巧吃妙治老年病

張拓偉

自療 偶爾出現性欲旺盛。

就診 尿頻、尿少或者排尿困難。

就診 腰酸腿軟、全身乏力或者身體消瘦。

就診 病情已經影響到正常的生理功能時。

病狀指數自己掌握

名醫解讀

前列腺增生俗稱前列腺良性肥大。隨著年齡的增長，體質的下降，該病易出現在中老年男性身上。缺少激素、性生活不節制、或是其他疾病等都是誘發前列腺增生的因素。

保健原則

1.保持情緒穩定，精神放松。2.保持充足的睡眠。3.注意天氣變化，避免受涼。

您不可不知的藥膳

石榴根燉豬肉

組成：白花石榴根30根，瘦豬肉100克，鹽適量。

做法：將豬肉洗凈、切片，與白花石榴根一并入鍋，加水煮熟，加入鹽調味。

用法：喝湯吃肉即可。

功效：對前列腺增生有益。

紅糖南瓜

組成：南瓜500克，紅棗50克，紅糖少許。

做法：南瓜去皮，切成塊狀；紅棗去核后洗凈。將南瓜塊與紅棗放入鍋中，加水煮爛，加紅糖調味即可。

用法：吃南瓜即可。

功效：緩解前列腺增生。

隨手奉上小偏方

夏枯草飲 緩解前列腺增生

夏枯草（干品）30克。將夏枯草用清水沖洗干凈，然后放入鍋中加水適量煎煮取汁。代茶飲，每天1次。此方可長期服用。