時(shí)刻，你我都經(jīng)歷過，我們應(yīng)該如何把傷害降到最??？

“爸爸你再仔細(xì)想一想放在哪里，哥哥我們也一起想一想可好？”

先生在指責(zé)的當(dāng)下并沒有看到孩子，他在前排摸著方向盤，孩子坐在后排安全座椅上。我們總有疏忽的時(shí)候，并不是在任何時(shí)刻都能及時(shí)、細(xì)心地看到孩子的表情。但如果其他旁觀的親人看到了孩子的細(xì)微表情，請(qǐng)堅(jiān)定不移地站在孩子的身邊。因?yàn)楹⒆拥谋砬椴⒉粫?huì)騙人。

事情發(fā)生時(shí)，家長(zhǎng)第一時(shí)間反應(yīng)是常常去評(píng)定對(duì)與錯(cuò)，就像壓歲錢事件一樣，大部分家長(zhǎng)都會(huì)采取“平息戰(zhàn)事，天下大同”的心態(tài)來處理問題。然而，敏感的孩子需要的不是對(duì)錯(cuò)，而是：“媽媽，看看我”。

我看到了Joshua的驚慌失措，接過話，平靜地說：“Joshua沒有拿手機(jī)，爸爸不記得手機(jī)放在哪里了。”孩子抬起眼瞼看向我，我補(bǔ)充道：“爸爸你再仔細(xì)想一想手機(jī)在哪里，哥哥，我們也一起想一想可好？”

言語同樣可以是一種擁抱和治愈，不需要用拔高三度的聲音，而是清晰地復(fù)述。孩子第一時(shí)間感受到的不安、委屈、甚至害怕，都會(huì)通過言語的力量被看見，不管是直接的肢體語言，還是平靜的語調(diào)和氛圍，都很重要。

哥哥點(diǎn)點(diǎn)頭，瞬間振奮了起來：“媽媽，我們幫爸爸一起想一想吧！”哥哥很開心自己得到了信任，開始努力地猜想手機(jī)到底在哪里。而先生最終發(fā)現(xiàn)，他把手機(jī)放在了自己的上衣兜里。先生的臉色帶著靦腆，停了幾秒鐘轉(zhuǎn)過頭，看著哥哥說“Joshua，抱歉了，原來你早上遞給我手機(jī)的時(shí)候，我隨手把它放在上衣兜里，沒有發(fā)現(xiàn)。謝謝你和我一起找手機(jī)?！?h3>“Joshua，對(duì)不起，我不應(yīng)該誤會(huì)你。”

妥善的解決還有一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，就是為自己的言行向孩子道歉。坦誠自己的疏忽，并且就事情本身向孩子告知原委，為自己的行為負(fù)責(zé)。雖然在我看來，先生向哥哥的道歉并不完美，因?yàn)樗]有就他的行為本身向委屈和無辜的哥哥說對(duì)不起。

“Joshua，對(duì)不起，我不應(yīng)該誤會(huì)你”，這句話本身就是很難開口，更何況是情急之中？先生并沒有意識(shí)到他的道歉并不是范本，但是對(duì)于孩子來說，卻已經(jīng)足夠溫暖了。

哥哥聽到這句話，一字一句地重復(fù)起來：“嗯嗯，媽媽，原來是爸爸把手機(jī)藏在上衣兜里，自己忘記了。”哥哥很開心地重復(fù)不停：“媽媽，就是這樣子的，太好了！”

“讓我們時(shí)刻保持看見，孩子的不安就真的可以減緩了。”

我不會(huì)責(zé)怪先生在當(dāng)下誤會(huì)了孩子，也釋懷了小時(shí)候長(zhǎng)輩們的關(guān)心則亂。誰能保證教養(yǎng)過程中每個(gè)人都是完美家長(zhǎng)？不過是邊學(xué)邊成長(zhǎng)而已。

我們要學(xué)習(xí)看著孩子的眼睛說話。在每一次說話的時(shí)候，請(qǐng)看著孩子的眼睛，看著孩子的表情，不管說了什么話，請(qǐng)及時(shí)地看到孩子的情緒。這個(gè)簡(jiǎn)單的步驟，可以避免自己無意中傷害了自己的孩子。被看見，實(shí)際上是對(duì)同等姿態(tài)的呼吁；它代表著父母是否站在孩子的身邊，以同等姿態(tài)與孩子面對(duì)事情。

我們要學(xué)習(xí)看到孩子的肢體語言。我的兩個(gè)孩子，一個(gè)三歲，一個(gè)兩歲，他們從出生開始就嘗試用自己的肢體語言去表達(dá)他們的情緒，吸吮聲、吱吱笑、咿呀聲……我們要給孩子的情緒和肢體語言建立我們的檔案。當(dāng)我們可以細(xì)致判斷孩子的肢體語言背后的溝通意思的時(shí)候，才真正可以走進(jìn)孩子的世界。

開心的肢體語言是孩子的綠燈檔，表示安全、快樂和歡迎。焦慮或者當(dāng)孩子反抗的時(shí)候是孩子的黃燈檔，我們要警惕，也許我們接下來的言行和表現(xiàn)會(huì)影響到孩子的情感過渡狀態(tài)。當(dāng)孩子真的暴躁不安，我們內(nèi)心也要建立起紅燈信號(hào)，孩子需要我們?yōu)樗フ业皆颍业酵黄瓶?，這是孩子的求救信號(hào)。

Joshua在車上的隱忍和委屈是哪個(gè)檔呢？在那一刻，我已經(jīng)將其歸類為黃燈檔。

誰不想用心去照料自己的孩子呢？在找到方法和突破口之前，其實(shí)我們也都可以看看自己，自己的成長(zhǎng)的過去是我們養(yǎng)育中最好的范本，家庭關(guān)系的相處永遠(yuǎn)都不是完美無瑕的，和寶寶之間也是逐步培養(yǎng)起默契和感性的過程。因此，不要擔(dān)心有不安的突發(fā)，讓我們時(shí)刻保持看見——看到了，孩子的不安就真的可以減緩了。