選擇一種你喜歡的生活方式，成為更好的自己

李夏

跑步三年，在段老板的提議下，我決定開始寫這個(gè)關(guān)于跑步和帶著跑鞋去旅行的專欄。但我想說的第一句卻是：我并不想向你安利跑步，只希望我們都能找到一種適合自己的生活方式，并最終成為更好的自己。

跑步有這么強(qiáng)大的能力，能幫助我們成為更好的自己？這個(gè)問題對我來說，答案是肯定。當(dāng)最初的新鮮感過去，跑步的初心就顯得尤其重要，因?yàn)檫@是我之所以跑到現(xiàn)在、甚至長久跑下去的根本。

因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，2014年第一次參加了由寶馬贊助的蘭州馬拉松5公里迷你跑。而上一次認(rèn)真對待跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)是中學(xué)畢業(yè)時(shí)的體考了。從曾經(jīng)跑800米感覺都要拼盡全力，到心懷忐忑但最終跑完5km，我發(fā)現(xiàn)跑步，尤其是跑馬拉松，是這么有趣的一件事。

游覽一座陌生城市的方式原來還可以通過跑步，感受這座城市的氣質(zhì)、文化原來也可以通過跑步。對于懶癌患者來說，跑馬拉松也是讓你的旅行計(jì)劃高效實(shí)施的方式之一，畢竟比賽日是固定的，一旦中簽，出行時(shí)間就已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。

第一次跑半程（也就是21.0975km）是在廈門，解鎖了心心念念的鼓浪嶼；第一次出境跑馬是在新竹，我發(fā)現(xiàn)臺(tái)灣小吃越往南走越好吃；第一次跑全程是去年上海，第一次半馬跑進(jìn)2小時(shí)是跟著沃爾沃在其故鄉(xiāng)哥德堡，第一個(gè)大滿貫賽事則是在汽車工業(yè)發(fā)源地德國的首都柏林……因?yàn)榕荞R，不知不覺已在旅行清單上打了一個(gè)又一個(gè)鉤，跑馬也在有限的生命時(shí)間線上畫上一個(gè)又一個(gè)閃亮的刻度。

那為什么選擇的是跑馬拉松的方式？因?yàn)槲覜]有才藝，跑步雖然也不是才藝，但它簡單可行，甚至不講究場地，只需要一雙跑鞋而已。

當(dāng)類似新奇、好玩這種最初級(jí)的熱情褪去之時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)對于沒有唱歌跳舞彈琴等才能的我來說，工作之余，除了跑步之外，很難再找到一件專屬于自己并能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的事。

當(dāng)覺得壓力大時(shí)，跑步是我快速解壓的方式，跑友之間的玩笑是“一個(gè)10km不夠的話，那就再來一個(gè)10km。”當(dāng)迷失于日常生活時(shí)，跑步是尋求內(nèi)心自洽的方式，每一個(gè)呼吸、每一次邁步，即使跑的是同一條路線，感知的也是四季的不同，很多莫須有的小情緒在自然的更替面前就變得根本無需糾結(jié)。而且，跑步還是我和自己的較勁，我想看看自己對于一件事，到底能堅(jiān)持多久。畢竟過年仿佛還在昨天，現(xiàn)在又到年底，而我不想在每次更換臺(tái)歷之時(shí)，感覺一年跟什么也沒做似的。生命在于體驗(yàn)，而帶著跑鞋去旅行就是我看世界的方式。

跑步還是一件特別誠實(shí)的事情。當(dāng)汽車圈的跑步熱剛開始興起時(shí)，有同行調(diào)侃這是“跑步社交”，但隨著時(shí)間的推移，只社交不跑步的人就逐漸隱匿于各個(gè)跑團(tuán)了，畢竟跑量、配速、成績都是需要獨(dú)自練習(xí)提高的。這和看書看電影還不一樣，因?yàn)椴豢磿磿u(píng)、不觀影觀影評(píng)，也可以讓我們在日常社交中佯裝觀點(diǎn)犀利視角前沿，但是跑步是一件沒有經(jīng)驗(yàn)可以借鑒、必須親力親為的事情，自己不跑步而企圖混跑群，尬聊是分分鐘的事。

所以，如果跑步是你的興趣點(diǎn)，那跑步群就不是社交圈而是同好會(huì)；如果跑步對你來說痛苦又枯燥，那還是讓跑步的歸跑步、社交的歸社交吧，畢竟回歸商業(yè)場合的社交大家不尷尬。

講了這么多跑步的好，是不是人人都應(yīng)該開始跑步？當(dāng)然不是。還記得文章一開始我說的嗎，我們需要尋找的是每個(gè)人適合自己的方式。用一種舒服的方式去和自己相處、去和時(shí)間相處、去和世界相處，我們才會(huì)在心甘情愿的狀態(tài)下去精進(jìn)，也才會(huì)收獲愉悅和滿足。年復(fù)一年后，我們也才能成為更好的自己。

“走更遠(yuǎn)的路，看更美的風(fēng)景。”這是某年年會(huì)許愿時(shí)，我寫在小紙條上的話。因?yàn)榕懿剑@個(gè)有點(diǎn)空洞的愿望突然變得具體可行。我在跑步途中、旅行路上的見聞也讓我的人生日益豐盈。接下來的每個(gè)月，我都將和你分享跑步帶我看到的新世界，而這，又將是除跑步外，我開始嘗試著去堅(jiān)持的另一件事。