自主學習方式促進學生體育學習質量提升的優化策略

文/馬曉敏 梁勇峰

自主學習方式促進學生體育學習質量提升的優化策略

文/馬曉敏 梁勇峰

本文從自主學習方式的特征出發，分析影響在體育學習中向自主學習方式轉變的因素，并給出影響因素之間的關系，以便于一線教師把握。從優化策略的角度構建自主學習運動技能模型、選擇指標以及指標體系，以及對應的實踐操作策略。

自主學習；體育學習；質量提升；策略

《基礎教育課程改革綱要（試行)》要求，“逐步實現教學內容表現方式、學生的學習方式、教師的教學方式和師生互動方式的變革”。在轉向“自主”學習的改革過程中，出現了所倡導的體育學習方式流于形式、忽視傳統體育學習方式、忽視體育學習認知的特殊形式、體育教師在角色轉換中迷失等問題。反思新課程改革，在班級授課制地約束下，如何釋放每一位學生的創造力，實現每一位學生都能在原有基礎上得到發展，切實發揮每一位學生的主體地位，轉變傳統固有的、單一的、封閉的、機械的學習方式，發展學生的學力，讓學生學會學習，從而真正實現學生的可持續發展。

一、自主學習方式本質屬性的特征剖析

自主學習方式強調的是培養具有積極性、主動性、創造性等良好學習品質的學生和“我要學”的狀態。轉變之前的“要我學”的麻木窘境，尊重學生生命個體，還學生學習的自主權和選擇權，充分挖掘學生的體育學習興趣和潛力，讓學生迸發出一種蓬勃向上的學習力量。

1.獨立性與獨特性

每一名學生都是獨一無二的，都擁有著獨立思考能力和辨別事物的能力，獨立性表現在“我能學”上，而獨特性表現在“我用我的方式學”上。獨立性更多是學生體育學習中主體地位的體現，教師尊重學生，運動技能學習中培養學生獨立分析、解決問題的能力；而獨特性是學生一種內在感受的外在表現，比如學生展現的個性身體特征，呈現的個體體能差異等。體育教師首先要樹立“因材施教”的原則，一切以學生的身體需求為出發點，避免“一刀切”，使學生能夠用適合自己個性的運動技能學習方式實現“我想學”的目的，最終形成個性化的體育學習風格。

2.主動性與創造性

主動性是自主學習方式的最主要的特征之一，也是作為改變體育學習方式最關鍵的點予以把握。主動性表現在“我要學”，相對于傳統的“要我學”是一個巨大的進步和轉變。而創造性體現在破舊出新上，敢于嘗試有難度的技術動作，敢想敢做敢拼。創造性表現在“我敢學”上，我這樣練習可以跑得更快，我們這樣做能更好完成運動技能學習任務。通過教師創設的情景，使學生能夠根據自己的原有認知基礎和體能狀況，選擇適合自己的內容、方法，進行運動技能的學練，最終實現“我會學”的目標。

3.體驗性與問題性

體育學習與其他學科的不同之處在于，體育是以身體練習為主要學習手段，在復雜的、開放式的環境中，這就要求體育學習必須遵循自身的學科特點來進行。以“身體知”為前提，對自主學習從體驗性上予以把握，身體練習的體驗性表現為“我感知”；而問題性通常在“身體知”的前提下，從身體意識的層面予以把握，身體練習的問題性表現為“我發現”。通過教師的引導，使學生能夠用積極主動地探尋自己身體的意識，去跟自己的身體對話，用自己的身體去感知、去發現，形成積極的身體練習眼，最終實現“我樂學”。

二、影響自主學習方式轉變的因素分析

新課程改革要求讓學生掌握1-2項運動技能，實現終身體育的目標。在課堂中先安排學生進行丟沙包游戲，但在教投擲實心球的時候，學生仍然不知道怎么做；青少年時期酷愛足球運動，但年紀大了的時候除了散步沒有其他體育鍛煉方式可以選擇……體育課堂上教師怎樣才能使學生會學、自主學習呢？

1.影響自主學習方式的相關因素分析

學習是人類具有的一種重要智能行為，自主學習是學習者與外部環境長期相互作用的結果，是個體在不同情境中表現出來的一種相對穩定的學習特征。[1]自主構建了體育學習過程，包括技能目標的制定、練習方法的選擇、練習過程的監控、技能完成的評價。因而，影響自主學習的相關因素，著手從“自我”和“他我”的影響因素中進行分析。

