熱敷用不對，越敷病越多

日常生活中，人們會經常使用熱敷來緩解身體的各種疼痛及其他不適，如落枕時用熱毛巾敷于患處，同時配合輕輕活動頸部，可以促進血液循環，緩解痙攣疼痛；眼部疲勞時，可用熱毛巾外敷眼部，能夠促進眼周血液循環，利于疲勞恢復；女性痛經或因受涼導致的腹痛、腹瀉，也可用熱毛巾或熱鹽包敷腹部，起到溫通化瘀、祛寒止瀉、理氣止痛的作用。

不過，熱敷不是萬能的，對有些疾病則不能用。

1.溫熱性病癥。常表現為易上火，特別怕熱或伴有口臭、便秘，女性還表現為月經量過多等。

2.各種臟器出血者。熱敷可使局部血管擴張，加重出血。

3.軟組織挫傷、扭傷初期（72 小時之內不可用熱敷）。

4.濕疹、過敏性皮炎。

5.急性腹痛。遇此情況需及時到醫院檢查，盲目熱敷容易掩蓋病情真相而延誤診斷和治療。

6.面部危險三角區的炎癥。熱敷過程中要注意觀察局部皮膚顏色的變化，避免長時間在一個部位熱敷，以免燙傷。尤其是皮膚感覺不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者，更要注意控制溫度。熱敷后要保暖，不要立即外出，以免著涼。皮膚有潰爛或皮膚病者，應避免在皮損區熱敷。