淺析大學生英語學習焦慮及其應對策略

王競辛

摘要：在大學生英語學習的教育大環境改變下，學生日益發展為英語教學的核心，學生的情感也成為教學研究焦點。本文對大學生英語學習焦慮的影響、原因及其應對策略展開分析研究。

關鍵詞：大學生英語 學習焦慮 策略

中圖分類號：H319 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）23-0143-01

根據心理學研究，焦慮是一種未達到預期目標的常見心理狀態，表現為輕重程度不同的自我懷疑和緊張等負面情緒。而在英語學習方面的焦慮情緒，與英語學習的特定情境有關，所以也應放到特定情境里去展開研究，將學生情感因素與大學生英語學習過程緊密聯絡起來[1]。

一、大學生英語學習中焦慮情緒產生的影響

（1）大學生在英語學習中產生焦慮情緒相當普遍。調查研究顯示，大學生在英語學習中的單詞記憶部分容易發生焦慮情緒，而因為語言差異在聽說部分存在更嚴重的困難。全校絕大部分學生在英語學習上都存在或多或少的焦慮情緒，且焦慮值分布呈現廣而低的特點，表示大學生在英語學習中產生焦慮情緒已經相當普遍。

（2）大學生英語學習的焦慮情緒表現。大學生在英語學習時出現焦慮情緒，往往表現為手掌出汗、握不住筆、心跳加急，難以正常發音和閱讀，等等。嚴重的甚至出現健忘的現象，剛學過的知識很快就忘記，忘記上課、忘記做作業等。還有一種現象是逃避英語學習，上課往角落里坐，避免接觸老師的眼睛，逃課等。

（3）不同形式的焦慮情緒對大學生英語學習產生了巨大的阻礙作用。無論是對課堂上老師提問而產生的緊張焦慮情緒，還是對語言技能和閱讀、寫作等的不自信而產生的畏懼型焦慮情緒，還是出于對考試的擔憂而產生的焦慮情緒，對于大學生英語學習的進展都只有負面的阻礙作用，并不利于學生英語水平的進步和提高。這些焦慮情緒會抑制大學生學習英語的興趣，使他們對于英語學習的動機變得不純，時間一長，甚至會厭倦學習英語；也會導致學生在日常學習或英語考試時無法正常提取已掌握的知識，難以取得應得到的學習成績，從而進一步打擊學生的自信心和積極性。

二、大學生英語學習中焦慮情緒產生的原因

既然大學生英語學習中的焦慮情緒已經非常普遍且對學生的英語學習產生了非常嚴重的影響，那么研究大學生英語學習焦慮情緒產生的原因就十分必要。

（1）學生性格引起的焦慮情緒。大學生剛入校，往往都是離家千里，難免有孤獨感，在與同學的交往中，有部分同學更是非常內向，就更難適應學校的集體生活。對學習環境的不適應和性格內向引起的自閉容易在學習時導致焦慮情緒，尤其是格外陌生的英語學習。

（2）學習目標導致的焦慮情緒。很多大學生對于自己在學校里學習是為了什么，將來要干什么，還沒有清晰的目標和計劃。而經歷千辛萬苦考上了大學又難得可以輕松一些，沒有老師和家長給予的壓力，沒有繁重的課業負擔，容易感到飄飄然。由這種空虛的狀態產生的焦慮情緒，是消極的，缺乏上進心和競爭感的學習，也是難以進步的。

（3）學生自信心不足產生的焦慮情緒。部分學生在中學、小學是尖子生，但到了大學在全國優秀學子的競爭中變得普通了，難以適應這種落差而產生的焦慮感，也是對英語學習的危害之一。在老師提問時，不敢回答；或是在小組討論中，不敢輕易發言；或是出于對自己某方面英語技能的不自信，不敢發揮等。如果這些情況得不到重視和改善，學生們就會越發缺乏信心，從而進一步影響學習中的表現，回過頭來再影響信心，形成一種惡性循環。

（4）對大學學習方法和教學方式的不適應。中學生和大學生的英語學習方法還是有非常大的差異的，面對這種學習方法上的調整，如果不及時適應，也會產生焦慮情緒。中學時代的英語教學方式往往是照本宣科，老師手把手教授、監督，但大學里，英語學習更注重綜合能力，教學方式比較靈活，老師負責穿針引線，英語學習往往依賴于學生的自主學習。這樣的話，很多學生會出現上課跟不上、下課不知道該如何學的問題，沒有切實有效地提高英語能力的方法，自然會越來越焦急。

三、大學生英語學習中焦慮情緒消除的對策和方法

根據對大學生英語學習中焦慮情緒產生的影響和原因的分析，我們可以得出結論，要消除大學生在英語學習中的焦慮情緒，要采取適當的對策和方法。

（1）授人以魚不如授人以漁。從學生角度，應在上大學前做好相關準備，盡快適應大學生活和對大學英語教學方式做好準備；在教師方面，則要更注意向學生教授學習方法和技巧，在課堂上，教學和引領相結合，更多地偏向策略性教學等。

（2）舉辦英語學習討論會。學校還可定期舉辦英語學習討論會，交流學習感想，既能增進學生之間的感情，使學生學會快樂學習；又可以相互交流學習技巧，互相促進，共同進步。

（3）培養學生的英語學習興趣。對于學生在英語學習中所犯的錯誤，老師應該采取鼓勵的態度；在教學中，通過觀看英文電影等方式來培養學生的英語學習興趣等。[2]

四、結語

在更注重學生綜合能力的大學教育中，應及時調節教育教學方式，通過技巧化解大學生英語學習中的焦慮情緒，幫助大學生更好地提升英語成績，在大學里更好地生活、學習。

參考文獻：

[1]余玉秀.情感因素與大學生英語成績之相關性研究[J].課程教育研究，2014（7）：124-125.

[2]宋娟.多模態優化輸入教學模式緩解大學生英語學習焦慮的實證研究[J].人才資源開發，2016（14）：213-214.

責任編輯：楊國棟