（1）自我效能感

班杜拉提出的“自我效能”理論，突破了“自我”的定論；Zimmerman提出的“自我調節”學習，得出自我效能感是掌握學習策略的必要條件，解決學習者心理認同和內部動機形成問題。社會學認知學派認為自我效能感（self-efficacy）是影響學生自主學習的重要變量。[2]自我效能感影響學生對自主學習策略的運用，通過影響學生的目標等級，直接或間接地影響學生的成績。[3]因此，自我效能感越強的學生，在選擇運動技能學習內容時，更傾向富有挑戰性的練習，更能夠控制自己保質保量完成練習，可以更快地掌握運動技能。

（2）師生主體關系

教師在學生學習方式的選擇中起著非常關鍵的作用，而學生在學習方式的選擇上很大程度要受到教師的影響,教師支持與否，是學生嘗試新的學習方式的前提；教師在教學實踐中對學生學習方式的引導，直接決定學生學習方式的選擇。[4]師生關系在學生由傳統接受式學習向自主學習方式轉變的過程中起著舉足輕重的作用。基于多爾的“對話”理論和馬丁·布伯的“我—你”理論，為教師和學生在體育教育中“主體—主體”關系構建的理論支持。體育教育中教師和學生的關系應該是“主體—主體”的“雙主體”關系，在體育教學中，作為教學主體的教師和學生的無限接近，或者說主體間性格的克服，才是教學效率提高的有效途徑。[5]

2.自主學習方式影響因素之間的關系

師生關系、自我效能感與自主學習策略到底是怎樣的一種關系存在呢？單志艷在研究后得出，師生關系作為非常重要的影響因素，不僅對自我效能感和自主學習策略有直接影響，還通過自我效能感對自主學習策略發生間接影響，而且自我效能感對自主學習策略也有著不可忽視的影響（圖1）。[6]

圖1 師生關系、自我效能感、自主學習策略之間的關系模型[7]

厘清了三者關系，幫助一線體育教師梳理了在體育課堂教學中想要真正引導學生從傳統的接受學習方式向自主學習方式轉變的理論脈絡，要想實現轉變必須先建立積極和諧的師生關系、提升學生的自我效能感，最終創建自主課堂，才能真正使學生自主學習，實現學會體育學習，讓體育為學生終身發展服務。

三、實施自主學習方式路徑的優化策略

學習方式本身具有很強的穩定性和適應性，自主學習不可能適合所有學段，所有學科，轉向自主學習需要很多前提條件。怎么樣引導學生選擇適宜的學習方式，特別是體育學科以身體練習為主要學習手段，以“身體知”為主要的學習感受，以“身體意識”為主要學習目標的學科，如何來優化？

1.構建自主學習方式的運動技能學習模型

以“自我效能理論”為理論基礎，構建運動技能學習模型，由于考慮到體育學習的特殊性，把環境作為一個要素單獨提出來進行考慮，這樣可以更清晰地呈現運動技能學習模型的學習策略與反饋路徑。讓學生通過學習策略的使用和反饋信息的調節，來實現自主學習（圖2）。

2.對比自主學習與接受學習方式選擇指標

學習方式是學習方法的上位概念，學生習慣性使用的體育學習方式或者體育學習方式組合就形成了體育學習風格。在學生體育學習過程中，沒有任何一種學習方式是完全獨立存在的，也就是說，在學生面對不同的學習內容、不同的學習環境、不同的階段、不同的學習任務、不同的角色時，都會有不同的學習方式組合運用的情況。在學習過程中可能習慣性地使用一種常用的學習方式，或者以一種個人偏好的學習方式為主，根據不同的實際情況進行各種有效的學習方式的組合。比如,接受學習+自主學習、自主學習+合作學習、自主學習+探究學習，甚至可以有兩種以上或者多種學習方式的組合（表1）。

3.建立自主學習方式的評價指標操作體系

評價問題一直是教育的核心問題，自主評價就是學生對自己確定的學習目標達成度、自己制訂學習計劃的完成度、自己選擇學習方法的有效度、自己監控學習過程的完成度、以及自己確定學習內容的創新度等各項評價指標的綜合評價結果。

