各種咳嗽各種治

文/ 文曾

各種咳嗽各種治

文/ 文曾

白蘿卜蜂蜜水 風寒咳嗽

原理

白蘿卜富含多種維生素，有增強身體免疫功能，和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。白蘿卜蜂蜜這兩樣東西大家并不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！

癥狀 風寒咳嗽，咽喉癢，并伴隨頭痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等問題。

做法 把白蘿卜洗干凈，切絲或者切塊。

加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進無水無油的容器中，放置一天。

等到汁水滲出，這天然滋補的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦～

蒸鹽橙 肺熱咳嗽

原理 橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！

癥狀 氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口干，痰發黃粘稠。

做法 用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。

橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個孔，撒上適量食鹽。

把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。

出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了～

大蒜冰糖水 風寒感冒

原理 大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質，殺菌和驅寒一級棒，而冰糖有具備清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用。

癥狀 無汗，稍微發熱，渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

做法 大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鐘。

鍋內加一小碗清水，煮開，加入大蒜片和冰糖。

煮沸后調小火，加蓋再煮10分鐘即可。頭一回聽說冰糖大蒜，效果卻不比冰糖燉梨差～

香油雞蛋 干咳不止

原理 香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀，還可減少各種有害物質(如煙酒)對肺部的損傷。雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果，對止咳有一定的作用。

癥狀 咳嗽時無痰，伴有喉嚨發癢的感覺。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

做法 把香油倒入鍋內燒開后，加入少許姜末，炒香。

然后打入雞蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的調味品！