翻轉課堂在高中體育專項教學中的設計與運用
——以籃球教學為例

文/夏喆倩 孫裕祥

翻轉課堂在高中體育專項教學中的設計與運用
——以籃球教學為例

文/夏喆倩 孫裕祥

本文在研究大量國內外相關文獻的基礎上，結合上海市高中體育專項化教學現狀，提出將翻轉課堂教學模式應用到高中籃球專項課教學中。嘗試開發一個單元的籃球翻轉課堂教學工具，并將其運用到籃球專項化教學實踐中，不斷修正改進，初步得出一個較符合高中專項教學的翻轉課堂模型。并通過一個單元的實驗研究，證明其有效性。

翻轉課堂；體育專項化；高中籃球；體育教學

“翻轉課堂”大量涌入學校教學的今天，體育課堂對此卻鮮有問津。其實“翻轉課堂”或許是彌補傳統體育教學最有效的模式之一。

一、什么是翻轉課堂

“翻轉課堂”（The Flipped Classroom)，即課前通過微視頻傳授知識，課中互動交流內化知識。翻轉課堂是一種先學后教的模式，是自主性、互動式、個性化的教學模式，有利于提升教學質量和學習質量。其核心是翻轉傳統體育教學方法。

二、教學工具開發與實施初探

1.體育“翻轉課堂”模型初步構建

“翻轉課堂”是對教學結構的顛倒安排，實施結構模型由課前與課中構成。在借鑒國內外相關研究的基礎上，結合高中籃球專項教學特點初步構建了符合高中體育專項教學的“翻轉課堂”教學模型。模型中的教學過程主要由兩條主線組成——教師教學與學生學習。每條主線都分為課前、課中和課后三個階段（圖1）。

圖2 視頻制作過程

2.視頻制作

本單元設計的視頻內容包括兩項技能加體能練習，共三部分組成。每個視頻不超過8分鐘，內容包括目標和測試任務。經過一個單元的視頻制作周期，得出最有效率的視頻制作過程（圖2）。

3.以籃球教學為例

第一步，確定單元內容。

教材分析：查閱《上海市高中體育專項化課程大綱》和《體育與健身》兩本教材后得出，高一籃球教學主要是個人技術和簡單的雙人配合為主。包括后轉身運球、跳投、傳切配合等。

學情分析：我校為高中體育專項化試點學校。高一年級共6個班，籃球項目為兩個班，本籃球班為男生班，共計學生28位。由于學生都是自己選擇專項，故學生對籃球有一定興趣。建班后進行了摸底技術測試，80%學生不會行進間后轉身運球，5%的學生能做出較正確的跳投動作，但沒有學生能完成正確的后轉身接跳投動作。95%的學生沒有系統地學習過兩人的傳接球配合。

根據以上情況確定本單元的教學內容：后轉身跳投和傳切上籃。同時確定本單元為8課時（每課時為80分鐘），主要以學會并初步掌握后轉身跳投個人技術，了解兩人傳切配合為目標，以提高個人技術動作規范為中心，以培養學生對籃球項目的興趣為前提，開展高一籃球翻轉課堂教學和傳統課題教學的實驗研究。

第二步，制作思維導圖。

圖3為視頻內容的思維導圖樣例，制作思維導圖可以幫助視頻的一次性拍攝和素材的歸類，避免因為缺失一部分而增加工作量。

圖3 思維導圖樣例

第三步，視頻的剪輯。

建議使用專業的視頻剪輯軟件。Windows系統的視頻剪輯軟件有會聲會影、AdobePremierePro等；Mac的話利用自帶的iMovie就能輕松搞定（圖4為筆者制作的8節課視頻，望提出寶貴的意見和建議，以便改進之后的視頻制作工作）。

圖4 視頻樣例

4.教學過程

學生什么時候最需要老師？這是我實施翻轉課堂后一直在思考的問題，也在圍繞這個問題不斷地改進授課形式。在實施翻轉課堂后深刻感覺到了其最大的好處就是可以針對每一個學生進行教學，無論是課前的自學還是課中的測試反饋，真正做到了個別化的教學和輔導。

