“生態(tài)跑”成健身新時尚

文/胡利娟

“生態(tài)跑”成健身新時尚

文/胡利娟

8月26日，歷時10個月、穿越京城百座公園的2017“多彩青春 綻放百園”生態(tài)跑在北京啟動，此舉不僅是紀(jì)念北京市花市樹評選30周年，這也是我國首個以城市跑團為主要參與對象、以公園主題跑為主要方式的全民健身及體育公益活動。

該活動由共青團北京市委員會、首都綠化委員會辦公室、北京市體育局共同舉辦。從2017年8月開始至2018年6月結(jié)束，將吸引北京20家以上跑團數(shù)萬人參與，10個主題健身跑將在北京100余座公園中進行。

啟動儀式上，跑團代表莊嚴(yán)承諾，以低碳或零碳方式參與生態(tài)跑。

健康綠道繞五環(huán)轉(zhuǎn)七圈

“舉辦‘生態(tài)跑’的目的就是要讓更多的市民關(guān)注首都的綠化美化建設(shè)，普及生態(tài)文化知識，促進優(yōu)美綠色環(huán)境的共建共享，同時，也以低碳的方式傳播先進的生態(tài)文化。”首都綠化委員會辦公室副巡視員劉強在接受記者采訪時這樣表示。

北京擁有豐富的“生態(tài)跑”資源。截止目前，北京已經(jīng)有注冊公園403個，其中城市注冊公園363個（面積13830公頃），城市注冊公園免費率達(dá)88.7%，年接待游客將近3億人次。

近年來，北京市在大力營造市區(qū)健康綠道體系。通過改造原有公園綠地，或在新建公園里提前規(guī)劃設(shè)計，為市民營造尺度適宜、風(fēng)景怡人的跑步、騎行空間。

首都綠化委員會辦公室聯(lián)絡(luò)處處長劉麗莉介紹說，在北京注冊公園中，既有世界文化遺產(chǎn)頤和園、天壇，也有因奧運崛起的“約跑圣地”奧林匹克森林公園，同時，北京圍繞疏解非首都功能，大力實施精準(zhǔn)建綠和市民身邊增綠，今年上半年就建成西城廣寧、通州靜雅園等公園綠地47處，今年全市將再增加城市休閑公園15個，公園綠地500米服務(wù)半徑覆蓋率將提高到77%。公園中健康步道達(dá)到了上千公里，齊全的公園步道和不斷增加的身邊公園為市民們享受“生態(tài)跑”這樣的健康戶外運動提供了絕佳的條件。

在公園健康步道不斷延伸的同時，北京市還按照“三環(huán)、三翼、多廊”的市級綠道建設(shè)總體布局推進綠道建設(shè)。

統(tǒng)計顯示，截至2016年底，北京市市級健康綠道總里程累計達(dá)到710公里，差不多能繞著五環(huán)轉(zhuǎn)上七圈。

劉麗莉稱，今年還啟動了城市副中心綠道、京密引水渠綠道、南水北調(diào)綠道、永定河綠道四條綠道建設(shè)，總長度接近500公里，均兼有步行和騎行功能。到2020年，北京綠道建設(shè)總規(guī)模將達(dá)到2000公里以上。

“公園步道和健康步道的不斷延伸為“生態(tài)跑”奠定了硬件基礎(chǔ)，希望北京的生態(tài)建設(shè)，能給更多的跑步愛好者提供場地和支持，也希望更多的市民在休閑運動時走進大自然，感受首都生態(tài)建設(shè)帶來的優(yōu)美環(huán)境。另外，也能在跑步中觀賞市花市樹，了解更多的市花市樹知識。”劉強表示。

“約跑”穿越百余座公園

此次生態(tài)跑活動歷時10個月，活動地點包括奧森公園、朝陽公園、南海子郊野公園在內(nèi)的北京百家歷史文化名園、森林公園、郊野公園。

北京市體育總會秘書長王品熙介紹，這兩年，酷愛在戶外自然環(huán)境中跑步的市民越來越多。以跑步為共同愛好的社會團體“跑團”也在2013年前后大量興起。除了業(yè)余的跑步。諸“跑團”還會組織會員參加大型賽事，如全程馬拉松、半程馬拉松比賽等。

據(jù)不完全統(tǒng)計，北京市知名的跑團松散會員有的已達(dá)到8000人以上，而參加跑步運動的市民有數(shù)十萬。

“跑步是繼自行車、羽毛球之后最受廣大群眾愛好的健身方式。近年來，其已成為都市青年健身的時尚。”作為“生態(tài)跑”的主辦方之一、共青團北京市委副書記毛曉剛告訴記者，約跑形式有著青年社交功能，大家通過社交軟件約定時間、約定地點，在活動中增進了解、增進友誼，不少企業(yè)和學(xué)校也成立跑團，甚至職業(yè)劃分的跑團，生態(tài)跑吸引眾多跑團參與，也改變了各個跑團各自組織、規(guī)模一般、人數(shù)較少的特點，放大了這種社交功能，豐富的活動環(huán)節(jié)增加了跑步的趣味性。

“生態(tài)跑”形式多樣零碳或低碳

隨著天氣漸漸涼爽，又到了跑步的最佳時期。這次生態(tài)跑活動將組織廣大跑友穿越全市百余座城市休閑公園、郊野公園、森林公園等，在鍛煉身體的同時，享受綠化建設(shè)帶來的迷人風(fēng)景，也將起到凝聚青年、傳播生態(tài)文化的作用。

“生態(tài)跑”啟動儀式上，跑友代表們莊嚴(yán)承諾，在跑步過程中，以乘坐公交車、地鐵、走路等零碳或低碳形式參加“生態(tài)跑”。

據(jù)介紹，“生態(tài)跑”期間，跑團可通過團市委的“靠譜青年”和首綠辦的“首都生態(tài)文明宣傳教育”和兩個微信公眾號報名，了解活動進展。

螢火蟲跑團牽頭成立的首都生態(tài)跑團聯(lián)盟，是這次活動的主要參與者，該聯(lián)盟囊括了大學(xué)生跑團、企業(yè)跑團、醫(yī)師跑團等18家愛好約跑的群眾組織，總?cè)藬?shù)為數(shù)萬人。

“參與的眾多跑團成員除了是跑步愛好者，也是公益活動的支持者，助力生態(tài)跑，宣傳綠色環(huán)保理念，本身就與跑步活動本身一脈相承。”螢火蟲跑團團長許攸介表示。

劉麗莉介紹，今年是北京市市花市樹評選30周年，生態(tài)跑中，首綠辦專門設(shè)立了北京市花市樹宣傳環(huán)節(jié)，讓每一個參與活動的市民都能了解市花市樹在北京生態(tài)中所起的作用，另外，結(jié)合市花市樹宣傳，在“生態(tài)跑”中還將組織4次大型活動，讓市民們充分感受到市花市樹的魅力。

如今，隨著生態(tài)文明建設(shè)的不斷發(fā)展，一串串“綠珍珠”串起的美麗項鏈遍布京城各地，真正形成“人在景中跑，心在畫中行”的生態(tài)跑景象。