秋冬護膚需分層，“三明治”護理法給你美麗高回報

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秋冬換季，護膚品當然也要滋潤度進階。也許，你正打著自己的如意小算盤，想用一瓶多效合一的產品“省時高效”地來度過今年秋冬。雖然all in one的護膚產品時下很流行，但一罐產品可容納的成分畢竟有限，分層涂抹不同質地、功效各有側重的產品，收效才會更可觀。為自己做個“護膚三明治”吧，讓你的皮膚在秋冬也能充滿潤澤感，水嫩一整天。

什么是分層保養？

所謂的分層保養，不是在乳液之后疊加面霜這樣的簡單加法，而是給自己做個“護膚三明治”，比如在面霜和護膚油之間加上精華，或者是在防曬霜前后涂抹兩種不同的乳液。隨著科技的進步，護膚產品的質地也不斷在革新，滲透技術和持續保濕力已經提高到了前所未有的程度，認識產品，了解使用方法，分層保養會給到你驚喜的美麗回報。

聰明疊加，讓肌膚越來越有活力

雖然護膚品都是成套的，也都有自己的使用順序，可是皮膚是活的，對它有益的辦法肯定不會太死板。建議你最好先學會疊加規則，再根據皮膚的表現和自己的感受，找到最適合自己的保養方式。

分區疊加

一到秋冬，臉頰、嘴角等部位就會比較干燥，疊加保養可以從這些部位開始。每次做完基礎保養，可以再選擇潤澤的面霜在掌心溫熱后打開，先按壓嘴角，再向兩頰和其他位置展開，讓保濕成分更集中地釋放到皮膚，加倍滋養力能預防嘴角下垂以及臉頰松弛。

輕薄先行

水的質地最輕薄，所以一般疊加護理都是從化妝水開始。化妝水能為精華以及乳液傳遞活性成分打好基礎，大多數化妝水都是根據不同的膚質情況來設計的，可以根據自己的皮膚狀況選擇2～3種化妝水分區搭配使用。滋養度高的高機能化妝水（日系品牌有很多直接把精華和化妝水二合一的產品）適合干性皮膚，用輕拍的方式讓皮膚慢慢吸收，之后皮膚就會得到充分潤澤。具有抗炎效果的化妝水適合容易發痘痘的油性或者混合性皮膚。

新產品逐步遞增

皮膚對護膚產品是需要一個適應過程的，在疊加保養時，新產品要逐步遞增，這樣你就可以觀察每一款新增產品對自己皮膚的影響，也能規避產生敏感不適的風險。大約每周增加1～2個新產品，每次涂抹時要仔細觀察皮膚的反應，長此以往，你就會成為自己的護膚專家。

抗氧化護理

蘋果削皮后，很快就會從鮮嫩變得泛黃，這就是典型的“氧化”作用。皮膚也會因為換季溫差和紫外線的刺激而加速氧化，細紋增多，更容易暗沉，所以皮膚的抗氧化護理勢在必行。在保養步驟里添加抗氧化精華，就像給皮膚裹上了一層“保鮮膜”。可選擇含有維生素C、E，茄紅素、綠茶或者葡萄籽多酚等植物成分及混合抗氧力最強、有亮膚對抗自由基、維護膠原蛋白生成等多重功效的抗氧化精華。

鎖住養分

疊加護理的關鍵是保濕面霜，因為這類產品本身就能提供最持久的滋養保護，并能將乳液、精華中的水分以及營養“鎖住”，使其發揮最大的功效。油性或者混合性肌膚如果覺得面霜過于厚重，可以選擇相對輕薄的凝霜質地面霜，但是要提醒的是，太過輕薄的質地是無法起到鎖水作用的。

敏感肌膚疊加

如果是容易泛紅的敏感肌膚，在做疊加護理的時候一定要更小心。第一步最好選擇適合敏感肌的化妝水或者礦泉噴霧（雅漾的噴霧能起到很好的舒緩作用，非常適合敏感肌膚使用），間隔片刻再涂抹其他產品，這樣可以確保肌膚得到充分的保護。

美容油妙用

美容油是近年來護膚品中的新星，大多數品牌都推出了油類精華，這類產品最適合干燥的秋冬，只需使用很小劑量就可以讓你容光煥發。涂完保濕霜后再把美容油涂抹在干燥的區域，精油分子小，是可以滲透保濕霜的。如果皮膚特別干燥無法上妝，可以先用質地輕薄的潤膚油按摩特別干燥的部位，之后再上底妝就會特別服帖。如果想給皮膚透透氣，洗臉后先用化妝水補水，之后直接涂上美容油就OK了。

防曬隔離不能省

出門前的最后一步是防曬隔離，其他的護膚產品都要在此之前使用，千萬不要弄反了。如果先涂抹防曬隔離，會妨礙其他產品的吸收。全年365天都不能離開防曬的保護。

偶爾讓肌膚“斷食”

偶爾對肌膚進行“斷食”，可有效預防皮膚營養過剩出現代謝不良的情況。但是肌膚“斷食”要遵循自然合理的原則，比如：周末，早晨起床，不必洗臉，自然也不用涂抹任何保養品；中午，簡單清潔皮膚，敷上免洗面膜睡個午后美容覺；晚上，入睡前只用護膚油或者乳液做個基礎保養就足夠了。這樣的“斷食”每周進行一次，皮膚才會更有活力。

TIPS

全新乳液用法，滋潤不怕干

平日只涂一次乳液就出門？等皮膚表面水分流失后，肌膚就會變得干燥，引起老化。只需用你現在的乳液，再加一片化妝棉，分兩步涂抹雙份乳液，你的干燥問題馬上就會得到改善。

做法很簡單，先用一元硬幣大小的乳液浸濕化妝棉，以鼻子為中心，由內而外抹開，額頭由下而上并向兩側太陽穴涂抹，接著輕輕帶過鼻梁、人中和下巴。停留片刻，等全部吸收后，再取相同分量的乳液，用掌心溫熱，由內而外涂抹開，按摩手法注意向上提拉。第二層的涂抹，能幫助肌膚更好地鎖住水分。

一邊涂抹精華，一邊做臉部瑜伽

大家之所以青睞精華液，很大一部分原因是因為它的質地像水一樣輕盈，而護膚功效又格外強勁。精華類產品中一般含有保濕劑，可以軟化角質層的死皮細胞，并且很快被皮膚吸收。