那緊接著如何高效地利用面對面的教學時間？就成為下一個課題。

第一步，課前活動。

學生和教師創建微信群。教師在課前2-3天通過微信推送視頻、資料，并答疑解惑。學生觀看并自學，在自學過程中遇到困難和疑問可以在群內展開交流討論，每次的討論和提問會計入平時成績。自學過程中學校的籃球和場地在學校關閉前對學生開放，他們可以在課前進行練習。當學生練習結束，并感覺已經掌握新授的內容后，需在群內簽到確認，教師這邊做簽到記錄，作為日常評價的一部分。

第二步，課中活動。

課中，教師帶領學生熱身后，布置練習內容，安排練習場地，講解檢測方法。隨后的40分鐘留給學生課上自主練習和互相交流，教師巡視、示范、答疑和糾正錯誤動作。40分鐘后學生進行測試，測試內容為視頻內教授的內容。教師一對一輔導學生改進動作，同時根據簽到和測試情況對學生進行評價，給出本課的日常得分。測試通過的學生根據視頻要求的次數和組數進行自主體能練習，如果體能練習完成后還有時間（這是小部分籃球技術相對成熟的學生）可在指定場地以本課新授內容為中心，進行籃球對抗自主拓展練習。未通過測試的學生繼續練習本課新授內容，直到通過測試為止，教師則重點關注這部分技術較薄弱、學習能力較差的學生，進行個別化或小范圍指導。全課的活動都是學生的自主活動，充分體現了以學生為主的體育課堂教學。分層明確，教師關注點更細化（圖5）。

第三步，課后活動。

課后教師會將課上測試所錄的部分視頻、評價結果和學生的易犯錯誤推送到微信群，學生根據內容可展開討論，同時也可以談談自己對本課的感受，以鞏固提高。

第四步，評價。

評價是體育課實施翻轉課堂的保障，如何利用好評價制度去培養學生自主學習能力，提升翻轉課堂效率是值得思考的。課標的評價中有一項日常表現評價，筆者認為利用好這部分來帶動翻轉課堂的實施較有效。

日常評價，也可稱之為過程性評價。由于學生對于“翻轉課堂”這樣新型的教學模式還不適應，學習習慣則需要靠評價機制去養成。筆者將日常評價的30分，分為微信簽到和課上反饋測試兩部分。微信簽到缺席一次扣2分。課上反饋測試是指在熱身過后，學生根據視頻內容進行測試反饋，旨在了解學生課前學習情況，了解學生學習盲點，有的放矢地進行課上教學。課上反饋不符合視頻內容扣日常分3分。

三、實驗分析

1.實驗設計

在嚴格控制變量的前提下，將高一籃球專項班42位學生分成2個班，一個實驗班（翻轉課堂教學模式），一個對照班（傳統教學模式）。在一個單元8課時的教學后對比兩個班的體能和技能的變化情況；觀察分析實施過程中兩個班學生的學習表現。

2.實驗結果

（1）從表1、表2得出，實驗班和對照班在一個單元籃球教學后體能無明顯差異。

（2）從圖6可看出，在一個單元籃球教學后，實驗班技能得分高于對照班。

圖5 課中授課順序

（3）分析。實驗班課前觀看視頻后，課中掌握新技能的速度要明顯快于對照班；實驗班學生通過觀看視頻、自學后對技術動作有一個大概的了解，間隔一段后課中經教師分解示范和糾錯指導，加之課后還可隨時復習視頻內容，故對技術動作的記憶會更深刻；而對照班學生課中跟著教師教學步驟逐步學習運動技能，技能的掌握會比較規范，但由于個人練習時間不足和課時有限，學生往往會逐漸遺忘。

個人運動負荷和教師集體講解時間成反比，集體講授時間越短，學生練習時間越長。由于實驗班學生在課前都已觀看和自學視頻，故授課教師在課中的集體示范講解時間大大減少。而對照班學生對新授知識陌生，需要教師細致地逐步教授新技能，不利于個性化分層教學。

