勁似松非松將展未展

文/王榮澤 吳仲多

勁似松非松將展未展

文/王榮澤 吳仲多

彈簧被壓縮和拉伸處于“似松非松，將展未展”狀態(tài)，這與太極拳術(shù)的“勁似松非松，將展未展”極為相似。當(dāng)勁似松非松、將展未展時(shí)，人體就是一個(gè)彈性體，具有彈性勢(shì)能。楊、武、吳、孫式太極拳不發(fā)力，始終勻緩連綿，勁始終似松非松將展未展，人體自始至終處于蓄勢(shì)狀態(tài)。

“勁似松非松，將展未展”出自《十三勢(shì)行功心解》。一根自由狀態(tài)下的彈簧不發(fā)生形變，沒(méi)有形變就沒(méi)有彈性，沒(méi)有彈性就不具有彈性勢(shì)能。在彈性限度內(nèi)將這根彈簧拉伸或者壓縮，彈簧就有了彈力，有了彈力彈簧就有了彈性勢(shì)能。撤掉拉抻的力，彈簧在彈力的作用下回縮，釋放彈性勢(shì)能；撤掉壓縮的力，彈簧在彈力的作用下伸長(zhǎng)跟進(jìn)，釋放彈性勢(shì)能。彈簧被壓縮和拉伸處于“似松非松，將展未展”狀態(tài)，這與太極拳術(shù)的“勁似松非松，將展未展”極為相似。當(dāng)勁似松非松、將展未展時(shí)，人體就是一個(gè)彈性體，具有彈性勢(shì)能。楊、武、吳、孫式太極拳不發(fā)力，始終勻緩連綿，勁始終似松非松將展未展，人體自始至終處于蓄勢(shì)狀態(tài)。

勁似松非松、將展未展，有什么功用呢？當(dāng)受到的外力增大時(shí)，肢體會(huì)回縮，當(dāng)受到的外力減少時(shí)，肢體會(huì)伸長(zhǎng)跟進(jìn)，如此不丟不頂粘連黏隨。不丟不頂粘連黏隨又有什么功用呢？因肢體能隨外力的大小變化而伸縮，所以有手不空回、挨何處何處發(fā)、換勁不換手、打勁不打招、攻防一體的表現(xiàn)。

勁似松非松，將展未展，可以從太極拳套路練習(xí)和推手練習(xí)中培養(yǎng)。

太極拳套路練習(xí)，用意不同，則練習(xí)方法不同，則所起的作用不同。意在勁似松非松、將展未展，是其中的一種練法。當(dāng)套路練習(xí)有相當(dāng)時(shí)日，懂勁程度較高時(shí)，可以嘗試勁似松非松、將展未展的練習(xí)。練習(xí)時(shí)，舉手投足，意在“全時(shí)空蓄勢(shì)”，即任一時(shí)、任一處都保持彈性勢(shì)能不失。定式時(shí)，保持彈性勢(shì)能不失，勢(shì)間的轉(zhuǎn)換、人體保持彈性勢(shì)能不失。太極拳動(dòng)作豐富多彩，從這一姿態(tài)轉(zhuǎn)換成另一姿態(tài)，姿態(tài)轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去、變來(lái)變?nèi)ィ硇吻ё內(nèi)f化，練就全方位渾圓，全時(shí)空蓄勢(shì)。勢(shì)不可用盡，要防止定式亮相時(shí)肢體過(guò)直過(guò)硬、過(guò)于外顯外露。過(guò)于直硬，顯露會(huì)勢(shì)盡力破尖。

推手是師生間的游戲，是熟人間的游戲，需要雙方配合、高度默契。推習(xí)過(guò)程不斷勁、不斷氣，始終維持、保持自身的彈性狀態(tài)和彼此構(gòu)成的統(tǒng)一體的彈性狀態(tài)，任一時(shí)、任一處、任一人都不可有喪失彈性的情況發(fā)生，每發(fā)生一次就是一次丟或頂。丟或頂，彈性必消失；彈性消失，彈性勢(shì)能也隨之消失，勁似松非松、將展未展也不復(fù)存在。如何推習(xí)才能始終保持彈性狀態(tài)？有興趣的同好可參看拙著《太極拳推手入門(mén)與提高》（人民體育出版社出版）“不丟不頂”章節(jié)，這里不再贅述。

