小穴位 大健康

李智

太乙，可能大家聽著有些玄的味道。太乙，原意是元始、最初，乙通“一”。古人說，一生二，二生三，三生萬物。也就是說，一是宇宙萬物賴以生發的基礎。在天上有太乙神，也就是北極星，天上最亮的星星，北斗星以北極為中軸，圍繞此星來運轉。

那么，在人體當中呢，脾胃是后天之本，人出生之后，靠的就是脾胃的水谷之氣的滋養。可以說，嬰兒剪斷臍帶之后，脾胃就成了人體生長發育的第一來源。而且，脾胃在中焦，屬土，在五行當中也是位居中央，其它的臟腑圍繞在它的上下左右，就好像太乙在天上群星中的位置。所以古人取象比類，就將此穴命名為太乙。

那么有人可能要問了，這么說胃經上的哪一個穴都可以叫太乙了，為什么偏偏在這里呢？這就得看太乙的位置了，太乙在天樞的上面。天樞是北斗的第一顆星，也是人體當中天地之氣區分的地方。也就在說，天地之氣在天樞這里，還沒有區分開來，還是一片混沌。古代傳說當中，就說后羿一箭射出去，才將天地從混沌的狀態中分離出來。

天氣清朗，地氣混濁，這就跟胃腸的清濁之氣一樣，清的進入肺，濁的進入大腸，可是它們在天樞這里的時候，還沒有分清。從天樞的上面，也就是太乙這里，才開始分解第一步。而且，太乙穴在小腸的位置，小腸是彎曲的，就好像“乙”這樣一個曲屈的形狀。所以，人們就將這個穴命名為太乙。

胃經上的穴，尤其是在胸腹部這一塊的，因為與胃的位置離得很近，所以對于胃都有很好的調理作用。但這一塊由于脂肪比較豐厚，如果用手指頭來按摩的話，要達到酸脹的程度很不容易。這里給大家推薦一個小方法，一次性將這些穴位都刺激到，還不會覺得很累，我們稱這個方法為“手指犁地法”。什么意思呢？大家都知道，春天來了，農民都要做一件事，就是將地翻耕一遍，將硬結的土地松一松，便于播種。在人體當中，脾胃屬土，就相當于土地。我們刺激這些穴位，其實也是在做“松土”的動作。我們將手握拳，關節的根處并列在一起，就好像一個犁鈀，我們就用這個“手指犁”，從乳頭的下方一直向下推，推到最下面的歸來穴處，也就是下腹部靠近大腿根的位置。兩手同時推揉，每天一遍，脾胃這塊“地”的土松了，營養能夠得到很好的吸收，胃的問題也就自然消解了。

【穴位一點通】

乳頭到臍中線向下劃一條豎線，以肚臍向上2寸劃一條橫線，兩條線的交點即是太乙穴。