實驗班的課堂中學生提問次數明顯高于對照班，教師可做到對每個學生都有不少于2分鐘的個別輔導時間，課堂教學從學生需求出發；而對照班的主題部分以集體授課為主，故個人接受輔導的時間和思考消化知識的時間較少（表3）。

三、結論與建議

1.結論

目前很多教師認為翻轉課堂就是觀看視頻、翻轉課堂對于體育學科沒有幫助，或者翻轉課堂弱化了教師的作用，其實這些都是誤解。

與傳統課堂相比較，翻轉課堂的妙處在于利用技術手段將技能教學放在課前，釋放出寶貴的師生面對面的課堂時間和學生練習時間，讓課堂專注于更高層次的學習內容，大大提升體育課堂的練習密度。翻轉課堂增加教師和學生之間的互動及個性化的師生接觸時間，讓不同層次的學生都得到相應的發展，從而實現個性化學習，使差異化教學成為可能。翻轉教學可以培養學生良好的自學習慣，樹立終身體育意識。

翻轉課堂教學模式能很好地幫助當天見習或請假學生進行自主學習。起初翻轉課堂的出現也正是這個作用。學生不必因為錯過某節籃球課而擔心無法學會該技能，他們通過視頻資料就能進行線下自學。同時能彌補教師專業欠缺的問題。

2.建議

一個好的教師始終清楚知道自己的教學目標是什么，如何高效地利用課堂，達成目標是翻轉課堂的核心問題。教師要考慮清楚哪些活動不需要親自講解，學生在課前通過觀看視頻就可以掌握的，這部分內容就可以調整到課外去做。翻轉課堂的成敗則在于對內容的篩選、視頻的制作和授課的方法。

（1）視頻制作

首先，在視頻制作前，應該先進行教學進度和教學計劃的指定，劃分好單元，單元安排以《高中體育教學大綱》為基礎，可劃分為單個技術或連貫內容等，以方便視頻歸類，供學生和教師調用。

其次，視頻目標、內容明確，交代清晰。視頻時長在5～10分鐘。視頻的畫面、音樂和主角選擇盡量符合學生的審美，這樣能很好地吸引學生關注，并有一定的籃球文化傳播功能。

此外，學生應該有機會與視頻中的信息以多種方式進行交互，為形成性評價提供依據。目前有一些軟件可以幫助教師將形成性評價融入翻轉課堂的視頻中。

（2）操作過程

日常評價是翻轉課堂教學模式成敗的關鍵。線上的簽到和互動、課上的反饋都是日常評價的部分，教師應該充分利用評價機制引導學生進行學習。規避學生的學習惰性和拖延癥。

圖6 技能進步幅度

表1 實驗班體能數據前后對比N＝21

表2 對照班體能數據前后對比N＝21

表3 課中觀察分析表（1課時80分鐘)

課堂要大膽地“放”，讓學生真正感覺到“自由”的學習氛圍，但是一定要在有任務的情況下“放”，最大限度地調動學生運動積極性，提高課堂練習密度。同時教師的一對一輔導、答疑解惑和糾錯貫穿整課。

課后的反饋有催化學習的作用，充分利用平臺，及時反饋給學生學習情況，可以是視頻反饋，這有助于學生自我評價、互相評價和學習興趣的提升。

總言之，翻轉課堂對于高中體育教學而言是一種新的教學模式，對樹立學生的終身體育意識，提升學生的體質健康有著良好的效果。當下，科技日益發達，計算機技術大量地進入課堂，而體育課堂比起其他學科要落后很多。我們應該在傳統教學的基礎上引進更好的教學手段，以輔助當今高中體育課程的實施。希望翻轉教學這一新模式能被很多的體育課堂所接納。

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G633.96

A

1005-2410（2017）08-0024-04

（上海市民立中學 200041)

（上海市靜安區教育學院 200040)