人老了和自己做朋友

牛潤科

人這一生，陪伴著自己長大的人很多，可是能陪自己老去的人卻越來越少，只有自己是自己最好的陪伴。別再和自己較真，別再對自己摳門，哪怕一個人，也要好好過。

交好“自己”這個知心朋友，最重要的就是不能湊合。經常聽到一些老人說：“已經活到這個年齡了，還有什么可講究的呢？就這么湊合著過吧……”年輕時湊合過，錯過了還可以重來，但現在，一旦錯過了，就可能不再有機會。

做到不湊合，要放得下。舍得給自己投資，選擇健康飲食、多去旅游；舍得給他人投資，包括給子女、親朋好友，維系一份良好的感情。總的來說，就是要詳細地為自己列出個計劃，做到該花的必花，該做的必做，要說的就說，該補的就補，該舍的就舍。

不湊合，意味著要享受當下。晚年生活不能“迷迷瞪瞪上山，稀里糊涂過河”。只有抓住當下，全心全意地享受現在，才能對得起辛苦了一輩子的自己。

當你做到不湊合過日子時，你會發現自己有的是精氣神兒，無論走到哪里，都是風度翩翩，既美麗了自己，也尊重了別人。你會明白，原來最神奇的醫生、最權威的養生保健師、最忠實的玩伴，不是別人，正是自己。