高校學生籃球運動損傷的現(xiàn)狀分析

楊 悅，王 粟

（1.北京體育大學研究生院，北京 100084；2.山西中北大學，山西 太原 030051）

高校學生籃球運動損傷的現(xiàn)狀分析

楊 悅1，王 粟2

（1.北京體育大學研究生院，北京 100084；2.山西中北大學，山西 太原 030051）

籃球運動是一項觀賞性極強，圍繞著高空而展開立體型攻守對抗的一項活動性游戲，是精彩紛呈的體育競技運動之一。它是高校體育教育的重要內(nèi)容，滲透著高校學生對籃球運動的關(guān)注與參與。籃球運動具有競爭激烈、對抗性強、趣味性濃等特點，通過參與籃球運動與訓練，可提高學生的籃球技術(shù)水平，培養(yǎng)學生的體育情操，使每位學生身心健康得到發(fā)展。然而，籃球運動員在快速激烈的爭奪控制球權(quán)和得分的過程中，運動強度大、對抗激烈，加大了籃球運動損傷發(fā)生的概率，給傷者學生帶來了痛苦和精神負擔，讓其在心理上對籃球運動產(chǎn)生了消極影響，不利于學生參加籃球訓練。為此，本文針對高校學生籃球運動損傷的發(fā)生與預(yù)防，在分析造成籃球運動損傷原因的基礎(chǔ)上，提出了科學合理的預(yù)防損傷的對策，以期推動籃球運動的蓬勃健康發(fā)展。

1 高校學生對籃球運動損傷知識方面的認知程度

在籃球運動過程中，存在著激烈地拼搶以及身體對抗，學生只有了解運動損傷對籃球運動的重要作用，增加防控籃球運動的風險知識，了解運動損傷的發(fā)生對自己造成的影響之后，才能有效地降低籃球運動損傷發(fā)生的概率，增強保護意識，積極推動籃球運動的蓬勃健康發(fā)展。

從圖1可以看出，學生對籃球運動損傷知識方面的了解程度，男生比女生了解程度稍高一些，屬于中等或中下等；而女生參與籃球運動的較少，對籃球運動損傷的知識關(guān)注相對較低，增加了籃球運動的風險。由此可知，多數(shù)學生對籃球運動損傷知識的了解比較欠缺，加大了籃球運動損傷的發(fā)生概率，很有可能造成更多的運動傷害。因此，教師應(yīng)加強普及籃球運動損傷的防控工作，增加學生的風險防范意識。

2 高校學生對籃球運動損傷知識方面的認知途徑

高校學生經(jīng)常進行各種體育運動，教師作為傳授學生運動損傷知識的主導者，對于運動損傷的發(fā)生以及預(yù)防應(yīng)及時關(guān)注，要有扎實的運動損傷理論知識，讓更多的學生喜歡上或是更加放心地從事這項運動。其次，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學生對運動損傷的預(yù)防，若出現(xiàn)損傷，要及時進行治療。

圖1 高校學生對籃球運動損傷知識方面的認知程度

從圖2可以看出，大多數(shù)學生是通過運動損傷課堂了解的關(guān)于籃球運動損傷的發(fā)生與預(yù)防能有效地降低籃球運動損傷發(fā)生概率等有關(guān)籃球運動損傷方面的知識。其次是通過教師的言傳身教，教師作為傳授學生運動損傷知識的主導者，應(yīng)積極引導學生學習和掌握運動損傷知識，注重培養(yǎng)學生對于運動損傷的預(yù)防，使學生在體育運動中減少風險概率。

圖2 高校學生對籃球運動損傷知識方面的認知途徑

3 體育教育專業(yè)學生籃球運動中發(fā)生運動損傷的場合

通過籃球?qū)＿x和必修課、課外活動、訓練及比賽這4個場合對高校學生發(fā)生運動損傷的情況進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學生所從事的專業(yè)不同，而發(fā)生運動損傷的程度不同。因此，學校不僅要開設(shè)籃球?qū)＿x和必修課，還要積極讓學生參加籃球訓練和比賽。

圖3 高校學生籃球運動中發(fā)生運動損傷的場合情況

從圖3可以看出，學生接觸籃球運動比較頻繁，在籃球訓練和比賽中對抗的強度較大。由于興趣愛好不同，男生多數(shù)在激烈地拼搶以及身體對抗中發(fā)生運動損傷，而女生多數(shù)是在比賽和訓練中發(fā)生運動損傷。因此，教師在教授學生籃球技巧時，應(yīng)注重加大對其注意力的培養(yǎng)，不能讓學生思想放松，而忽視在籃球運動中造成的運動損傷。

4 體育教育專業(yè)學生籃球運動中常見的運動損傷類型

籃球運動是同場對抗性的集體運動項目，攻守轉(zhuǎn)換速度快，在攻守對抗技術(shù)動作中，身體對抗接觸頻繁和對抗激烈，易造成學生發(fā)生運動損傷。

圖4 高校學生籃球運動中常見的運動損傷類型情況

從圖4可以看出，高校學生在籃球運動中經(jīng)常出現(xiàn)的運動損傷類型依次為搓傷、關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、擦傷、脫位和骨折。學生從事籃球運動時發(fā)生運動損傷是不可避免的，這就要求教師及時地對學生傳授相關(guān)預(yù)防與恢復(fù)措施，讓更多的學生能喜歡上或是更加放心地從事這項運動，讓學生能夠在掌握知識的同時提高自我保護的意識。

5 結(jié) 語

籃球運動是一項觀賞性極強，存在著激地拼搶以及身體對抗的精彩紛呈的體育競技運動之一。在籃球運動過程中，參與人數(shù)眾多，增加了籃球運動的風險.難免會出現(xiàn)運動損傷。為了讓更多的學生在進一步了解籃球運動的同時，樂于參與到籃球運動中來，降低籃球運動損傷發(fā)生的概率是極為重要的，也是促進籃球事業(yè)更好發(fā)展的關(guān)鍵。

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投稿日期：2017-09-15

楊悅（1992～），碩士研究生。研究方向：體育教學與訓練。