聲樂診療室

韓麗艷

問：演員、歌手出現(xiàn)聲音嘶啞時(shí)應(yīng)當(dāng)聲休多長(zhǎng)時(shí)間？

答：聲音休息是指嗓子出現(xiàn)疲勞、嘶啞，聲帶出現(xiàn)損傷或病變時(shí)采取不說、少說、不唱、少唱、少喊的一種保護(hù)性治療措施，目的在于使疲勞、受損的聲帶得以恢復(fù)正常或避免聲帶再度受損。

聲音休息分兩種類型，第一種是絕對(duì)的聲音休息即禁聲、一語不發(fā)，適用于急性喉炎導(dǎo)致的聲帶黏膜充血、水腫較重、說話費(fèi)力者，黏膜下出血較重和聲帶邊緣突起、損傷嚴(yán)重者，禁聲大概2至3天；聲帶良性病變手術(shù)的患者，比如硬性聲帶小結(jié)、聲帶息肉或聲帶囊腫等的摘除手術(shù)，禁聲時(shí)間視手術(shù)創(chuàng)面的大小、深度以及患者康復(fù)愈合能力，短則48小時(shí)，長(zhǎng)則7天。

第二種聲音休息屬于相對(duì)的聲音休息，即輕聲、少量說話或可以正常講話但暫時(shí)不能唱或少唱。適用的范圍有：急性喉炎嘶啞不嚴(yán)重者，聲帶術(shù)后禁聲期結(jié)束和聲帶黏膜下出血基本吸收者，可以考慮相對(duì)的聲音休息即可以正常講話，但講話的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，同時(shí)配合霧化、咀嚼哼鳴、局部按摩、物理治療來加速炎癥的消退和水腫、出血的吸收；另外因用嗓過度、喊叫、唱得過多而導(dǎo)致的聲音嘶啞，我們建議其不要再唱、再喊，控制說話，需要講話時(shí)要輕聲、正常講話但不要耳語。然而對(duì)于因唱錯(cuò)了聲部、使用了錯(cuò)誤的方法、聲門閉合不良所導(dǎo)致的聲音嘶啞，我們不但不建議其聲音休息，還會(huì)根據(jù)其具體的情況給出具體的治療建議或發(fā)聲指導(dǎo)。比如因唱錯(cuò)了聲部或聲種而導(dǎo)致的嘶啞，我們會(huì)建議其重新認(rèn)識(shí)自己的條件，重建符合自己生理?xiàng)l件的說話狀態(tài)和聲音類型；因錯(cuò)誤的方法導(dǎo)致的聲音嘶啞，我們會(huì)示范什么是正確的用嗓發(fā)聲狀態(tài)，并用正確的動(dòng)作或行為來矯正其錯(cuò)誤的動(dòng)作或行為；因起音過虛、聲門閉合不良導(dǎo)致的嘶啞，我們會(huì)建議使用硬起音或快速起音來調(diào)整。

總之當(dāng)演員、歌手出現(xiàn)嗓音嘶啞時(shí)最好去看專門的嗓音醫(yī)生，嗓音醫(yī)生會(huì)根據(jù)你嘶啞的原因和嘶啞的程度給出合理的休聲方式和康復(fù)計(jì)劃的。

衷心祝愿大家嗓音健康、洪亮！生活美滿、幸福！