老爸老媽“轉”出幸福生活

趙建

老媽年輕時因為嚴重的腰椎病提前退休。退休后，老爸帶著她多方求醫問藥，但效果都不明顯。酷愛運動的老爸擔心老媽的病會繼續發展，一直琢磨著想通過運動來幫助老媽調理改善身體。

一天，老爸看到廣場上有人玩獨輪車時，突然間靈光一閃，這就是個有趣的運動方式呀！后來，老爸又了解到：獨輪車拐彎是靠腰部扭動和身體重心偏移來實現的，長期騎獨輪車可以通過全身肌肉運動，促進血液循環，使身體處于活躍輕松的狀態。

對，就選這項運動！老爸做好了打算。可他把這想法跟老媽一說，老媽卻把頭搖得像撥浪鼓。她說：“我只看過雜技演員騎過獨輪車，普通人騎獨輪車太危險。”老爸說：“我都上網查過了，這項運動看似驚險，其實學起來不難。我陪你一起練，一定能把你的腰椎病治好。”

聽老爸說的有道理，老媽動心了。之后的日子，老爸在專業教練的指導下，開始為這項運動做準備。他先每天早上拉著老媽跑步，一點一點增加強度，然后再做些輕微的腰部鍛煉。三個月以后，老爸和教練每學一個動作，自己先練熟，掌握要領后再教老媽。

剛開始，老媽害怕不敢上車，老爸就拿出哄孩子的勁頭，一遍又一遍地給她示范。為保護老媽，老爸用自己的腿擋著車輪，一點點拉著老媽往前走，他的身上經常被車撞得青一塊紫一塊。在老爸的不斷鼓勵下，老媽慢慢堅持下來。

兩個月后，老媽可以騎著獨輪車往前走了，她十分開心，也更有信心堅持下去了。接下來是學獨輪車轉圈，老媽的腰稍一轉，就疼得咧嘴。老爸就幫老媽帶上護腰帶，然后用自己的肩頂著老媽前傾的身體扶著一點點幫她轉。晚上，他還幫老媽熱敷、按摩半個小時。三個月以后，老媽終于能自己騎在獨輪車上，不用扶也能轉一圈了，重點是她的腰也不那么疼了。

此后，無論春夏秋冬，也無論刮風下雨，老兩口都在公園、廣場騎獨輪車。老媽從獨自騎行1米到10米，從能轉一個圈到能轉好幾個圈。她的腰椎病在堅持鍛煉中不知不覺好了，身體也越來越靈活。后來，老爸又自創了一些動作，兩人攜手并行玩出了新花樣，便經常參加老年人團體組織的各項活動，獲得不少獎項。

重陽節那天，老爸老媽穿上節日的盛裝來到廣場，騎在閃亮的獨輪車上，做著各種造型，酷帥的騎技吸引了諸多路人的目光，成為一道靚麗的風景線。面對好奇者的詢問，老兩口爽朗地說：“退休了，就不要宅在家里，出來鍛煉，不但身體好，心態好，還能促進夫妻感情，一舉多得，何樂而不為！”