下面從11個體育自主學習維度設計自主評價的總體框架，要注意的是自主評價的總體框架要與整個學習過程相結合，注重過程評價，可以制定靈活的評價標準，最終結果以質性評價為主（表2）。教師在教學過程中可以采取：自我體育學習學習質量總體評價、自主體育學習活動過程評價、自主設計學案評價、自我學習敘事、自主學習成長記錄卡等方式。

4.優化自主學習方式轉變的實踐操作策略

（1）引導學生轉變認知方式，掌握自主學習策略

體育教師在日常教學中，積極引導學生掌握切實可行的、較具體的學習策略，培養學生的元認知能力，才能真正促進學生向自主學習轉變，使學生“能”學。以水平五籃球選項班為例，在學期初通過前測讓學生對自己有正確的認識，針對自己的實際情況依據教師本學期的教學目標和內容，制訂出個人的提高計劃，并按時填寫個人學習情況記錄表。教師合理分配小單元，提煉單元的知識點、技術結構和關鍵技術環節，有條件的可以錄成微課，也可以制作成學案。課堂教學中教師采用分組學習的方式，教師設置情景（明確學習目標和學習過程）－學生依據個體情況（自主選擇學習的方法和途徑）－小組及時反饋－小組自評－教師評價與個別輔導。以水平五籃球選項班小組互評和自評示例（表3）。

（2）內外結合提升自我效能感，實現自主學習

在體育學習過程中，學生外在運動參與學習動機內化，就是要提升體育學習過程中，通過對體育知識重要性的認識，體會體育學習的成功體驗，特別是學習榜樣的樹立，從而建立較高的體育學習自我決定感，進而把外在運動參與動機內化為具有高度“穩定性”的內在運動參與動機。外在運動參與動機的內化過程，其實也就是學生對運動技能學習意義的內在認同過程，也是積極的自我調節學習過程。而內在運動參與動機與自我效能感是相互作用的，內在運動參與動機增強，就會刺激學生體育學習自我效能感提升，從而更深層地激發學生運動參與動機，從而實現“想”學。以排球選項班自主學習個人評價為例（表4）。

（3）建立和諧平等師生關系,創建真正自主課堂

前文在自主學習方式選擇指標里提到，自主學習效果技能主導類表現難美性項群學習效果要優于隔網對抗性項群和同場對抗性項群；隔網對抗性項群學習效果要優于同場對抗性項群。教師依據教學內容的不同，科學安排自主學習課堂結構，創設真正的自主課堂，讓學生“樂”學。以水平五健美操模塊自主學習課堂為例（圖3）。

(4)多種學習方式組合運用，提升體育學習質量

學生在學習過程中對學習方式的選擇是多元化的、組合使用的，教師針對不同的學習內容引導學生選擇適

宜的學習方式組合，以一種習慣性的學習方式為主，配合其他學習方式組合使用，才是提升學習質量的關鍵環節，使學生“會”。以水平五排球墊球“自主—合作”學習方式組合學習為例（圖4）。

[1]龐維國.自主學習:學與教的原理和策略[M].上海:華東師范大學出版社,2003:48.

[2]Zimmer Rman,B.J.Academic Studing and the Development of Personal Skill:A Self-regulatory Perspective[J].Educational psychologist,1998,33(2/3):73-86.

[3]Zimmerman,B.J.Self-efficacy:An Essential Motive Tolearn[J].Contemporary Educational Psychology,2000,25(1):82-91.

[4]李本友.學生學習方式轉變的影響因素、途徑與發展趨勢[J].教育研究.2012,2:122-128.

[5]孫喜和.教師與學生“雙主體”關系的理論構建[J].體育與科學.2012,4:100-104.

[6][7]單志艷.小學生師生關系、自我效能感和自主學習策略的關系研究[J].教育理論與實踐,2012,29:24-27.

[8][9]吳本連.體育自主學習促進大學生創新能力的實驗研究[J].北京體育大學學報,2012,4:103.

表4 排球選項班自主學習個人評價表

圖3 健美操自主學習課堂流程

圖4 排球墊球“自主+合作”學習方式課時流程

G633.96

A

1005-2410（2017）08-0009-04

（浙江省吳興高級中學 313000)

（江蘇省江陰實驗中學 214400)