練習(xí)套路時(shí)，身體的彈性勢(shì)能是怎么產(chǎn)生的呢？主要由身形結(jié)構(gòu)有張力、肢體對(duì)拉拔長(zhǎng)而來(lái)。如，立身中正安舒，支撐八面，身形結(jié)構(gòu)的張力就來(lái)了。虛領(lǐng)頂勁、含胸拔背和沉肩墜肘、氣沉丹田，一個(gè)往上一個(gè)往下，身體上下的對(duì)拉拔長(zhǎng)就來(lái)了。對(duì)拉拔長(zhǎng)如何操作呢？一根彈簧在自由狀態(tài)下無(wú)彈力可言，無(wú)彈性勢(shì)能可言。把彈簧不加旋轉(zhuǎn)地拋出去，彈簧上各點(diǎn)都以同樣的速度和朝同一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)，彈簧也無(wú)彈力、無(wú)彈性勢(shì)能可言。彈簧在被壓縮被拉伸及撤去外力恢復(fù)自由狀態(tài)的過(guò)程中，才會(huì)顯示出彈力，此過(guò)程中彈簧上各點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)速度不相同、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不相同。彈簧的情況給我們的太極拳練習(xí)以啟示：要想顯示出人體勁似松非松、將展未展的彈性，必須讓人體相關(guān)部位的運(yùn)動(dòng)不一致。“主宰于腰”，腰是形成各部運(yùn)動(dòng)速度不相同、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不相同的關(guān)鍵部位。摟膝拗步，總體向前，手向前運(yùn)動(dòng)且動(dòng)幅大，腰雖也向前但動(dòng)幅要小得多，手、身之間的距離漸漸拉大，因運(yùn)動(dòng)的相對(duì)性給人一種手、身作反向運(yùn)動(dòng)，手、身之間出現(xiàn)類似彈簧被拉伸的感覺(jué)。海底針，全體是往下，局部一手往下、另一手往上，腰部定住勁，往下的小，從而表現(xiàn)出類似彈簧的被壓縮現(xiàn)象；掌的運(yùn)動(dòng)與肘的運(yùn)動(dòng)要不一樣，掌要領(lǐng)，肘要墜要滯后；肘與肩的運(yùn)動(dòng)也不能一樣，肩要沉要滯；手活活潑潑輕輕靈靈地伸開(kāi)去，腰平平穩(wěn)穩(wěn)沉沉重重地滯后，既輕靈至極又沉重?zé)o比，形成對(duì)拉對(duì)抗。太極拳的每一動(dòng)都力爭(zhēng)表現(xiàn)出相關(guān)肢體間的矛盾、抗?fàn)庍^(guò)程，如此，全時(shí)空蓄勢(shì)便不難做到。

推手的時(shí)候身體的彈性勢(shì)能是怎么產(chǎn)生的呢？借助彼此間的相互作用力而產(chǎn)生。對(duì)方要往回走，接觸點(diǎn)我用沾黏勁和他對(duì)抗不讓他走，而身體卻整體隨他走，如此不丟。對(duì)方要過(guò)來(lái)，接觸點(diǎn)我用沾黏勁和他對(duì)抗不讓他過(guò)來(lái)，而身體卻隨他整體被其推走，如此不頂。上下左右前后皆如此。

散手時(shí)，身如風(fēng)中旗，隨風(fēng)飄揚(yáng)，唯風(fēng)力是應(yīng)，如浪中魚(yú)，隨波逐流，唯水流是應(yīng)，身體運(yùn)動(dòng)流暢有彈性。每發(fā)力，肢體間或一部分向東、另一部分向西，或一部分向前、另一部分向后，或一部分向左、另一部分向右，或一部分向上、另一部分向下，總有對(duì)拉對(duì)拔對(duì)抗的相反運(yùn)動(dòng)。身形步法騰挪有彈性，勢(shì)不用盡，發(fā)力無(wú)斷續(xù)。

（編輯/劉強(qiáng)）