小小蘇
大人總能一眼看出孩子有沒有認真對待他的游戲、閱讀或學習:
“看看,肩膀又垂下來了,還手托著腮,走神了吧?”
“坐沒坐相,歪歪扭扭的,一看就不專心。”
體態和專注力有著直接聯系。當你仔細觀察一個專注的孩子,會發現他胸腔是打開的,肩膀是下沉的,背部是挺直的,呼吸緩慢而均勻,完全沉浸在自己的世界里,是種非常美好的狀態——這個狀態,促使了他能專心致志地進行眼前的工作,無論玩耍還是學習。
沒錯,大多數時候,體態是因,專注是果,而非我們以為的反過來。換句話說,要想提高專注力,我們也可以從身體入手。
孩子2017年12期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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