運動技術系統的解讀

宋堌炯

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 本文通過對運動技術的分析和運動技術系統的判斷，探究了運動技術系統的形成過程、組成要素、系統結構以及其自組織機制的主要特點。

關鍵詞 運動技術 系統 自組織機制

一、運動技術系統

運動技術是人體在運動過程中為完成某一目的而采用的活動方式的次序所形成的能力、方法和相應制度化的總和。包含七大要素：身體姿勢、運動軌跡、動作時間、動作速率、動作速度、動作力量、動作節奏。而對于系統定義，錢學森將“系統”表述為由相互作用和相互依賴的若干組成部分結合成的具有特定功能的有機整體。

（一）運動技術中的相互聯系

一個完美動作的完成是和各種因素的相互聯系、密不可分的。例如：身心協同的近人體環境；人與器械協同的近人體環境；人與場館協同的遠人體環境都體現了運動技術中的相互聯系。

（二）運動技術具有統一性

運動技術包含很多要素，他們之間不可單獨的工作，在運動完成的過程中，他們之間是相互支撐的。在不同的運動項目中起到主導作用的要素可能不同，但必須得統一發揮作用。比如在舉重運動中，動作力量起到主導作用，但是其他的運動技術要素必須共同發揮作用，從而更加完美的完成動作。

（三）動作技術與環境的相互聯系

一切運動都可以視為運動主體和運動客體所產生的共鳴。一方面，我們需要根據環境去調整運動技術，例如在高爾夫運動的過程中，當需要打出長遠距離的球時，我們需要木桿；而在三桿洞開球時或者追求穩定性時，一般使用鐵桿；需要在長草救球時，會選擇使用挖起桿；在果嶺上朝球洞方向推擊球時則需要推桿。另一方面，運動技術也在影響著環境，比如在田徑運動中，隨著運動員的水平提高并相互接近，我們需要通過高科技去辨別先后。

二、運動技能形成的過程

根據巴氏的條件反射學說，《運動生理學》一書中指出形成運動技能要經過泛化—分化—鞏固—自動化這樣的四個過程。雖然我們將運動技能形成的過程描述的看似簡單，但是運動技術是神經系統下的復雜過程，其復雜的過程在在運動中可以表述為：當身體接受到外界的刺激時，比如在籃球運動中接到隊友的傳球時，需要對接受到的刺激進行辨別，然后進行應答選擇，是進行投籃還是進行突破或者給隊友傳球，接下來進行應答編程，形成運動程序，再經過神經中樞的處理，傳遞到肌肉，從而形成肌肉感覺、運動感覺以及環境感覺，這三種感覺的總稱也就是我們所謂的“手感”。在運動訓練或者體育教學中，需要不斷地提高運動技術，而在提高運動技術中，需要人作為主體來執行，與此同時又和技術組成了一個或者多個系統，并通過某種機制保持著與環境的互動作用，從而使自身最初的技術水平的得以提高，從而形成運動技術系統。

三、運動技術系統的要素

運動技術是以系統的形式存在的，所以在這個系統中運動技術的要素都屬于運動技術系統的要素，比如在人體運動技術系統的結構中，人體環境下，身心協同完成動作中，人就是運動技術系統的要素；近人體環境下，人與器材協同完成動作的過程中，器材就是運動技術系統的要素；遠人體環境下，場館亦是運動技術系統的要素，所以運動技術系統中的任何一部分都是屬于運動技術系統的要素。

四、運動技術系統的結構

從系統的定義可以看出，一個大系統可以由若干小系統構成，而小系統可以由更小的系統構成，形成一種層次性的結構，完全體現了系統層次性的特點。比如在籃球運動交叉步突破的過程中，轉髖-探肩-放球-迅速蹬地，這四個部分就可以看作是一個運動系統。再研究“放球”這個單獨的技術環節，它的要求在于中樞腳離地前，球要離手，這個看似簡單的動作，需要一個完整的反射弧去支撐，所以它也是一個運動技術系統。由此看出，系統是由低層次系統構成高層次系統，而且系統越高，結合度就越弱。

五、運動技術系統的自組織機制

（一）運動技術系統的開放性

系統的類型有孤立系統、封閉系統和開放系統之分，運動技術系統這樣一個復雜的系統必然屬于開放系統，它需要和環境相互作用，從而進行物質、能量以及信息的交換，從而去維持系統中各種結構和功能的相對穩定。根據熱力學第二定律，我們知道熵產生是大于0的，即dis>0，我們只有加強與外界能量、信息、物質的交換，才可以使系統與外界交流的熵更小，從而使整個系統的熵減小，使系統由無序走向有序。比如在運動訓練中，我們不補充能量，身體的機能就會快速下降，從而導致有機體的疲憊，只有及時的從外界補充食物、水等能量，通過消化系統的正常運轉從而去支撐運動技術系統向正能量方向發展，所以系統的開放性對于運動技術系統至關重要。

（二）運動技術系統的遠離平衡態

所謂的遠離平衡態，如果通俗的去講，就是要打破平衡的狀態，通過從外界不斷去攝取能量、信息等，從而在一個更高的水平上建立新的平衡，形成新的結構，從無序走向有序再走向有序。比如在運動訓練的過程中，我們對運動員進行一定負荷或者高強負荷的訓練，這時運動員最初的身體運動技能就會遭到破壞，通過與環境相互作用，從而形成新的運動技術結構。從而實現運動生理學中所說的，由泛化到分化再到鞏固，甚至達到自動化的程度。所以只有在遠離平衡態的條件下，才可使運動技術系統得以提高。

參考文獻：

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